|
:: تنويه :: |
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-06-20, 07:35 AM | #583 | ||||||||||||||
|
مالغرض من بسترة الحليب ⁉️ تعريف البسترة : هي معاملة الغذاء بالتسخين إلى درجة حرارة تضمن القضاء على الميكروبات الممرضة وهذه المعاملة لاتغير من طعم أو جودة الغذاء المبستر . للبسترة طريقتين : ١- على درجة حرارة ٦٣ مْ لمدة ٣٠ دقيقة ٢- على درجة حرارة ٧١ مْ لمدة ١٥ ثانية ( الوميض ) ويتبعه تبريد سريع تحت ال١٠ مْ الغرض من البسترة :: ١- القضاء على جميع أنواع البكتيريا الممرضة في الحليب. ٢- تحسين جودة الحليب ومنتجاته حيث أن للبسترة قدرة في القضاء على الأنزيمات الغير مرغوب بها أو البكتيريا المسببة | ||||||||||||||
|
09-07-20, 09:43 AM | #584 | ||||||||||||||
|
تناولت فيتامين d لمدة طويلة ولم يحدث تحسن ؟ انتبه ❗ يجب تناول فيتامين د بعد وجبة الغداء .. ويفضل ان تحتوي الوجبة ايضا على دهون صحية مثل المكسرات النيئة أو الأفوكادو . زيت الزيتون . وغير ذلك .. . ويؤخذ فيتامين د بإشراف الطبيب حصرا و بعد القيام بالتحليل حتى لا تصاب بالتسمم اذا كانت الجرعات والمدة اكثر من حاجتك . | ||||||||||||||
|
09-08-20, 08:25 AM | #585 | ||||||||||||||
|
ما فوائد ( فيتامين b6 ) (البيرودوكسين) . تنظيم النوم والشهية والمزاج تكوين خلايا الدم الحمراء تحسين الوظيفة المناعية مصادره: اللحوم والدجاج الحبوب الكاملة الخضراوات والفاكهة(الموز) المكسرات علامات نقص فيتامين b6:: الشعور بالإرهاق والضعف جفاف وتشقق الشفتين ضعف جهاز المناعة الطفح الجلدي التهاب اللسان وخز في الأطراف تقلب المزاج..... | ||||||||||||||
|
09-09-20, 07:56 AM | #586 | ||||||||||||||
|
أهم العناصر التي تحافظ على صحة البشرة؟ أحماض أوميغا-3 لها خواص مضادة للالتهاب وتحافظ على الكولاجين يوجد في الأسماك، الزيوت النباتية،المكسرات النيئة مضادات الأكسدة والفيتامينات تحمي البشرة من التلف مثل :: الليكوبين: في الطماطم فيتامين c : الحمضيات، الفلفل،الفراولة ،البروكلي ،كيوي فيتامينe : اللوز ،بذور عباد الشمس مادة البوليفينول :مضاد أكسدة في الكاكاو الخام، الشاي ،القهوة | ||||||||||||||
|
09-10-20, 07:22 AM | #587 | ||||||||||||||
|
رائحة النَفَس المزعجة مصدرها في أكثر من ٨٠٪ من الحالات من داخل الفم ( إلتهاب اللثة والأسنان، عوالق الطعام، تشققات اللسان وجفاف الفم ). من المسببات الأخرى ( التهاب الحلق و اللوزتين، التهابات الجيوب الأنفية ). - من المسببات النادرة ( جرثومة المعدة والإرتجاع المعدي المرئي) لذلك يجب .. مراجعة طبيب داخليه او اسنان حسب الحالة | ||||||||||||||
|
09-11-20, 07:22 AM | #588 | ||||||||||||||
|
من أهم الفيتامينات المطلوبة خلال الحمل : معظم الفيتامينات والعديد من المعادن تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الحامل خلال فترة الحمل ..والجنين أيضا سنتحدث عن بعض أهم الفيتامينات والمعادن المهمة فيتامينD : مصادره : البيض / الحليب و الالبان و مشتقاتهم / الزبدة / الفطر / عصير البرتقال / الاسماك تحتاج الحامل الى // 600 IU/ في اليوم . حمض الفوليك :يطلب منذ بداية حملها إلى نهاية الشهر الثالث مصادره : الهليون / السبانخ / البروكلي / الحمضيات / البقوليات / المكسرات / البامية / القرنبيط / الشمندر / الذرة تحتاج الحامل إلى : بين 600-800 mcg/ في اليوم الحديد : مصادره : الكبدة / اللحم الاحمر / الشمندر / البقوليات / صفار البيض / الحبوب الكاملة / السبانخ / العدس وتحتاج المرأة الحامل إلى 27mg في اليوم الكالسيوم : مصادره : الحليب و اللبن ومشتقاتهم الخضار ( مثل الملفوف، البركلي والبامية ). الصويا. الطحالب البحرية والمأكولات البحرية المختلفة. المكسرات والبذور. البقوليات. الطحينية . وتحتاج المرأة الحامل الى : 1000mg قد تحتاج الحامل الى فيتامين متكامل . وهذا الامر يعود للكشف و حسب رأي الطبيب المتابع | ||||||||||||||
|
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||