منتديات مسك الغلا | al2la.com
 

Like Tree2Likes
  • 2 Post By واحد قهوه
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-27-24, 09:33 AM   #1
واحد قهوه

الصورة الرمزية واحد قهوه

آخر زيارة »  05-16-24 (10:40 PM)

 الأوسمة و جوائز

Pix320 الساعة البيلوجية



يساهم ظبط الساعه البايلوجيه بالجسم في تعزيز صحة الجسم فهي مرتبطة بوقت النوم والاستيقاظ بالاضافه الى تحسين المزاج وظبط هرمونات الجسم وهي التي تحدد مواعيد الوجبات الرئيسيه كما انه من الافضل ترك الجوالات والاجهزه اللوحيه قبل النوم بساعه لكي تستطيع النوم واخذ قسط كاف من الراحه.


ان السهر وعدم الاستيقاظ باكراً احد اكبر المشاكل التي تساهم في عدم ظبط الساعة البايلوجيه بالجسم كما يجب التعرض لضوء الشمس وقتاً كافيا.


 


رد مع اقتباس
قديم 04-27-24, 08:21 PM   #2
صفصف

الصورة الرمزية صفصف

آخر زيارة »  يوم أمس (11:15 PM)
الهوايه »  الكتابة في تنمية الذاتية

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع مفيد
دمت بخير من الرحمن
سلمت يداك


 
مواضيع : صفصف



رد مع اقتباس
قديم 04-27-24, 09:18 PM   #3
سلمان الخالدي

الصورة الرمزية سلمان الخالدي

آخر زيارة »  يوم أمس (12:01 AM)
المكان »  محافظة الخرج
الهوايه »  الدعوه إلى الله

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسعدك ياغالي
موضوع مهم جدا
شاكر لك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-25-24, 10:19 AM   #4
ملاذ سند

الصورة الرمزية ملاذ سند

آخر زيارة »  اليوم (06:06 AM)
الهوايه »  تصفح النت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع مهم ..الله يعطيك العافية


..


 


رد مع اقتباس
قديم 05-27-24, 04:42 AM   #5
هيراا

الصورة الرمزية هيراا
يونان

آخر زيارة »  اليوم (12:11 AM)
لا تتذكر شخصا نساك عمدا
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات مهمة وحقيقة
الله يعطيكي العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 06-16-24, 06:20 PM   #6
أسيل

الصورة الرمزية أسيل

آخر زيارة »  اليوم (11:54 AM)
الهوايه »  الكتابة
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ساعتي البيولوجية تشتغل الحمدلله اقوم بنفس الوقت كلل يون وانام بنفس الوقتت
يعطيك العاافيه ع الافاده


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


 
نبرأ أنفسنا من أي صور نسائية أو مقاطع موسيقيه تُنشر في المنتدى بدون أخذ إذن مسبق - الإدارة

الساعة الآن 12:13 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا