07-14-15, 03:39 AM
| #31 | ||||||||||||||
  
| 
• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟ الحمدلله تمام بس بصراحه مو مهتمه حيييل بالاكل الصحي • كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟ هههههههههههه سؤال محرج طولي 141>>سنفوره  وزني 42او 43 الحمدلله ع كل حال • هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟ ممتازه الحمدلله • هل تعاني من ضعف في البصر ؟ لا • كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟ عمليه وحده ب عيوني • مـــاهي فصيلة دمك ؟ A+ • هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟ لا الحمدلله • هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟ لا الحمدلله • مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟ جيده • كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟ المشي بس و ع حسب المزاج و الفضاوه هههههه • حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟ عادي جيده • مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟ احب الفراوله و الموز مااحب العنب • مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها كلهم عاادي • علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟ اذا توفرت اكلت واذا لا عادي مااهتم فيها كثيرر • هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟ اشرب بس مو كثير اشرب ممكن كل اسبوعين او ثلاث مره • هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟ يب ادمان هههههههه • ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟ الحمدلله تمااام  • مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟ الاكل وانا واقفه اذا كنت مشغوله >> مستعجله ماعندي وقت هههههههه • بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟ بصراحه لا هههههههههه اختآر مطر الفجر  | ||||||||||||||
| |
|
07-14-15, 04:23 AM
| #32 | ||||||||||||
  
| حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟ الحمد لله صحتي جيده لكني اهملها احيانا • كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟ طولي تقريبا 157 - وزني - حاليا فوق ال 65 ^_^ لا لست راضيه و لابد من اعادة حساباتي قليلا • هل شكل جسمك في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟ شكلي متوسط • هل تعاني من ضعف في البصر ؟ لا الحمد لله • كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟ ولا عملية الحمد لله • مـــاهي فصيلة دمك ؟ +A • هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟ نعم - اعاني من الشقيقة الصداع النصفي  • هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرة – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟ لا الحمد لله خالية من حمل جينات الامراض الوراثية • مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟ متوسطة • كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟ ست مرات بالاسبوع لكن حاليا ولا مرة ^_^ الرياضات اللتي اجيد ممارستها السباحه والغوص - تمارين الترامبولين - بعض منflexible exercises - يعني تمارين المرونة المشي السريع • حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟ اكل جميع الفواكة ماعدا العنب اكل جميع الخضروات ماعدا الطماطم والكوسا وافضل عصيرات الفواكه كوكتيل منزلي وعصير الخضار من V8 جربته شخصيا وانصح الجميع بتجربته : طعمه ليس لذيذ ولكنه مقبول اهم شيئ الفائدة  • مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟ احب الاجاص الكمثرى والتفاح و التين الفاكهة اللتي لا احبها الجوافه والعنب • مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟ الخضار المفضلة السبانخ والورقيات بشكل عام و العدس و البيذنجان الخضار اللتي لا احبها الطماطم والكوسا • علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟ لا احب الماكولات السريعة ولكن احب الماكولات البحرية بكل انواعها • هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً؟ نعم اشربها بالمناسبات او بالوقت اللذي اشتهيه ^_^ تقريبا مرتين او ثلاث بالشهر • هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟ نعم واحرص على الحليب يوميا • ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟ شعري الحمد لله لاتوجد به مشاكل اظافري ليست بحالة جيده و بشرتي شاحبة قليلا • مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟ عاده غير صحية عدم انتظام وقت نومي تناول العصيرات اثناء الاكل شرب الكوفي بكثره ان شاء الله اتخلص من هذه العادة • بــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟ تستطيع ان تقول انني اقرب الى الصحية ^_^ ...................... اختار العضو الي بعدي - الساحرة | ||||||||||||
| |
|
07-14-15, 04:23 AM
| #33 | |||||||||||
  
|
عذاري روحي شوفي وزنك تمام شكله زاد من الشوكولاته ههههه مشتربتلي باتشي وتاكلينه عني وعنك استمتعت باجاباتكم ماشاء الله عليكم  | |||||||||||
| |
|
07-14-15, 04:52 PM
| #34 | |||||||||||||||||||||||||||||||
  
|
هلا بالنور الي نور المكان ماشاءالله عليك سيلا روعه في الحضور وفي الاجابات ربي يديم عليك الصحه والعافيه | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-14-15, 04:54 PM
| #35 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
وش هالزين والحضور الرائع نورتي الموضوع بروحك الحلوه | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
07-14-15, 10:46 PM
| #36 | |||||||||||
 
| هههههههههههههههههههه موضوع اعجبني اشبه بما يكون كرسي اعتراف | |||||||||||
| |
