08-26-23, 02:56 AM
|
#1 |
| | 
التسويف واسبابه
بسم الله الرحمن الرحيم
التسويف واسبابه
ما عندك نفس للعمل او الدراسة او الرياضة
وبتاجل مهام اليوم للغد
"بكره ان شاء الله وبيجي بكره
خليها لبعده ولا كمان يومين بركن قمت سويتهن"
وبنسمع مقولة
في كل تاخيرة فيها خيره
طيب كيف بنعرف انه هذا تاجل المهمة معينة هو تسويف بحد ذاته
بنلاحظ انفسنا
اول شي بتكون اخدت قرارك انك بدك تقوم بالمهمة معينة ومتاكد من قرارك
وإذا سوفت او اجلت هي المهمة ممكن هناك نتائج سلبية
بتسمح للتشتت يدخل وقتك بتنشغل باشغال اقل أهمية مع عملك المهم
ما هي أسباب التسويف
قلة تشجيعك لنفسك ،،، علينا نعرف كيف نشجع انفسنا
هناك صعوبات أحيانا ونتخيل انه المهمة مستحيلة لما نشوف هي الصعوبات
كيف نتخلص من التسويف
مقتنع من البداية من فوائد راح تعود عليك المهمة ومدى أهميتها
تخيل انك فعلا نجحت واي صعوبات واجتها وكيف تعاملت معها
اسال نفسك لش اليوم مش بعد سنة او خمس سنين
ضع مهمتك او عملك بصورة هدف وضع خطوات لتحقيقه
.
|
|
|
 |