12-22-12, 09:47 PM | #1 | ||||||||||
|
التونه بالطماطم والخياار السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سلطة مشبعة ولذيذة ومكوناتها توجد بكل بيت وإليكم المقادير المقادير: علبة تونة (اختاري التونة المكتوب عليها تونة قطع وليس تونة مفتتة) 1 طماطم كبيرة أو 2 طماطم متوسطة الحجم 4 خيارات عصير الليمون الأصفر واحدة زيت زيتون ملح فلفل أسود حسب الرغبة الطريقة: 1/ نقطع الخيار والطماطم قطع صغيرة. 2/ نحضر زبدية عميقة ونضع بها التونة والخيار والطماطم. 3/ نرش عليه الملح والفلفل ونصب عليه عصير الليمونه وزيت الزيتون ونحرك لكي تختلط المقادير جيداً. سهلة وسريعة لكن طعمها جميل وتصلح للي يسوون رجيم سلطة مغذية ومشبعة وصحية. ...وبصحة وعافية... | ||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : التونه بالطماطم والخياار | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تارت بالطماطم لذيييذه | روميسآء | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 9 | 07-25-15 11:12 AM |
شرائح الباذنجان بالطماطم والجبن | بيلسان | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 6 | 02-11-14 01:56 AM |
كفتة التونه | بدور | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 5 | 11-03-12 04:30 PM |
الشاب وعلبه التونه | بيبى كيوت | قصص - روايات - Novels stories - روايات طويله •• | 8 | 12-27-11 09:49 PM |
طريقه عمل التونه بالمنزل | عاشقة الورد | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 4 | 01-08-11 11:33 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||