|
الإستيقاظ المتكرر أثناء النوم عادة يحدث لسببين : - بسبب ارتفاع في مستوى المسؤلية عند الشخص - بسبب التوتر والقلق الزائدين وانتظار أمر مهم. |
|
* أفضل وقت للممارسة الرياضة والمشي هو قبل الافطار بـ ساعه ، يفيدك صحياً ولياقياً ، ويساعد على نزول الوزن. |
هل تساءلت يوماً عن سبب وجود وجهين بلونين مختلفين (أبيض و أزرق) في الكمامة الطبية..!؟ لقد تم تصميم الكمامة بلونين لغرضٍ معينٍ وليس لمجرد تلوينها وتزيينها.. ففى حال لو كنت أنت المريض فستقوم بارتدائها كي تحمي الناس من العدوى، وتمنع انتشار العوامل الممرضة لهم عن طريقك، لذلك يجب أن يكون اللون الأبيض هو الملامس لوجهك، واللون الازرق ظاهراً للخارج . أما في حال لو كنت سليماً معافى... وتريد أن تحمي نفسك من العدوى ...فيجب ارتداء الكمامة بحيث يكون اللون الأبيض للخارج، والأزرق ملامساً لوجهك.. فالكمامة مصممة بحيث تكون فلترة الجراثيم تبدأ من اللون الأبيض باتجاه الأزرق وليس العكس... ويجب أن يكون السلك المعدني للأعلى يلامس جذر الأنف والفتحات للأسفل. نحو طريق الوعي. .دمتم سالمين معافين. |
كيف أستخدم جهاز السكر لقراءة صحيحة. .. ؟؟ لتفادي قراءة مرتفعة في حالة قياس السكر بواسطة أحهزة قياس السكر المنزلية اغسل يديك بالماء و الصابون جيدا .. و جففهم بشكل جيد ثم قم مباشرة بإجراء الفحص .. تجنب لمس الاطعمة كالفواكة و السكر و الشوكولا و غيرهم .. قبل قيامك بالفحص .. اغسل يديك جيدا ،، يجب أن تكون الايدي نظيفة .. وفي حالة استخدام المسحة الطبية يجب الانتظار حتى تجف. |
معلومة و نصيحة اليوم .... 1-لا تقوم بتسخين الخبز على نار الغاز لأنك تجعله ملوثا ًبأحادي أوكسيد الكربون ... . 2-لا تأكل الخبز المحروق ،، والطعام المحروق ،، لأنك تدخل إلى جسمك كربونات محروقة قد لايتعرف عليها الجسم ويهاجم نفسه بدلا من مهاجمتها... انتبه لصحتك...فهي أمانة |
| الساعة الآن 11:36 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا