قبل يومين رحت أعمل رياضيه بعد صلاة العصر مباشره
وللأسف لسوء هذا التوقيت حيث كانت الشمس قويه
أصبت بضربة شمس وصداع مزعج جدا



والله شمسنا قويه يا جماعة الخير


المهم أمس وانا أقلب في آخر الأخبار
قريت خبر للخبير المسند يقول فيه:

(اليوم الأماكن الواقعة على دائرة عرض 89 درجة شمالاً
‏ستغرب فيها الشمس ولن تشرق إلا بعد 170 يوم)


خذوني إلى هذا المكان .. معد ابغى الشمس

بيني وبينكم جالي نفس أعيش كم يوم عند دائرة عرض 89

طيب ماذا ولو كنت فعلاً ساكن عند دائرة عرض 89 شمالاً

هل من مشكله ؟؟

تعال نشوف هذا المكان أين يقع في كرتنا الأرضية


‏


‏


تدرون يا حلوين ان فيه اضطراب نفسي اسمه

(كآبة الشتاء)

يقلك يا طويل العمر هذا الاكتئاب وهو عبارة عن اضطراب فى المزاج يصيب الناس بشكل متكرر فى الشتاء

طيب ليش بس في الشتاء ؟

لأن الشمس لا تسطع كثيرا فى الأماكن التى يعيشون فيها خصوصا في الشتاء

الله … اش السالفه ؟

اش دخل الشمس في الاكتئاب؟

السالفه يا حلوين ان فيه عندنا بالجسم مواد مسؤله عن تثبيت المزاج وعدم حدوث الاكتئاب النفسي
وعدم التعرض للشمس يسبب نقص في هذي المواد
ومن أهم هـ المواد :

مادة الدوبامين
ومادة السيروتونين
ومادة النورأدرينالين
ومادة الأكسيتوسين

طيب الناس الي فعلا الشمس ما تخرج عندهم إلا قليل هل فيه حل مقدم لهم لعدم التعرض لهذه الاضطرابات


نعم .. ابشركم جابو لهم حل وهو استخدام ( الإضاءة المبهره)

‏

يجيك الواحد منهم بدل ما يشرب قهوته في المقهى
يروح يتكي تحت إضاءة ذات ضوء قوي لمدة تتراوح من نصف ساعه إلى ساعتين واحياناً إلى ثلاث ساعات مرتين أو ثلاث في الاسبوع

وبكذا تنحل المشكله

ياخي الحمد لله .. والله ان عندنا نعم كثيره
شوف هذولا بس غابت الشمس عنهم طلعتلهم علل نفسيه وكذلك جسميه زي نقص فيتامين د ومشاكل في الأوعية الدموية

فعلا الحمد لله على نعمة الشمس


خلاص غيرت رأيي معد ابي اروح لدائرة عرض 89 درجه شمالاً

يازين جده وشمسها

اسعد الله ايامكم احبتي
وتمنياتي لكم بيوم جميل كجمال أرواحكم النقية

خلونا نشوف بعض التعليقات على موضوع ( كآبة الشتاء) وأهمية الشمس في حياتنا


سبحان الله ما كنت أعرف عن هالمعلومات بس كنت حاسة أن الشمس تأثر من تجربة .. إذا ما أطلع ف الشمس لفترة طويلة أكتئب وما كنت أحبها بس صرت أحبها والحين أحس أني نفسياً أقوى / صباحك جميل

يا هلا والله بروح مضيئة .. انا سعيد اني لفت انتباهك لهذا الموضوع
والصراحه شفتك في مدونتك .. تحدثتي عن هذا الموضوع وأثريته باسلوبك وطريقتك الجميله ما شاء الله



ماعندهم سالفة والله ماجربو الرياض بدرجة خمسين ياشيخ الله يجيب الشتا اقلها نشب نار ونشرب شاي جمر طموحات فارغة المهم نفتك من إزعاج التكييف

لو جربوا شمس الرياض راح يكتشفوا ان فيه شي اسمه ( كآبة الشمس) ههههه
الطموحات التافهه هذي هي الصراحه طموحنا كلنا
وش اجمل من شبة النار وشاي ع الجمر في ليله من ليالي الشتاء الجميلة


تصدق انا دايم احس باكتئاب في الشتاء شكله هذا السبب .. وسلامات لا بأس عليك .. مسائك فرح

الله يسعد ايامك ويسلمك يارب
والله يمكن .. الله يبعد عنا وعنك الاكتئاب يارب


ثلاثة أرباع اللي تقابلهم بيومك نفسيات وإحنا في بلد الشمس كيف راح نتعايش معهم لو كنا في بلاد الظل

والله مشكله ياسهيل بندخل في مشاكل مالها نهايه ههههه


بقولك شغلة وحده ممكن ماتصدقها ولكن حقيقة وذكرت بالقرآن .. الجن تكره البرد ولذلك اغلب اللي معاهم مس يكرهون الشتاء


سبحان الله .. قرأت كلام منسوب للشيخ عبد المجيد الزنداني يقول ان العلاج من المس يكون بالماء البارد والثلج لأن الجن يكره هذا
وذهب بعض العلماء الى توقع ان يكون عذاب العصاة منهم يوم القيامه ليس بالنار بل البرد .. والله أعلم


تكثر فيها الجرائم ههه دعابه،الشمس امان واطمئنان اقصد نورها وليست حرارتها امممم ذكرتني في فيلم شفته مجموعه من علماء خيّمو في منطقه ثلجيه تغرب فيها الشمس وصار لهم هلوسات تجي من البرد وصار فيها جرائم قتل ووو امممم شكرا ع بعث النفس ع التفكير

ايوالله شعاع الشمس ونورها عندما يعم المكان وعندما يدخل للبيت فيه طمأنينه وأمان
فيه جمال ويشعرك بالنشاط
اعطينا اسم الفيلم هذا … لكن اذا فيه زومبي وناس تتحول ما نبغاه
أكره الفيلم الي فيه ناس تتحول لوحوش و زومبي
وشكرا لكِ أنتِ ايضا على مداخلتك اللطيفه

شفتوا مجلة المنتدى ؟
الصراحه شكر عظيم للأخت هنادي على هذا المجهود
وايضاً كوكبة النجوم الذين أثروا هذه المجلة

المهم … المجلة كان فيها لغز .. واللغز مطلوب حله عبر رساله خاصه

انا كنت احسب ان الحل يكون في الردود
ومستغرب من الأعضاء محد منهم شارك وحل اللغز
فجيت مدرعم وحطيت الإجابة في ردي ..
وجاني تنبيه ان اللغز يكون ( برسالة خاصه)

طبعاً هناك أعضاء حبو يعلقوا ع اللي حصل

تعالوا نشوف اصدقائنا الظريفين

لا تلومني اذا سميتك جدو سرحان ههههههههههه اسفه لك بس تستاهل

جدو سرحان
فعلا أنا استاهل

ههههههههههههههه معذور معذور الكبر شينّ : )

ايوالله الكبر شين … بس تروا مو مره كبير .. فيه اعضاء جدد مع كلامكم هذا راح ياخذوا فكره عني اني شايب فعلا


نصيحة من أكثر انسانة تجيب العيد بنفسها وغيرها ماخلت عيد إسلامي ولا غيره ماجابته...أجمل إحساس انك تنفجر ضحك ع شطحاتك خذها تساهيل بس تصدق التحليل منطقي ههههههه الله يسعدك ياخي

شدني عيد اسلامي هههههه
ياساتر وش سويتي
ايوالله اجمل شي ان أواجه العيد برحابة صدر وضحك
اصلا راح يزول الإحراج اذا حولت الموضوع لفكاهة وضحك
التحليل منطقي هاه … حتى انتِ معهم تقولي عني شايب
الله يسامحكم بس