موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-14, 01:09 AM   #1
قشعريرهَ| ~

الصورة الرمزية قشعريرهَ| ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي حِمية ألمانية- الخيار ينقصكِ كيلوجرامًا يوميًّا، كيف؟








يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوجرامًا أو كل أسبوع كيلوجرامًا، حسب موقع «دويتش فيله» الألماني.

لدى الإكثار والتركيز على تناول الخيار مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية، يمكن التخلص من كيلوجرام، فالخيار مناسب وفعال جدا لحرق الخلايا الدهنية.

أما إذا أراد المرء تخفيف وزنه ببطء، فيمكن أن يركز على إحدى وصفات الخيار خلال وجبة الغداء أو العشاء، وهكذا يمكن التخلص خلال أسبوع من كيلوجرام واحد.

أما المواد الفعالة المتوفرة في الخيار والتي تساعد على حرق الدهون فهي: المادة المرة، التي تنشط الكبد وتحرق الدهون وتحد من الرغبة في أكل الحلويات، حمض ترترونيك، الذي يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون، إنزيمات تقتل البكتيريا المضرة في الأمعاء وتنظفها، الماء، حيث تبلغ نسبته 95% في الخيار الذي يحتوي أيضا على مواد مساعدة للهضم وعملية الأيض.

ويفضل أن يكون الخيار طازجا وصغيرا وتخزينه لوحده بعيدا عن الطماطم التي تطلق غاز النضج إيثليلين، الذي يفسد الخيار بسرعة، ويجب أكل الخيار مع قشره، حيث أن المواد الفعالة الموجودة في الخيار تقع تحت قشرته مباشرة، لذا يكفي غسله جيدا قبل الأكل.


 


قديم 10-20-14, 01:26 AM   #2
ايات

الصورة الرمزية ايات
استغفر الله العظيم

الهوايه »  القراءه والكتابه
ساظل كالثريا،لن اتنازل عن قيم واخلاق غُرِست في داخلي ،مجاراة لفاقدي الاحترام والأدب😊

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



لا خيار ولا طماطم جربته ولانحفت نص كيلو ههههههههه


الله يديكي العافيه حبيبتي


 

قديم 10-20-14, 01:09 PM   #3
سكوت

الصورة الرمزية سكوت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



والله شي حلو يجرب يمكن أنحف
يعطيك العافيه يالغاليه


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : حِمية ألمانية- الخيار ينقصكِ كيلوجرامًا يوميًّا، كيف؟
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركة ألمانية تضع بصمتها على أقوى سيارات فولفو ساحر القلوب قسم عالم وسائل النقل الحديثه 10 09-05-18 06:58 PM
فوائد الخيار ... آوتار الحنين♡ قسم الصحه والدواء 6 08-27-15 11:04 AM
كعك البليتس شيين حلوى ألمانية مطر الفجر قسم المطبخ للوصفات التحضيريه 6 04-16-15 03:42 PM
توصيات طبية ألمانية بعدم تعريض الأهل لأطفالهم الرضع لأشعة الشمس مطر الفجر قسم عالم الأسره والطفل 4 01-15-15 08:55 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 04:47 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا