..

نحنُ ماعدنا نحنْ
في اشياء كثير افتقدها هذه الفتره
بعد كل غياب
اشعر اني انا لستُ انا ..!!
مع انني بالفعل
هي انا
هناك حاجز يبنى في داخلي
اجبُر نفسي احياناً الا اغيب .. ولكن سرعان ماينتهي هذه الاحساس
مُجبره ان اغيب من جديد ..
ولانني اعود بشوق اكبر
واختلاف اكثر
اتمنى ان لا اغيب .. ابداً

هناك بالفعل حاجز اخاف ان يصل اعلى مستوى
ويفقدني الـ أنا
قد افقد خلف هذا الحاجز اشياء جميله
كنت استطيع ان اشاهدها
واستمتع بها
وعندما يصل اعلى مستواه
قد لا اتمكن من مشاهدتها من جديد
لماذا بالفعل اشعر بهذا الحجاز الذي في كل مره يزداد طولاً
بعد كل غياب

وهل سوف يتحطم بعد ان يصل اعلى مستواه
هل سوف اجد كل شيء خلفه !!
ام تتبخر هذه الاشياء ..
وافتقدها للابد !!

هل تشعرون بهذا الاختلاف ام انا فقط الوحيده التي تشعر بهذا الاحساس ..؟؟

..

1


ايه والله اهم شيء التاج اقلها يكون لنا سبب نهتم فيه
انتي جريتي وانسدحتي ع المطب ..!!
تيب انا ماعمري سويتها جريت صح بس عمري مانسدحت ع المطب
كذا ودي ارجع اصغر لجل انسدح ع المطب
حزنت ع نفسي والله اللحين وش اسوي التاج فوق راسي اخاف اكسره
الله يسامح طفولتي اللي حرمتني من هذه اللحظه
وتعرفي عمري ماسقت سيكل ما اعرف له لازم اربعه كفران او ثلاثه
ابو اثنين مره مره مره ماعرفت له
ما اتزن عليه بالمشيه ابداً دايم اطيح
هههههههههههههههههههههههههههههه قتلتني الهرجه
اخوك يسوق بالسياره وانتي ع المنتدى بالله كيف
يكفيك سقتي سيكل مهوب مثلي لا ذا ولا ذا
المنتدى ازين من السياره اقلها المنتدى مافيه حوادث

..
2

اذاً الاغلب هكذا
ولكن الغياب ليس لمجرد اختبار بُعد وانما مجبرين عليه خارج عن ارادتنا
بالفعل
شكراً ع كلماتك اللطيفه

..
3

ليس فقط بالمنتدى في كل شيء في حياتي
شكراً عزيزتي
لا اقل اهميه عنكم وخالقي فانتم وجودكم له طعم آخر هنا
وللبقيه ايضاً فالمنتدى يكتمل اكيد بمن فيه
وان رحل البعض هناك من يأتي هو بالضبط كالدنيا
فيها من يولد وفيها من يموت
الاهم ان تكونو بخير دوماً
اذاً انتظر الفعاليات بالتأكيد معكم تحلو المشاركه

..
4

صحيح لابد من السيطره قد نتفوق ع احساسنا من خلالها ونعيد الامور كما كانت


اسعدتني تقيماتكم كثيراً

ولا انسى ان اشكر كل من تواجد هنا
مطر الفجر , مرجانة , الصولجان , عزف , قايد الريم , حرف شامخ , النور , نقطة , امبراطورة البحر , شيخ الذوق , دزاينر , روزا , هدوء الليل , الموعود ,
وغياهيب افتقد وجودها فاصبح دخولها لمدونتها قليل عن السابق
وكل من مر سابقاً هنا

شكراً لكم جميعاً

..

بالفعل تقاس في الاول والاخير بالكيف
ان كان الكيف موجود فالكم سهل دائماً

انا عندي اوقات كم كثير من السوالف والتعليق ع امور كثيره
من احاديث قريبه لي او لعقلي او لاي شيء آخر يلفتني

ولكن كيفي معدوم عن طرحها لا اجد لها غير التأخير ومن ثم تختفي من كثر الاهمال

بالنسبه للهلوسات كما تقول في قسم المدونات بذات
انا متابعه جيده ولكن مقصره في حق الاغلب من حيث التقييم
السبب لا اجد عباره واحده لكي اضعها كتعليق
ولا احب ان اقيم هكذا بدون تعليق الا نادراً
اكثر من عضو هنا ما اقدر اقيمه لاني لا اجد ما اكتبه بعد ان اتابع اسطره
اعجز عن التعبير فاتجنب التقييم

الاعضاء والعضوات في المدونات يكتبون بإسلوب جميل ربما لانه الاقرب لهم
كتعبير وحريه وانفراد ومتسع خاص بهم فقط لاقيود فيه
وهذا مايجعل المدونات قريبه لي واتتبع مايطرحونه هنا دائماً
واخص الغير منقول
اما المنقول لايحاكي العقول ممل جداً

اما انا اجد المتحكم بي هذه الايام الكيف بشكل اكثر
طغى عن الكم

اللهم آمين وحفظك الله من كل شر

..

اثرثر عليكم شوي بما ان عندي ساعه مفتوحه

القلق / الضغوط النفسيه
شيئان قد يؤثرون ع حياتنا اليوميه وماهي الا ردة فعل معاكسه
لضغوطنا النفسيه والقلق الذي يعترينا دون وعي منا
قد يؤثر علينا بشكل سلبي ان لم نكن ع درايه به ومستعدين له
لان الضغوط العاديه اليوميه قد تتحول الى ضغوط نفسيه حاده تجبرنا عقليا
ع الاستسلام والخمول لها
وبعد ذلك نتدهور ونكون تحت هذه الاحتمالات ( متنرفزين لانتقبل شيء ، خمول يتحول الى نوم دون حاجه للنوم ، بكاء بدون سبب وبدون توقف )

الضغوط النفسيه تقلقنا لا شك كيف نتصدا لها ..؟

اولا اذا استطعنا تحديد المسبب لهذا الضغط النفسي
والتصدي له ومعرفة الحل
لاننا بكل بساطه نمر ب ثلاث مراحل
اولها التحذير بهذا الضغط النفسي قد يرهق اجسادنا
لانه يبدا بـ ( صداع ، توتر ، ارتخاء للعضلات ، تغير درجة حرارة الجسم ،
ضعف ، عدم التركيز ، .... الخ ) المهم انها تغيرات نشعر بها حقاً
وماهي الا ردة فعل تنبه الجسم فقط لو ركزنا في هذا التنبيه
ان هناك ضغط نفسي قد ينتابنا قد نتخلص منه

حينها قد ننتقل لمرحلة المقاومه لمن ينتبه لهذا الضغط ويلاحظ التغير ع نفسه
في هذه الحاله
اذا استطعنا تحديد هذا الضغط وسببه سوف نقاومه بشكل ايجابي يعكس علينا
لكن عندما لا نعلم قد نشعر( بحاله من البكاء لسبب مجهول نريد ان نبكي
لا نعلم لماذا هذا الشعور ولما البكاء اصلاً فقدنا السبب لعدم تركيزنا ع انفسنا اذاً النتيجه نبكي فقط
، صعوبه في التكلم لم نستطيع تحديد سبب هذا الضغط النفسي
اذا لن نستطيع التعبير يسودنا الصمت وحتى ان اردنا ان نتكلم فليس لنا مزاج ابداً هناك شيء متعكر في بالنا
، العزله ايضاً بشكل مفاجىء لانريد احد حولنا اي كان )

وتختلف الاسباب من شخص لاخر وتختلف طريقة المقاومه

بعدها ننتقل لمرحلة الانهاك
جسدنا مرهق نكتفي بالبكاء ، الصمت ، العزله ، ثلاثتهم تثبت اننا وقعنا تحت ضغط نفسي وتمكن منا
يصيبنا الخمول والاكتئاب نشعر بالضيق العصبيه نفاذ الصبر خفقان القلب
القصور في التنفس تشويش ذهني وفكري ايضاً

نحن نهمل انفسنا عندما لانستطيع التركيز لكي نحدد مسبببات الضغوط النفسيه
لدينا لاننا اذا ركزنا وعلمنا ماهو المسبب الذي طراء علينا
عندها سوف نستطيع حل المشكله وبالتالي نجنب انفسنا الاعراض التي قد تصيبنا
خلف هذا التوتر النفسي

الثقه بالنفس اننا نحن من نسيطر ع انفسنا ونوجه عقلنا
تساعدنا في التحكم بتقلبنا وضغوطنا النفسيه

اذاً نحن من نوجه العقل بشكل ايجابي
وهذا يحفزنا ع البقاء دون ان تتولد ردة فعل معاكسه قد ترهق اجسامنا

كلنا نتعرض لتقلبات الحياه والتقلبات اليوميه لا يخلو يوم دون ان يمر
بضغط نفسي لذلك يجب علينا التركيز ع افعالنا
ماذا يحدث لنا
ماسبب تقلبنا
وبالتالي نحدد نمط لكي نتعامل مع هذا الوضع ومن ثم نتأقلم نجبر انفسنا ع السيطره
نوجه انفسنا كما نريد وبالتالي نرتاح من هذه الضغوط وسيطرتها علينا

مع الممارسه مره تلوى الاخرى في التحكم بتقلبات الساعات ومايطرأ عليها
نعيش بسعاده اكبر دون ان ينتابنا شعور مجهول لسبب ما

من باب تجربه ع نفسي تكلمت عن هذا كنت في السابق اعاني من مشاعر اجهلها
مابين تقلبات نفسيه لاني لا اركز ع نفسي وخصوصاً بعد ما اصبحت عاطله من الفضاوه
تتقلب نفسيتي احس اول مع الدراسه مافي مجال لنفسيتي انها تفكر وتتقلب ماشيه سيده ماشاء الله عليها
اما الان فلا
اوقات اقول انا حزينه ومرات ودي ابكي ما اوقف بكاء مدري ليه ودي اصرخ وانام لساعات طويله
ممكن يومين كامله بدون حاجه للنوم
واستجيب للنوم بسرعه بعكس لمن اكون في وضع متزن انام وقت حاجتي للنوم فقط
اذ ما احتجت للنوم مايجيني النوم

الحمد لله اصبحت اركز ع نفسي دائماً لكي اتجنب الضغوط اللي ممكن تهلكني
مابين عين الضفدع من كثر البكاء
ونوم الدب من كثر السبات والنوم


عذراً كلامي ربما ملخبط اشياء مررت بها ومن باب التجربه ذكرتها لكم

..


سجلناها الروضه ولله الحمد واخيراً تم تسجيلها
هذيك السنه جبنا لها واسطه ولافادة معها

علقة مريولها وجهزة اغراضها حدها
في كل شيء طقمت شنطه وشوز ووطوق وشريطه وزمزميه وعلية الاكل وكلو
لبست مريولها فوق 100 مره يمكن كله تجرب وتعيين ومره نامت به تتاكد مريولها فن ولا لا

المهم حسبنا والدوام يبدأ
صحتهم الساعه خمسه الفجر
جت غرفة النوم تصارخ ع امهاو ابوها الله قومو الساعه قدها مدرسه
خالو خلاص منتهي منها غصب خلاها تنام بعد تهديد
كان ودها تواصل لجل مايفوتها الدوام زي السنه هذيك
الروضه رفضوها لجل صغر سنها وهي مقتنعه انها اهل للدراسه وهذه خطه
من ابوها وامها لجل كذا ماتبي حكاية السنه هذيك تتكرر
قالت لها امها اذا طلعت الشمس يبدأ الدوام
اختها اكبر عايبه ابتدائي ومغصوبه ع الدراسه بعكس هذه ماشاء الله
المهم قالت ابي خبزه وفيها جبنه ورايه دوام
سوت لها امها توست وفيها جبن وادتها حليب وجلست تفطر وهي عينها ع الشباك
الشمس تاخرت اليوم
اول ماقالت الشمس بس هاكا
دخلت تسبحت ولبست مريولها وقالت لامها زيني لي شعري
لا وابشركم قبل تنام استشورة شعرها
وواقفه عيت تجلس لجل مايتعطف المريول
اخيراً جا الدوام تجهزة اختها ووداهم خالو
قبل لاتطلع باسة امها وقالت لها شوفي اللي يسألك عني فين ادرس
لاتقولين لهم الروضه قولي لهم في الجامعه

امها عشانها وجعه داومت معها عمتها
اخذو اسمائهم ومشوهم ع المبنى هذا الفصل حق الدراسه وهذه الصاله حق اللعب
وعينو للمقصف ومرو ع الحمامات الله يكرمكم المهم لجل يكونو الطالبات والطلاب
ع درايه بمبناهم وعرفو الاطفال ع بعض
بعد الفسحه الصغيره هذه والتعرف
قالو لهم يالله روحو

وهذه نطت بين الكل اباااااو عسى هاكا عندكم الدراسه
عادني لدخلت المفروض تخلوني لين المغرب
قويه لين المغرب قلبتو نظام اجنبي
اللي موجودين كلهم ماتو ضحك عليها والمعلمه قالت لها روحي اليوم وبكره تعالي
وهي تعيين للمعلمه معاها قهر عاد هي اذا عصبت تبرد بطنها في اي كلمه تقولها

تقول خالتي الاطفال كلهم ناشبين في امهاتهم الا هي
من السياره اساساً وهي ماتبيني
تقول لخالتو ( خالتو عمتها انا اكون بنت عمتها برضو )
انتي سمينه وباب الروضه صغير ع قدنا هيا ماهو تبغين معايه ولماهو يابابتي مريت لها انا قدني كبيره
قالت لها خالتو ابي ازحف واخش معاك يعني معاك
خالو مايحب تتكلم ع خواته كذا يهاوشها وهي معطيته الاذن الصنجى دائماً
لانها دايم تطنقر ع خالتي مايتقابلون يعاندون بعض

دقت ع خالو ومرهم يعني ماخذو الا ساعه تقريباً كانت مجرد تعارف بينهم وع مبناهم
دخلت السياره والشياطين كلهم ع راسها
وصفقت بالباب اذا عصبت تصفق به (( واوقات توقف وتفتح وتقفل لين يطيب راسها ))
المهم تقول يابابتي هذه ماهي روضه ماخلوني ادرس شوف لي غيرها

روحت وحطت شياطينها ع امها وبكت حتى خرجت عينها

المصيبه مو هنا المصيبه امها حصلت مسج الساعه 4 العصر
ان بنتك مرفوضه من الروضه ولاتجي بكره
والسبب
عمرها 4 سنوات الا 27 يوم

حاولو وداومت امها وقرايبنا توصو بها وعيو لان الكمبيوتر مايدخل الا 4 سنوات كاملين
قالت لهم المديره والله لو ينقص يوم ماخليناها تباشر نظام وماشيء ع الكل
جيبوها الترم الثاني باذن الله

اختها والله خشت وعمرها ناقص ماكان فيه هذا التعقيد زي هذه السنه

والله العظيم حرام عليهم كسرو بنفسها بعد قلبي هي يعني من جدهم 27 يوم قهر والله
ولمن خبروها مافي روضه هذا الترم
قالت اشمعنا اختي تدرس وانا لا

ومسويه مصايب في البيت يومها كله ماده البوز وانا طافحه ومحد يبغاني
دخلوني روضه وع الدقه تسوي لهم الف هرجه

والله انها تستحق الجامعه مثل ماقالت مو الروضه
جعلني روضه لها بعد قلبي هي

..

يصيبني الهذيان ..
عندما ابحث في
الذاكره !!
عن حياة افقتدها ، ذكريات مررت بها ، ايام اشتاقها واحاديث احن لها ..
هناك اشياء تتلاشى من ذاكرتي ببطء ..!!!!
هل سوف افقد ذكرياتي ؟؟
هل سوف انساها ؟؟
هل سوف تحتل مكانها ذكريات جديده !!

وقديمي هل يصبح فقيدي
عندما افقد الـ انا ابحث عنه هنا وهنا
اجد ان جزء من ايامي مفقود
لا اشعر بسعاده
اريد ان استرجع ما افقده من ذكرياتي

وماهي مهمة الذاكره
ان تخزن ما اريده
فلماذا يتلاشى ..!!

بدأت انسى الكثير لا اريد ذلك
اريد ان احتفظ ب ادق التفاصيل من حياتي

هل انا مجبرةٌ على فقدانك ياذكرياتي ..!!

اشتاق لذلك الجزء الباهت في الذاكره الذي اشعر به ولا اتذكره
شيء من الغمام عليه
احاول ان استرجعه ولا استطيع
كشيء اريد النطق به هو على لساني
ولا استطيع قوله
اين الاحرف مني ..!!
لماذا لا استطيع تكوين الجمله التي اريدها
لماذا ..!!

اكيد فقدتها الذاكره
تبقى الغمام الذي سيرحل ايضاً معها ..

كجزء اتذكره للحظة اخيره كي افقده للأبد ولو اني استطيع
استرجاعه لدونته لكي اعود له ..
هناك تشويش في ذهني ابى ان يوضح لي ما اريد تذكره

لذلك يصيبني الهذيان ..!!