حبوب مص لآلام المعدة .. ( تجربة شخصية )


البارحة جربتها بعد ما تسحرت طبق رمان حامض
شعرت بألم شديد لا يُحتمل والله ما أقدر أوصفه
هو حارج هي حرقة ، شعور بأن المعدة تتقطع !
تذكرت هالحبوب قريبتي وصتني أجيب لها خمس علب من لندن (BOOTS)
اشتريت 6 علب لها واحتفظت بعلبة. لربما يأتي يوم وأحتاجه
والله حبوب سحرية نتائجها فورية وخيال بنفس اللحظة قبل ما أنتهي منها اختفى الألم بتاتا..
أهم شيء أن لا طعم لها ..

احدى اسباب عدم التركيز ::
قلة شرب الماء
‏يشكل ‎الماء 75 بالمئة من الدماغ
وأقل درجة من الجفاف تسبب تشتت الذهن وقلة التركيز وبالتالي تؤثر على تركيزك و عملك
احرص على شرب كميات كافية من الماء
في المتوسط نوصي بشرب
بين لتر ونصف الى ٢ لتر من الماء ...

تأثير تناول الجرجير يوميا في وجباتك ..
1- شعر كثيف وطويل
2- قلب أقوى
3- شبع طويل
4- نضارة بشرة اعلى
5- فيتامينات ومعادن مطلوبة
6- شيخوخة أقل

فوائد خلط الماء الدافي مع الليمون:
لماذا يجب عليك تناول خليط الماء والليمون في الصباح؟

1- زيادة الطاقة:
يزودك ماء الليمون بالطاقة ويحسن المزاج في بداية اليوم.
2- تقليل الإلتهابات:
حيث يمتلك الليمون قدرة علي إزالة حمض اليوريك من المفاصل، يعد حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل.
3- المساعدة في فقدان الوزن:
يمكن أن يساعد ماء الليمون في فقدان الوزن بسهولة، يساعد الليمون في مقاومة الرغبة في الجوع، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويعطي شعور بالشبع مما يجعلك أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
4- تحسين وظائف الدماغ:
يحتوي ماء الليمون علي نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنسيوم والتي لها أثار مفيدة علي المخ والأعصاب، يمكن أن يعطي ماء الليمون للجسم دفعة لمحاربة الإكتئاب والتوتر.

تأثير تناول خيارة .. في اليوم ..
.
- غني بالماء يساهم في حمايتك من العطش
- يرطب جسمك
- يرطب البشرة
- يحتوي على فيتامين a-c-b
- يحتوي على الالياف يعطيك شعور الشبع
- يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم
- يساهم في تنظيم ضغط الدم
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي و يحارب الامساك
- تناول يومياً خيارة .. لتحصل على الفوائد تدريجياً من خلال انتظامك في تناول الخيار يومياً ...