السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولاً قبل أن أطرح مشكلتي أحب أن ابارك لكم في العيد الجميل كل عام وانتم بخير
وأعاده الله علينا باليمن والبركات
أحب أن اخبركم أنني وجدت نفسي في زحام الحيآة وعرفت مشكلتي الحقيقة ماهي
عرفت إنني إنسانة لست مرتآحة ووجدت نفسي بين يدي الله
والله لايخيب من رجاه دعوت الله كثيرا في رمضان
مشكلتي الحقيقية انني أسعى للمثالية وكل مانظفت غرفتي استرسلت بالأفكار مثلاً اقول في نفسي ( لاصيصبح هذا أجمل وأرتب حتى لا تأتينا زيارة مفاجئة من اقاربنا وينظرون لغرفتي )
الطيبة الزائدة تقتلني وأشعر أنني نفسا ( خربانة ) كل ماسعيت للمثالية والكمال حتى ارهقت عقلي واتخوف من أمي وأبي كثيرا
هواجس تأتي في رأسي لأنني خائفة من شيء يجلب لي الهم والكدر والتعب النفسي
وأتمنى أن ارتاح نفسياً وذهنيا وأكون طبيعية مرة
لكن هل ستجدي محاولاتي في تحسين صورتي اتجاه الناس واتجاه نفسي ( هنا تكمن الأنا) دائما اتصور تصورات خاطئة اتجاه اهلي ويأخذني فكري وخيالي الواسع الى عآلم يملؤه الكدر
وحتى لا اكدر عليكم فرحة سأكتفي بهذه الأستشارة
والرضاء بالقضاء والقدر يجلب لي الرآحة
أسأل الله جل وعلا أن يهدي نفوسنا ويريح بالنا وأن لايجعلنا من أهل الشقاء وأن يسعدنا في الدنيا والآخرة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وكل عآم وانتي بخير أخـــتاهـ
عيدك مبارك وسعيد كان جارنا

همممم.....
بداية ما فهمت مشكلتك بالضبط ؟!
ذكرتي بعنوان الموضوع انك تسعين المثالية بشكل مفرط ►►► هذا اللي فهمته
وبعدها شايفك كاتبة بسبب هذا السعي يخطر في بالك هواجس مقلقة

لكني بصراحة لسه ما فهمتك مشكلتك بالضبط
أتمنى تشرحي بشكل أبسط ومفهوم أو تفصلي حالة حصلت ونتيجتها

لي عودة بعد ردك ...

عرفت مشكلتي ايش بالضبط هو القلق والخوف من الحيآة والسعي للمثالية والحرص على اشياء بزيادة وهذا يسمى الأنا
مشكلتي بالضبط زي اللي قلتلك عليه التفكير في الحياة بشكل مبالغ وهذه الحالة جت مؤخراً في سن المراهقة لكن عندما كنت في طفولتي كنت أعاني من الوحدة والفراغ القاتل وتسببت لي هذه الحالة هو المثالية في الأشياء هذا هو مختصر حالتي
وكل عام وانت بخير احاول اطلع نفسي من حالتي عساني أفلح

طيب هذا مو شعور الأنا بل أكثر شعور الوحدة والعزلة
وشعور الوحدة والعزلة يسبب مخاوف مواجهة الناس وخوف من الخطأ
لأنه ببساطة ما تعرفي كيف تواجهي أي خطأ
مما يسبب قلق وهواجس وطولة بال
إن كنت محق في وصف حالتك

عالعموم الحل إن أصبت في وصف حالتك وفهمها هو :-
تكوني أصدقاء أيضا تجالسي أهلك وأصحابك وتحاولي تكوني اجتماعية وتبتعدي من الجلوس وحيدة
الجلوس وحيدة وسماع أغاني يخليك في حالة طرب

أيضا حاولي تستعيني بأشخاص مبهجين وكلامهم ملهم
حاولي تجالسيهم

لابد الخطوة الاولى تبدأ من عندك بهذا التغيير
وقبل كل شيء اتوكلي على الله (التوكل يكون بالنية)

انتظر ردك هل اصبت في وصف حالتك ومشكلتك ؟

صحيح تقريباً
والأختلاط بالناس يزعجني أفضل الأختلاط بالكتب والجوال