04-23-16, 12:54 AM
| #1 | |||||||||||
  
| 
بموت ساعدوني 
ودي كلكم تردون علي مشكلتي صععععبة حيل ..انا عمري23 وايام المراهقة كنت ضايعه ومحد يهتم فيني حتى المدرسة تركتها طبعا واجهت مشاكل كبيرة بحياتي حطمت ثقتي بنفسي وتعرضت لااسوء المواقف المحرجه بين الناس انا حاليا اعاني من خجل شديد وانطواء وعدم رغبة في مقابلة الناس ولا رغبة في العمل وعندي تانيب ضمير قوي والوم نفسي على الفشل مااكذب لو قلت لكم احيان اضرب نفسي لاني اكره نفسي كل يوم اتذكر احداث حياتي السيئة واالوم نفسي اقول ليش سويت كذا؟؟ ليش انا غبية ؟؟ انا حيوانة انا ماافهم والله العظيم ان نفسيتي تضطرب كل يووم اكثر واكثر احيان اقفل غرفتي وابكي بكااااء بحرقة من التعب النفسي والضياع احس الدنيا قفلت بوجهي ,يأست من نفسي ,يأست من كل شي ماعندي امل ولاطموح بموت من الاكتئاب ..ماتوقعت بيوم اوصل لها المرحله انا بروح لطبيب نفسي واختي منعتني قالت بتتشوه سمعتك وتندمين وانتي مافيك شي<<<< بس انا بداخلي اقول وين مافيني شي تعبانه حيل حيل خذتني امي لراقي شرعي قال لي فيك عين ومحسوده انا الحمدلله احافظ عالصلاة وصرت اقرا قران بس الماضي السيء والتدهور النفسي يتعبني جدا كيف اصير طبيعية ومرتاحه ؟؟؟ ودي اكون انسانه متفائلة ايجابية .ودي اتغير شلون ؟؟ ساعدوني الله يفرج همومكم  | |||||||||||
| |
|
04-23-16, 01:10 AM
| #2 | |||||||||
  
|
اسمعي فديوهات عن التفائل اكثري من الاستغفار حاولي تبعدي عن التفكير السلبي وانسي الماضي حددي اي هدف حته لو تافه وحاولي تعمليه في طرق كتير الاحسن تسجلي في المنتدي وممكن ننزلك في قسم اليوتيوب فديوهات تساعدك في تغير حياتك | |||||||||
| |
|
04-23-16, 01:40 AM
| #3 | |||||||||||||
 
| انتبهي تروحي لدكتور نفسي تدمني على ادويته اذا على الاكتئاب العالم كله يمر فيه واكثر اسبابه عضويه روحي سوي تحليل ل فيتامين دال اغلبية المصابين بنقص فيه يعانوا من اكتئاب وغيره امراض جسديه ونفسيه وبعدين ليش تعذبي نفسك شئ انتهى خلاص اللي راح مابيدك تصلحيه وتغيري منه شئ انتي فكري بمستقبلك لساتك صغيره سوي اللي قلت لك عليه واهتمي بصحتك من ناحية اكلك وفيتاميناتك والرياضه لو يومين ب الاسبوع وابعدي عن الاشياء اللي تضيق نفسك اشياء بسيطه تسعدك وصلاتك صلاتك راحتك فيها واذكارك وقراءة القران وبتعيشي سعيده وبتحبي نفسك ؛ الله يسعدك | |||||||||||||
| |
|
04-23-16, 01:55 AM
| #4 | |||||||||||
  
|
حاولي يكون عندك هواية وابحثي عن شي يملا فراغ يومك حتى لا تفكري بالماضي حاولي تضعي لك عدة اهداف وسجليهم ع ورقة كبيرة او كل هدف منفصل ع ورقة لوحدها وعلقيهم بغرفتك حتى تشوفيهم طول الوقت ويكون عندك دافع دايما لتحقيقه ما تهتمي بتعليق او حكي اي حد من حولك اذا حاولوا يستهزوا بك وبطموحاتك ممكن تكتبي اوجاعك وهمومك ع ورقة وبعدها تقطيعيها وترميها وتقنع عقلك وقلبك انه هالشي من الماضي وما فيكي تغيري فيه شي مو غلط من فترة لفترة تتذكري ماضيكي وتبكي بس الغلط انك تبقي متعلقة بهالماضي كانه عمرك وقف عند نقطة معينة المستقبل قدامك وانتي لسة باول عمرك الدنيا مليانة شغلات حلوة فكري بالنعم يالي عندك ويالي غيرك عم يتمناها لا تفكري انه ممكن حد يساعدك او يطلعك من يالي انتي فيه اذا انتي ما ساعدتي نفسك فكري بايجابية وبالنهاية اتمنى لك ارادة قوية للخروج من حالتك تحياتي | |||||||||||
| |
|
04-23-16, 02:13 AM
| #5 | ||||||||||||
  
| وعليكم السلامو رحمة الله وبركاته انا اتفق تماما مع روزا كلامها سليم لن تستفيدي شيئ من تذكر الماضي ابداي حياة جديده وكوني اقرب الى الله لا تتركي قراءة سورة البقره يوميا وستتحسن حالتك باذن الله و لا تبالغي بعنوان الموضوع ساعدوني بموت ؟؟ لن تموتي الان الا بعد عمر طويل ان شاء الله عزيزتي كوني اكثر صبرا وتفائلي ^_^  | ||||||||||||
| |
|
04-23-16, 03:20 AM
| #6 | ||||||||||||||||||||||
| إداري سابق ونجم من نجوم الموقع 
|
أهم شيء حسني نواياك بقربك من الله حتى تكوني تحت عنايته | ||||||||||||||||||||||
 |
