|
:: تنويه :: |
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-23-20, 10:06 PM | #571 | |||||||||||
| | |||||||||||
|
08-24-20, 08:31 AM | #572 | ||||||||||||||
|
فيتامين د ا, Vit D هو احد الفيتامينات الاساسية لجسم الانسان يظهر نقص فيتامين د غالبا لدى الاشخاص الذين يقل تعرضهم لأشعة الشمس .اثبتت الدراسات الحديثة ان نقص فيتامين د له علاقة بحالات الاكتئاب ببعض الاشخاص . اعراض نقص فيتامين د الشائعة 1- تعرض العظام للكسور 2- الام بالعضلات والعظام 3- الشعور بالنعاس 4- فرط التعرق 5- الاكتئاب 6- انخفاض لكفاءة الجهاز المناعي 7- تساقط الشعر | ||||||||||||||
|
08-24-20, 08:32 AM | #573 | ||||||||||||||
|
الرمان فاكهة تظهر فى فصل الخريف لها العديد من الفوائد استخدمت قشورها من مئات السنين فى عملية دباغة الجلود .من اهم فوائد الرمان الصحية 1-الإسهال والمغص المعوي والتهابات القولون وعسر الهضم والطفيليات المعوية للجهاز الهضمى 2- الالتهابات الجلد التحسسية 3- التهابات اللثة والاسنان الى جانب الكثير من الفوائد التى تجرى عليها الابحاث لامراض القلب والامراض السرطانية وهشاشة العظام... | ||||||||||||||
|
08-25-20, 08:47 AM | #574 | ||||||||||||||
| | ||||||||||||||
|
08-25-20, 09:04 AM | #575 | |||||||||||||||
|
يُساعد الحصول على نوم جيد على تحسين الصحة الجسدية والعقلية، كما أنَّه يُقلل من خطر حدوث مشاكل صحية مختلفة.
| |||||||||||||||
|
08-26-20, 08:58 AM | #576 | ||||||||||||||
|
فوائد_الفلفل_الحلو: ١- تقوية الجهاز المناعي ،حيث أن الجهاز المناعي يعمل على حماية الجسم من العدوى والأمراض عموماً، ويساهم فيتامين سي الموجود في الفلفل الحلو بشكل خاص في تقوية جهاز المناعة . ٢- يعمل كمضاد للبكتيريا وللسرطان، ومسكن للألم، ويساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، كما يخفض نسبة الدهون والكولسترول. ٣- الحماية من الأنيميا، نظرا لأنه غني بفيتامين سي، فيساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء. ٤- يحتوي الفلفل الحلو على نسب عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي من شأنها أن تعزز صحة العيون وتحمي شبكية العين. ٥- نظام لإحتوائه على حمض الفوليك فهو مهم في تغذية الجنين والحامل. ٦-كما يساعد تناول الفلفل الحلو بانتظام على تعزيزإنتاج الكولاجين في الجسم والبشرةويقلل فيتامين سي من جفاف البشرة وتجاعيدها ٧- يقي من السرطان. لذا فيجب علينا في هذه الأيام التي نمر بها تناول الكثير من الفلفل الحلو حتي تزداد المناعة وتقليل الإصابات. | ||||||||||||||
|
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||