وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



عزيزتي ..اللي انتي جالسه تمرررين فيه ليس وسواس كما ذكرتي ... كثر ماهو حرررص شديد لإتقان العمل

نصيحتي اليك كالتالي

1- عليك باذكار الصباح والمساء
فتحصين النفس شيء جميل ..

2- تحدي نفسك بالاول وتغلبي عليها بانك تسووين العمل مره وحده بس ..نجح كان جميل ...هبط تداركيه
بالرغم مع حرصك هذا اتووقع العمل اللي بتسوووينه ماراح يهبط ابد ..فعشان كذا سويه وانسي
من جد انسي ،،،،

3- ثقي(((((((( بقدراتك ))))))) و ((((((( انجازاتك ))))))) ولاتخلين الشعور بالقلق يعتررريك ..انتي صح فاستمررري

4- اذا انتابك شعور بالتكرار لعمل ما .....اعملي عكس تفكيرك مثال (اذا كتبتي تاريخ وعقلك الباطن يقول كرري التاريخ ودققي ....لاتكررررين ولا تدققين )

5- وهذا الي مايعرفه اغلب الناس ..ان بمثل هذا الامور ...ترووووووووح بعد الزواج . وهذا شيء علمي ودقيق عند اغلب المشايخ

حبيبتي ...اتمنى لك راحة البال دووم


مع فائق احترامي

قيل سابقاً : ما يحسّ بالنار الا رجل واطيها !
اختي مشكلتك ، مشكلة معروفة ، بل أصبحت ضاهرة اجتماعية في أوطاننا العربية والاسلامية وكذلك العالم كلّه ، بل أصبح تخصص مشاع تدريسه وتعليمه وتعلّمه من خلال مراجع الطب النفسي وأساتذته . لماذا لأنه أصبح مرض عضوي يقال له الأكتئاب ، فعندما يصل مريض الأكتئاب الى درجة الشّدة فيحصل بعد ذلك ما يسمى بـ ((الوسواس القهري)) وذلك نتيجة ضغوط مستمّرة ومتتابعة في فترة طويلة جداً ، ربما تكون هذه الضغوط نتيجة ـ مشاكل عائلية أو اجتماعية أخرى أو ادارية ، أو اقتصادية ، فمع استمرار المشكلة تتحول من ضيق صدر الى اكتئاب شديد ومن ثم الى وسواس قهري وبعده الى انفصام بالشخصية ، فهنا تكمن المشكلة ويكمن الخطر ، فإن كان المريض بالوسواس القهري ذو شخصية عدوانية ، فربما ارتكب الفضائع بأنواعها ، وان كان ذو شخصية ضعيفة ذهب ضحية الابتزاز والدجل وما ادارك ما الابتزاز والدجل وما أكثر أصحاب النوعين .
فالعلاج ليس بالتعاطف وبعض النصائح الايمانية ، فالرسول الكريم قال : ((تداووا عباد الله ، ولا تتداووا بحرام)) وفي حديث آخر : ((ما أنزل الله داء الا وأنزل له دواء علمه من علمه وجهله من جهله)) .
فاول : العلاج الناجع بإذن الله تعالى هو البعد عن الاسباب والمسببات الجالبة لذلك المرض من بداياته .
ثانياُ : البعد الكامل والخروج سريعاً من تلك البيئة التي هي من صنعت الاكتئاب ، فمجرد خروج الشخص المكتئب الى بيئة أخرى ، فإنه يبدأ يتعلق فكره ونظره بأشياء جديدة في حياته ويتعرف بأشخاص جدد وثقافات مختلفة تتغير بهم الحال السيئة الى حال حسنة بإذن الله ـ فقضية الرقية ، فنقول فاقد الشيء لا يعطيه ، فمن وصل الى هذه الحالة الله في عونه ، فهو عاجز بالكلية عن علاج نفسه بفسه ، لربما احتاج من يساعدة في بعض اغراضه الحياتية ، وكذلك يساعده على الخروج من بيئة الاكتئاب الى بيئة السعادة والاحساس بطعم الحياة ـ وذلك نتيجة تجربة وليست بالتمني . احترامي للرأي الآخر