موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-01-13, 06:18 PM   #1
اللورد يحيا
إداري سابق ونجم من نجوم الموقع

الصورة الرمزية اللورد يحيا

الهوايه »  لعب الشطرنج ♔

 الأوسمة و جوائز

Icon N25 السلطة وعصير الليمون والبرتقال دواء لمشكلات كثيرة





تناول طبق سلطة خضراء يوميا له العديد من الفوائد الصحية المعروفة، لكن عندما يتم تناوله كواجبة فطار مع كوب عصير طازج تزداد فوائده على الجسم وهذا ما يوضحه الدكتور صابر الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى قائلا: لا يعرف العديد فوائد تناول طبق السلطة مع العصائر مثل الليمون والبرتقال.
وأنه إذا ما تناولهم الشخص كالدواء ثلاث مرات يوميا كانوا له معالجا وواقيا من الكثير من المشكلات الصحية.
كالخمول والكسل والشعور بالنعاس وآلم المعدة والتقلصات ومشكلات القولون وقلة التركيز وهزلان الجسم والشعور بالرغبة فى النوم والراحة وزيادة الوزن المفرطة.
فينصح بضرورة أن يقوم الشخص من نومه فلا يلتفت للأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية العالية والدسمة والمكدسة بالدهون فهذه الأطعمة تؤثر كثيرا على طبيعة الشخص طوال اليوم، ويستبدلها بسلطة مليئة بكل ما يحب من خضراوات، وكذلك أن يبتعد عن تناول المنبهات صباحا كالقهوة والكابوتشينو وغيرها، ويستبدلها بعصير برتقال أو ليمون خالى من السكر. فهذه المشروبات تمده بالطاقة طوال اليوم وتجعله شديد التركيز ولا يشعر بأى تقلصات أو انتفاخات بل لى العكس يشعر براحة شديدة تجعله يعطى أكثر فى عمله وحتى نومه.
ويجب أن يعلم الشخص أن مثل هذا النوع من الطعام الشراب يعطيه إحساس بالشبع طوال اليوم وعدم رغبة فى تناول المزيد من الطعام، فالسلطة مليئة بالعناصر التى يحتاجها الشخص طوال اليوم، ويمكن إضافة قطع الدجاج لها عند تناولها فى الغذاء، وهذه العصائر الطبيعة تعمل على راحة المعدة وجعله أكثر نشاطا لحصوله منها على الفيتامينات المطلوبة.
وكذلك تحميه هذه الوجبة بجانب العصير من الزيادة فى الوزن خاصة ومعظم الأعمال أصبحت أمام الكمبيوتر وهو ما يساعد على الزيادة فى الوزن، لذا هذه الوجبات مثالية.


 
مواضيع : اللورد يحيا



قديم 12-01-13, 06:30 PM   #2
آلمتفائله

الصورة الرمزية آلمتفائله

المكان »  السعوديه
الهوايه »  التصوير ^_^ + تنسيق الأثاث والديكورات
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



والله معلومه رااائعه

والسلطات غنيه عن التعريييييف لشده فوائدها اما المنبهات من جد شيييينه

شاكره لك طرحك الرائع وننتظر المزيد

آلمتفائله ...


 

قديم 12-01-13, 06:53 PM   #3
اللورد يحيا
إداري سابق ونجم من نجوم الموقع

الصورة الرمزية اللورد يحيا

الهوايه »  لعب الشطرنج ♔

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلمتفائله مشاهدة المشاركة
والله معلومه رااائعه

والسلطات غنيه عن التعريييييف لشده فوائدها اما المنبهات من جد شيييينه

شاكره لك طرحك الرائع وننتظر المزيد

آلمتفائله ... :montaser_8:
اتمنى إنك إستفدتي من الموضوع عزيزتي المتفائله

وشكراً لك على التواجد والاطلاع


 
مواضيع : اللورد يحيا



قديم 12-01-13, 06:55 PM   #4
ذكريات الليالي
مشرفه عامه قديره سابقاً

الصورة الرمزية ذكريات الليالي
افتراضي



الله يعطيك الف عافيه صائد
على هالمعلووومه القيمممه


 

قديم 12-01-13, 07:00 PM   #5
اللورد يحيا
إداري سابق ونجم من نجوم الموقع

الصورة الرمزية اللورد يحيا

الهوايه »  لعب الشطرنج ♔

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكريات الليالي مشاهدة المشاركة
الله يعطيك الف عافيه صائد
على هالمعلووومه القيمممه
وأنتي كذالك يعطيك ربي الف عافيه لمرورك واطلاعك لموضوعي

أتمنى لك المعرفه والفائده


 
مواضيع : اللورد يحيا



قديم 12-02-13, 11:31 AM   #6
اهــہات السنـہـين

الصورة الرمزية اهــہات السنـہـين

المكان »  لبى قلبها المدينه المنوره
الهوايه »  الروايات والكتب الروعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



حنا لازم مع كل غذاء سلطه يوميا
بسس بجد استفدت من الموضوع جد لازم الواحد يعمل الطريقهه كل صباح
رياضيه مشي اكلات صحيهه شرب مثل برتقال او ليمون جدا رائع الطرح
الله يعطيك الف عافيهه
استمر ب ابداعكك صائد



 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : السلطة وعصير الليمون والبرتقال دواء لمشكلات كثيرة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف شامل لمشكلات الاطفال شموخ عزي قسم عالم الأسره والطفل 7 10-16-15 12:50 PM
هزة أرضية محسوسة في محافظات جازان وعسير اللورد يحيا أخبار من الصحف المحليه والعالميه 13 01-29-14 01:50 PM
السلطة الروسية مربوشه هلاليه قسم المطبخ للوصفات التحضيريه 5 05-22-12 11:16 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 04:57 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا