|
:: قرار هام :: |
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-17-23, 08:59 AM | #1657 | ||||||||||||||
|
الفراولة مع الشوكولا .. . فائدة ممتازة . من فوائد الفراولة مع الشوكولا أنها ستمنحك :: . -- نسبة عالية من فيتامين سي -- نسبة جيدة من الحديد -- تساعد على زيادة تدفق الدم -- تساهم في تخفيف التوتر و القلق -- مضادة اكسدة -- تحسن المزاج و تمنحك الطاقة -- تساهم في ضبط مستوى ضغط الدم -- كما أنها تساعد جسمك على إطلاق المزيد من ما يسمى الأوكسيتوسين، والمعروف باسم هرمون "الحب" . طبعا والمقصود بالشوكولا هنا .. ( الشوكولا داكنة ) . استمتعوا بالفراولة مع الشوكولا الداكنة | ||||||||||||||
|
12-17-23, 08:59 AM | #1658 | ||||||||||||||
|
فوائد مهمة .. للسبانخ . -- يساعد في الحفاظ على رؤية جيدة. -- يدعم مستويات الطاقة في الجسم -- يدعم صحة القلب. -- يعزز الرغبة الجنسية -- يدعم الحديد في الجسم -- يدعم صحة العظام. -- محتواه جيد من المغنيسيوم -- يساهم في الوقاية من امراض السرطان -- له خصائص وقائية مضادة للأكسدة. -- مصدر مفيد للألياف. -- يساهم في الحفاظ على الصحة العقلية .... | ||||||||||||||
|
12-18-23, 12:04 AM | #1659 | ||||||||||
|
يعتبر النحاس من الاملاح المعدنية المفيدة للجسم.ويلعب دورت مهما في جسم الإنسان الا وهو ضروري في عملية هضم وامتصاص الطعام في الجسم.
| ||||||||||
|
12-18-23, 12:08 AM | #1660 | ||||||||||
|
يعتبر الفيتامين بيوتين من مجموعة الفيتامينات البوابة في الماء ونجده في معظم المأكولات وخاصة الخميرة والخضار والبيض وغيرها وهو يلعب دورا مهما في الجسم لنمو الشعر والاظافر بشكل سليم | ||||||||||
|
12-20-23, 08:33 AM | #1661 | ||||||||||||||
|
الشاي + الكوليسترول الضار . يحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي قد تقلل مستويات الكوليسترول الضار و يحتوي الشاي الأخضر عادةً على المزيد من هذه القوى المضادة للأكسدة ، حيث أنه مصنوع من أوراق غير مختمرة وهو أقل معالجة . تناول كوب الى كوبين من الشاي في اليوم مفيد لصحتك . و اذا كنت تعاني من نقص الحديد .. تجنب شرب الشاي بعد الطعام الذي يحتوي على الحديد و خصوصا من مصدر نباتي واشرب الشاي بعد الطعام بساعتين .. | ||||||||||||||
|
12-22-23, 08:47 AM | #1662 | ||||||||||||||
|
توقف القلب ... هذه الممارسات تزيد من خطر أمراض القلب و خطر توقف القلب المفاجئ - ارتفاع الضغط - التوتر و الضغط النفسي - ارتفاع الكوليسترول - السكري - زيادة الوزن - مرض الشريان التاجي - تضخم القلب (اعتلال عضلة القلب) - (نمط الحياة الخامل) قلة ممارسة المشي او الرياضة - انخفاض مستويات البوتاسيوم أو المغنيسيوم في الدم عافانا الله و اياكم ... دمتم بصحة و عافية .... | ||||||||||||||
|
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||