العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-17-19, 12:38 AM   #1 (permalink)
ŢαŢμαŊα

الصورة الرمزية ŢαŢμαŊα

المكان »  HEAVEN = KURDISTAN
الهوايه »  السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon N7 بـرنـامج النـقـاش الطبـي ~ الآســبـــ 7 ــــوع ~ الآكـتئـــاب




بـرنـامج النـقـاش الطبـي ~ الآســبـــ 7 ــــوع ~ الآكـتئـــاب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

آخواتي وآخواني الآفاضل ... آعضاء وزوار منتديات مسك الغلا
عشاق ورواد قسم الصحه والحيويه
آسعد الله كل آوقاتكم بالخير والسعاده

هاقد وصلنا للنصف التاني والآخير من برنامجكم المفضل
وموضوع تقاريرنا ومناقشاتنا لهالآسبوع رح بتكون عن مرض كتير شائع وهو ... الآكـتئـــاب




وهيدول آسئلات التقرير والمناقشه :-


1- ماهو الاكتئاب؟
2- اسباب الاكتئاب؟
3- اعراض الاكتئاب؟
4- انواع الاكتئاب؟
5- هل الاكتئاب مرض عضوي او نفسي ؟
6- هل الاكتئاب يؤدي للجنون؟
7- هل الاكتئاب وراثي؟
8- هل للاكتئاب عمر معين ؟
9- هل الادوية المضادة للاكتئاب تؤدي للادمان؟
10- مالفرق بين الاكتئاب والحزن ؟
11- هل يؤدي الاكتئاب للانتحار؟
12- كيف يتم علاج الاكتئاب؟
13- ماذا استفدت من موضوع النقاش؟


الله يبعد عنكم المرض ويشفى جميع المرضى ,,,
ناطرين مشاركاتكم المميزه ومناقشاتكم القيمه ,,,,,, ودمتم بصحه والسعاده
مع جزيل شكر وآحر تحيات آختكن ... تــاتــيـانــــا



 
مواضيع : ŢαŢμαŊα



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 01-17-19, 12:51 AM   #2 (permalink)
ŢαŢμαŊα

الصورة الرمزية ŢαŢμαŊα

المكان »  HEAVEN = KURDISTAN
الهوايه »  السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon N13






تقريــــر نقـــاش طبـــي عن مرض الاكتئـــاب depression





1- ماهو الاكتئاب؟

يُعتبر الاكتئاب اضطراباً مزاجيّاً يُؤدّي إلى الشّعور الدّائم بالحزن والتّعاسة وفقدان الاهتمام بالحياة، وهو يُؤثّر على المشاعر والأفكار وعلى الطّريقة التي يتصرّف بها الفرد، كما يُسبّب العديد من المُشكلات النّفسيّة والجسديّة،
فيصبح من الصّعب على الشّخص أن يقوم بالأنشطة التي اعتاد على القيام بها، والشّعور باليأس وأنّ الحياة لا تستحقّ أن تُعاش. والاكتئاب ليس مجرّد نوبةٍ عابرةٍ؛ بل هو حالةٌ تتطلّب وقتاً من العلاج.





2- اسباب الاكتئاب؟

إن الإصابة بالإكتئاب بالنسبة لأي إنسان هي مسالة لها جذور وعوامل قد تكون منذ بداية الحياة أو تترسب من خلال براكم عدد من الأسباب أخرى أدت في النهاية للإصابة بالإكتئاب وقد تكون في الشخص نفسه أو نتيجة لتأثـره بمحيطـه ونعني الأسرة والمجتمع , وهو ما نحاول الإجابة عليه من خلال توضيح أهم الأسباب وراء الإصابة به وهي كالتالي :

1 - عوامل وراثية :
تعتبر سبب من أسباب الإصابة بالمرض ولا يعرف لحد الآن الأسلوب الدقيق لنقل المورثـة المسؤولة عن الكآبة و يعتقد أنها قد تنتقل بواسطة مورثات جسمية مهيمنة أو مورثات جنسية محمولة على الكروموسـوم X , إلا أن العديد من الأطباء النفسيين لا حظوا من خلال متابعتهم الكثير من الحالات أن حوالي 50 % مـن حـالات الإضطراب الوجداني (ثنائي القطب) يكون منتقل من أحد الوالدين وهذا ما يؤدي إلى إصابة طفلهما بنسبة 25 - 30% , إن كان كلاهما مصابا فإن نسبة الإصابة ترتفع إلى 60 % .

2 – عوامل عصبية :
الخلل في توازن الناقلات العصبية Neurotransmitters المسؤولـة عـن تنظيـم الأيعازات العصبية في خلايا الدماغ ومن أهم الناقلات العصبية التي إن نقصت فستؤدي إلى ظهور أعراض وعلامات الكآبة هي مادة السيروتونين التي تم التركيز عليها مؤخرا حيث تعتبر الأدوية التي تساهم في رفع نسبة مادة السيروتونين من أكثـر الأدوية انتشارا في العالم حاليا لعلاج الكآبة , كما إن إفراز بعض هرمونات في مرض الإكتئاب قـد يعود إلى حـدوث إضطراب في خلايا المخ التي تحتوي على مثيرات كيميائية .

3 – عوامل نفسية :
نذكر منها الصراع القائم في النفس لتعارض رغبتين لدى كل واحد منا بين القيم والرغبات المختلفة , وكـذا ما يحدث في فترة الطفولة المبكرة من خبرات أليمة , من فراق الأحبة و الخسارة و الاعتداءات الجنسية , التعرض للعنـف, حيث أنها تولد حساسيات نفسية تمهد لظهور إضطراب نفسي يؤدي إلى فقدان كل فرد منا قدراته على التوافق داخليا مع الحياة .

4 - عوامل التربوية :
قد يتعلم الأطفال من آبائهم المصابين بالإكتئاب بعض الأنماط الفكرية السلبية مثل التشاؤم و إساءة الظن و الحساسية المفرطة و بعض السلوكيات مثل الإنطواء و العصبية ,كل هذه الأمور من العوامل التي تجعل مـن يتصف بها أكثر عرضة للإكتئاب من غيره .

5 - الكحول وبعض الأدوية :
و يعتبر تناول المشروبات الروحية عاملا مهما في الكآبة و من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الإنسان ذو عوامل توتر خارجية هو اللجوء إلى المشروبات الكحولية للتخلص من حزنهم و يساعد الكحـول بصورة أولية للوصول إلى نوع من حالة الإبتهاج أو نسيان المشاكل إلا أن سلسلة من العمليات الكيمياوية بعد ساعات من تناول الكحول تحدث في الكبد وتؤدي إلى تكوين مواد تسبب الكآبة , و هناك مجموعة من الأدوية التي تسبـب الكآبـة بالإضافة إلى الكحول .

6 – عوامل خارجية :
أثبت الدراسات الإكلينيكية أن بعض الأحداث الضاغطة تسبـق حـدوث أول نوبـة للإضطراب منها , مشاكل الحياة العصرية المختلفة مثل فقدان الأهل والأحبة المفاجئ أو مشاكل العائلة و الأسرة و الزواج والطلاق و انهيار المبادئ و القيم الأخلاقية في المجتمعات الحديثة و أيضا الفقر وعدم القدرة على توفير سبل و وسائل العيش الكريم في المجتمعات الحديثة ، هي عبارة عن مجموعة من الضغوط النفسية اليومية التي يعاني منها الإنسان فـي المجتمعـات الحديثة، وجميعها مشاكل وضغوط نفسية تؤدي لحدوث الإكتئاب كردة فعل نفسية لهذه المشاكل , تؤدي إلى تغيـرات مستديمة في الناحية البيولوجية للمخ وقد تشمل هذه التغيرات على تغير في المثيرات الكيميائية بالجهاز العصبي .

7- عوامل عضوية :
مثل داء باركنسون واضطرابات الغدد و إستعمال مضادات الضغط وقرحة المعدة وغيرها.





3- اعراض الاكتئاب؟

1 - الأعراض النفسية العاطفية :

- إنخفاض الحالة المعنوية .
- المعاناة من المشاكل الحزينة .
- يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .
- التشاؤم .
- فقدان الاهتمام والشعور بالمتعة في الأنشطة المحببة للنفس .
- كثيرا ما يعانون من القلق .

2 - الأعراض السلوكية :

- يفكرون في أو يرتكبون أفعال إيذاء النفس أو الانتحار .
- يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة .
- يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات .
- يكونون سريعي الانفعال بشكل غير اعتيادي أو يفقدون الصبر .
- اضطرابات في النوم ، الاستيقاظ المبكر، الأرق أو كثرة النوم .
- يأكلون أكثر من المعتاد فتزداد أوزانهم أو لا يأكلون جيدا فتنقص أوزانهم .
- يعانون من نقص في الرغبة الجنسية .
- يعانون من الضعف في النشاط والطاقة .
- يبتعدون عن الآخرين بدلا من أن يطلبوا منهم المساعدة أو الدعم .
- عدم التركيز في التفكير والاسترخاء .

3 - الأعراض الجسدية :

- الصداع .
- الآم العضلات .
- التعرق .
- الدوار .
- الإرهاق والضعف العام .

وحسب رأي خبراء الصحة النفسية فإن الشخص الذي تنطبق عليه أربعة أو أكثر من أعراض الإكتئاب و لمـدة تزيد عن أسبوعين ، فإن الشخص يعتبر مصابا بمرض الإكتئاب الشديد .





4- انواع الاكتئاب؟

1 - الهوس الإكتئابي :

أو ما يسمى (الإضطراب الوجداني ثنائي القطب) وهنا يواجه المريض ي حدوثه أول مرة حيث يكون في العشرينات أو السنوات المبكرة من الثلاثينيات من عمره ، و تتكون الأعراض الإكتئاب ية من شعـور منتشر بالكسل أو الجمود والقصور الذاتي ، و أفكار وهمية خادعة عن الذنب و الإثم بالإضافة إلى إدانة الذات وبطء عام في التفكير والحركة , حيث يتعرض المريض لنوبات تتردد بين نوبات الإكتئاب ونوبات الهوس ، وهي الحالة النفسية المعاكسة للاكتئاب.

2 – إضطراب المزاج العضوي :

هي حالة عضوية تؤدي إلى حالة إكتئاب أو حالة هوس , و هو إضطراب عضوي عادة في المخ مثل أورام المخ .

3 - الإكتئاب العصابي :

يكون إستجابة لحادثة محزنة يمكن تحديدها والتعرف عليها بالفعل ، و في هذا النـوع من الإكتئاب يتحدث المصاب عن نوع من اليأس و القنوط، يتناسب طردياً مع الحادثة أو الواقعة التـي خيبـت رجـاءه أو فجعته ، و يستمر هذا اليأس و الحزن و الانقباض فترة أطول من الفترة المعتادة أي أن الإنسان السوي لو تعرض لمثل هذه الحادثة أو الواقعة لاستجاب لها بدرجة أقل من الانفعال والحزن، أو كان إنتكاسه لفترة زمنية أقصر, فإن صاحبه لا يعاني من هلوسات و لا تراوده الأفكار الانتحارية ، وهو يدرك مرضه ويسعى لعلاج نفسه، إما في العيـادة النفسيـة أو بالاتصـال بمتخصصين في العلاج النفسي نظراً لأن اتصاله بالواقع الخارجي لا زال موجوداً وتحولاته البدنية قليلة وميوله الانتحارية نادرة و لا تتعدى النطق و يتحسن باستخدام الأدوية و بالعلاج النفسي و الاجتماعي , إن المريض الذي يعاني مـن الإكتئـاب الإستجابي يستجيب للتشجيع والطمأنينة ، وأنت تستطيع أن تسري عنه حزنه أو تشغل ذهنه عنه ، كما أنه يظل قادراً على أن يفيد من تغير البيئة ، أضف إلى ذلك (أنه لا نجد) من تاريخه السابق فترات اكتئاب متكررة، حيث أن الإكتئاب العصابي يكون استجابة لحادثة محزنة يمكن تحديدها والتعرف عليها بالفعل .





4 – الإكتئاب الجسيم :

يكون المصاب به منطفئ الحماس و الإقبال على الحياة , وفقدان الرغبة فيها , 15 % من النصابين به تراوده أفكار الخلاص , وهو يصيب من4- 7%من الناس وهو أكثر انتشار في أصحاب الشخصيات الاعتمادية أو الهيسترية ,وقد أكد العلماء أن المهم ليس الحدث نفسه ولكن مدى تأثيره على الإنسان , يكون مزمنا في70%من الحالات في صورة نوبات تظهر وتختفي , تستهلك 1/4 أو 1/ 5 من عمر الإنسان .

5 - الإكتئاب الذهاني :

يشير على أنه شكل متطرف من أشكال الإكتئاب لا يعود إلى حادثة معينة مباشـرة أو لمثير معروف ، وإنما يرتبط بحالة نفسية داخلية لا شعورية ، والمصاب هنا لا يدرك السبب الحقيقي لحزنه ولمشاعر التعاسة التي تغمره الأمر الذي يضعف قدرة المقاومة والتحليل المنطقي لديه ، ويسهل استسلامه للأوهام والهذاءات التـي يتركـز معظمها على تهويل مشاعر الخيبة وتوهم المرض واتهام الذات بالآثام والخطايا والدعوة إلى القصاص الذاتي, و الإكتئــاب الذهاني عبارة عن مرض عقلي ، يمتاز بأنه أكثر شدة وخطورة وهو نوع من الإكتئاب يميل المريض إلى الشعور بالرغبة فـي الموت ، كما يعاني من الأرق ومن لوم الذات ، و يعجز عن تكوين الارتباطات ، و لا يميل للضحك ، و يضخم المشكلات التي تجابهه ويحط دائماً من قدر نفسه و يميل إلى البطء و التراخي في نشاطه ، و يعاني من الأوهام المختلفة , و يسيء المريض تفسير الواقع الخارجي ويصاحبه أوهام وهذيانات الخطيئة وهوسها بسبب عمق جذورها وامتدادها إلى داخل الشخصية التي تتسم ببطء وهبوط نشاطها النفسي والحركي والعقلي ، وفي الإكتئاب الذهاني يغلب على صاحبه الجمود الانفعالي واتصاله بالواقع هشاً جداً أو معدوماً ، و تقييمه لذاته يتميز بتحقيرها وإدانتها باستمرار و على أمور لم تصدر عنها و يجر ذلك على المريض الاعتقاد بعدم استحقاقه للحياة وعدم صلاحيته وعدم نفعه لمجتمعه ، فتبدأ فكرة الانتحار بمراودته وتبدأ مشاعر الموت تنتصر على مشاعر الحياة ، و هنا لا بد من التدخل لعلاج المريض في مستشفى الصحة النفسية وإجباره على تلقي العلاج .

6- إضطراب التكيف :

هي حالة إكتئابية قد تستمر عدة شهور واحدث عقب أزمة أو مشكلة يتعـرض لهـا الإنسان و ضغوط شديدة فيضطرب و تكتئب سلوكيا و تسمى بالإكتئاب التفاعلي والناشئ عن أزمات و الذي يتحسـن بتحسن الظروف إلى الأحسن .







 
مواضيع : ŢαŢμαŊα



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 01-17-19, 12:55 AM   #3 (permalink)
ŢαŢμαŊα

الصورة الرمزية ŢαŢμαŊα

المكان »  HEAVEN = KURDISTAN
الهوايه »  السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon N13





5- هل الاكتئاب مرض عضوي او نفسي ؟




ذكر علماء بريطانيون أن مرض الاكتئاب عضوي، وليس نفسي كما يعتقد البعض، حيث أنه أصبح من الممكن علاجه بواسطة الأدوية المضادة للالتهابات.
وأضاف العلماء، وفقًا لما نقلته صحيفة "تلغراف" البريطانية، أنهم توصلوا إلى هذا الحل بعد تشخيص الاكتئاب على أنه مرض عضوي ناجم عن عطل في جهاز المناعة.

وتتفق هذه الدراسة مع العديد من الدراسات السابقة التي ربطت بين الاكتئاب وجهاز المناعة، وأشارت إلى أنه مرض عضوي وليس مرضا ذو منشأ عقلي خالص.


6- هل الاكتئاب يؤدي للجنون؟

لا يوجد في الطب النفسي ما سيمى ب "الجنون" من الأساس، وكل ما يعتقد الناس أنه "جنون" هو في حقيقة الامر اضطراب نفسي أو عقلي، أي أنه حالة مرضية ولها علاج. الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية، وله علاج، ولا يمكن أن يطلق عليه انه جنون .






7- هل الاكتئاب وراثي ؟

يبدوا أن كيمياء المخ عند بعض الناس مهيأة لحدوث مرض الاكتئاب بينما البعض الآخر تكون الفرصة للإصابة بالاكتئاب طفيفة حتى فى حالة تعرضهم لنفس المؤثرات العضوية أو النفسية. كما أن تأثير الوراثة على حدوث المرض تكون بدرجة أكبر على الأقارب بالمقارنة لنسبة المرض فى المجتمع ككل، ويبدو أن هناك ارتباط بين زيادة القدرة على الإبداع والجين المسئول عن حدوث الاضطرابات الوجدانية (ذهان الهوس والاكتئاب ) حيث لوحظ أن المبدعين من الكتاب والفنانين يوجد زيادة فى نسبة مرض الاضطراب الوجداني بين أفراد أسرهم .

ومن دراسة الحالات التى يوجد لها تاريخ مرضى للاضطراب الوجداني فى أكثر من جيل من أجيال العائلة وجد أن هؤلاء المرضى لديهم تركيب وراثي مختلف عن باقي أفراد الأسرة الأصحاء ويجب أن نلاحظ أن العكس ليس صحيحاً ....فليس كل فرد لديه تركيب وراثي يجعله مهيأ للمرض سوف يصبح مريضاً في المستقبل ، ولكي هناك عوامل أخرى تساعد على ظهور المرض منها التعرض للظروف النفسية الشديدة . ولذلك فليس من المستحب زواج الأقارب في العائلات التي ينتشر فيها الاكتئاب.


8- هل للاكتئاب عمر معين ؟

الاكتئاب يصيب جميع الأعمار إلا أن الإصابة به تزداد في مرحلتين ، الأولي بين سن الأربعين والخمسين و الثانية بين سن الستين والسبعين.

ويعتبر سن المربض من العوامل المؤثرة علي الصورة الإكلينيكية للاكتئاب ، فكثيرا ما تتغير صورته مع تغير العمر . ففي الأطفال مثلا يأخذ صوره اضطرابات نمائية … فمثلا يفقد الطفل تحكمه في البول بعد أن كان قادرا علي ذلك ، أو يبدأ قي إظهار صعوبة قي النطق كالتهتهة مثلا بعد أن كان كلامه سلسا .وفي الأطفال الأكبر والمراهقين يأخذ الاكتئاب صورة اضطرابات سلوكية فيبدأ الطفل أو المراهق في الكذب أو السرقة دون داعي وربما اعتبر الوالدان ذلك خللا في التربية دون النظر إلى انه قد يكون تعبيرا عن مشاعر دفينة بالحزن .و كثيرا ما يأخذ الاكتئاب صورة أعراض جسدية في السن الصغير وأيضا الكبير ، وبدلا من أن يقول المريض انه حزين فانه يترك ذلك لجسده الذي يبدأ في التألم فتبدأ المعاناة من أمراض الجهاز الهضمي أو الحركي أو غيرها ، في حين أن الاكتئاب فى المسنين يظهر بصورة اضطرابات معرفية فيحدث الخلط بين مريض الاكتئاب و مريض عته الشيخوخة





9- هل الادوية المضادة للاكتئاب تؤدي للادمان؟

كثيراً ما يتخوف مريض الإكتئاب أو أهله من البدء بتناول الحبوب المضادة للإكتئاب ظناً منهم أن المريض لن يستطيع إيقافها عندما يتحسن.
هذا المفهوم غير صحيح.فالإكتئاب في غالبية الحالات يشفى و يتم إيقاف الدواء.و صحيح أن هناك نسبة قليلة من المرضى ينكس الإكتئاب عندهم عند إيقاف الدواء و هنا يكون سبب الإستمرار بتناول الدواء هو للوقاية من نكس المرض لا لأن الدواء سبب تعوداً أو إدماناً.
ثم إن معظم الأدوية المضادة للإكتئاب بها تأثيرات جانبية بدرجة ما تختلف من مريض لآخر و يبذل أطباء النفسية جهوداً مضنية بإقناع المريض بالإستمرار بتناول الدواء لا سيما في بداية العلاج حيث لا يشعر المريض بالتحسن بل يشكو من تأثيرات الدواء الجانبية. فهو غير مبسوط منه فكيف سيدمن عيله؟علماً بأن مستقبلات هذه الزمرة من الأدوية و آلية عملها لا تؤهب للإدمان عليها.

و مع ذلك فيفضل إيقاف غالبيتها بالتدريج لسببين:
لمنع ظهور أعراض مزعجة عند المريض ناجمة عن الإنقطاع المفاجئ.
للتأكد من عدم عودة أعراض الإكتئاب و إن كان عودة الإكتئاب





10- مالفرق بين الاكتئاب والحزن ؟

يُنظر للحُزن على أنه أحد المشاعر الإنسانية الطبيعية، التي يجرّبها الإنسان بين فترة وأخرى دون انقطاع (إلا في بعض الحالات المرضية، حيث لا يكون الشخص قادرًا على الحزن). ويكون الحزنُ عادة ناجمًا عن تجربة أو حادثة سيئة أو مؤلمة أو مخيّبة للآمال. ولتوضيح الأمر أكثر، نحن نشعر بالحزن حيال أمرٍ ما، وهو ما يعني أنه وبعد غياب هذا الأمر ومروره وعند مرور الأذى العاطفيّ، فإن هذا الشعور يختفي أو يتلاشى في تلك النقطة.

أما الاكتئاب، فهو حالة عاطفية غير طبيعية، لأنه مرض عقلي يؤثّر على التفكير والعواطف والتصوّرات والسلوك بشكل قويّ ومزمن. وعندما تُصاب بالاكتئاب، فإنك ستكون حزينًا حيال كل شيء. حيث إن الاكتئاب لا يتطلّب بالضرورة وجود حدثٍ صعبٍ أو حالة سيئة أو خسارة قاسية كظرف محفّز للحالة. بل إنه يحدث غالبًا لغياب أي من هذه المحفّزات. قد تبدو حياة الناس ظاهريًا بخير، وقد يعترفون هم بذلك حتى، ولكنهم يشعرون في الواقع بالفراغ واللاشيء.
يؤثّر الاكتئاب على جميع مناحي حياتنا، مما يجعل كل شيء أقل متعة وأقل إثارة للاهتمام وأقل أهمية وأقل جدارة بالانتباه. يستنزف الاكتئاب طاقتنا ودافعنا وقدرتنا على تجربة الفرح والمتعة والإثارة والترقّب والارتياح والاتصال والمعنى. كل شيء بعدها يميل إلى أن يكون أقلّ من المفترض. وستكون أقل صبرًا، وأسرع غضبًا ومحبطًا، وأسرع في الوصول إلى الحضيض، وسيأخذ الأمر منك الكثير من الوقت لتعود مرّة أخرى إلى ما كنتَ عليهِ.


11- هل يؤدي الاكتئاب للانتحار؟

عرفت المراجع الطبية النفسية الإنتحار على أنه عملية قتل النفس بطريقة متعمدة , أو الفعل المدروس لإيذاء النفس , وتشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية أن عدد حالات الإنتحار بلغت 800 ألف حالة سنويا و يعتبر الإكتئاب النفسي السبب الرئيسي في80% من هذه الحالات ومن يتتبع الأخبار ويطالع صفحات الحوادث في الصحيفة يجد أن هذه الحالات تكـاد تكون ثابتة بصفة يومية , فوضع حد لهذه المعاناة الإكتئاب بة من الأعراض الرئيسية المتكررة في معظم الحالات , فهنـاك أوقات تقود فيها مشاعر اليأس والقنوط الأشخاص المصابين بالإكتئاب و لوحظ أن من أهم الأعراض التي تسيطر علـى هؤلاء الأشخاص القلق والإجهاد النفسي ومظاهر التشاؤم الشديد وكره الحياة , وفقدان الأمل في كل شئ انزعاج أو هياج أو ذعر أو صعوبة في النوم أو توتر أو عدوانية أو عداء أو شدة الإثارة وفرط النشاط .





12-كيف يتم علاج الاكتئاب؟

هناك عدّة طرق لعلاج الاكتئاب أو المُساهمة في تفعيل العلاجات التقليديّة، ومن هذه الطّرق:

•العلاج السلوكيّ المعرفيّ:

يهدف العلاج السلوكيّ المعرفيّ إلى تغيير الأفكار والسلوكيّات التي تُساهم في الاكتئاب. العلاج يُحدّد كيفيّة تأثير علاقات المريض بمزاجه. يُساعد العلاج النفسيّ الديناميكيّ النفسيّ النّاس على فهم كيفيّة تأثُّر سلوكها ومزاجها من القضايا التي لم تُحَلّ ومشاعر اللاوعي. بعض المرضى يحتاجون بضعة أشهر من العلاج، في حين يحتاج البعض الآخر إلى فترة أطول.

•العلاج بالأدوية:

يتم استخدام مُضادّات الاكتئاب التي لها تأثيرٌ على مُستويات المواد الكيميائيّة في الدّماغ، وهناك أنواع مُتنوّعة من هذه الأدوية التي تُصرَف من قبل طبيب مُختصّ يحُدّدها، ويُقيّم مدى فعاليتها، وكيفيّة أخذ الجرعات.

•ممارسة الرّياضة:

تُشير البحوث إلى أنّ النّشاط البدنيّ المُعتدل أربع أو خمس مرّات أسبوعيّاً لمدّة نصف ساعة تقريباً يُمكن أن يُساعد في تحسين المزاج، ورفع الثّقة بالنّفس، وتخفيف الضّغوطات، وتحسين النّوم، وزيادة الطّاقة.

•العلاج بالضوء:

وهو علاجٌ واعدٌ من أجل الحزن والاكتئاب؛ حيث يجلس الشّخص أمام مُربعٍ من الضّوء الخاص الذي يُوفّر إمّا الضّوء السّاطع أو القاتم، ويُمكن استخدام العلاج بالضّوء بالاشتراك مع علاجات أخرى بعد استشارة الطّبيب المُختصّ.

•العلاج بتربية الحيوانات الأليفة:

إنّ تربية حيوان أليف ليس بديلاً عن العلاج ولكنّه من المُمكن أن يُخفّف من أعراض الاكتئاب الخفيف أو المُعتدل؛ لأنّ الحيوانات تُخفّف من الشّعور بالوحدة، وتُوفّر الحب غير المشروط، وقد وَجَدت الدّراسات الحديثة أنّ تربية الحيوانات الأليفة يُمكن أن تَحدّ من مشاكل النّوم، وتُحسّن من الحالة الصحيّة العامّة.





13-ماذا استفدت من موضوع النقاش؟

لمساعدة شخصٍ ما في التخلّص من الاكتئاب يجب على الشّخص أن يعلم عن الاكتئاب، ويفهم مُسبّباته وتأثيراته، وكيف يمكن التّعامل معه كي يكون قادراً على مُساعدة شخص مُكتئب، وعلى الشّخص أيضاً أن يتحلّى بالصّبر على المُصاب، وأن يفهم بأن العلاج قد يأخذ وقتاً، كما عليه أن يهتم بنفسه وتخصيص وقت لنفسه لمُمارسة الهوايات والتجّديد الروحيّ؛ كي لا يُصاب بالاحباط جرّاء التّعامل مع المُصاب بالاكتئاب.


هناك عدّة أمور يُمكن القيام بها وتقديمها للشّخص المُصاب بالاكتئاب، ومن هذه الأمور:

•تشجيعه على الالتزام بالعلاج، والحفاظ على تعليمات الطّبيب، وتذكيره بأوقات الدّواء.

•الاستماع له وإظهار الاهتمام به والرّغبة في فهم مشاعره، وتجنّب فعل ذلك لإعطاء المشورة أو لإصداء الأحكام عليه.

•تقديم التّعزيز الإيجابيّ له وتذكيره بصفاته الإيجابيّة، وكم هو مُهمّ وله مكانته الخاصّة؛ وذلك لأنّ الشّخص المُكتئب يميل للحكم على نفسه بقسوة وتأنيب نفسه باستمرار.

•تقديم المُساعدة له، وأخذ بعض المهام والقيام بها عنه إن أمكن ذلك.

•مُساعدته على الالتزام بروتين يوميّ مُحدّد، مما يجعله يشعر بالسّيطرة على حياته بشكلٍ أكبر، والعمل على خلق بيئة خالية من التوتّر قدر المُستطاع له.

•تشجيعه على المُشاركة في الممارسات الدينيّة والروحانيّة، سواءً الفرديّة أو مع مجموعة.

•وضع خطط معه ومُشاركته في مُمارسة نشاطات أو هوايات كان يُحبّها سابقاً دون إجباره عليها.

•مُساعدته في إيجاد أو اختيار مجموعات الدّعم المُناسبة لمساعدته على تخطّي الاكتئاب.



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


TATYANA







 
مواضيع : ŢαŢμαŊα



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 01-17-19, 05:59 PM   #4 (permalink)
وجه القمر

الصورة الرمزية وجه القمر
malak

المكان »  بذاك الذي ينبض يسار صدرك!
الهوايه »  الحياة بكل تفاصيلها

إنها الحياة
واستمراريتها لا تقف على عتبة أحد
هي الرحلة النقيّة إلى الواحد الأحد فقط.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الاكتئاب







الاكتئاب النفسي من الأمراض النفسية المزمنة الشائعة الذي يؤثر سلباً على الدماغ , الجسم والمشاعر ويؤثر في قدرة المُصاب على الحياة بطريقة طبيعية. يؤثر الاكتئاب على الصحة النفسية للمريض بشكل هام و على طريقة تفكير المريض و على تصرفاته. للاكتئاب جوانب مختلفة مثل تأثيره على حالة التغذية , النوم ومشاعر الانسان تجاه نفسه و تجاه الآخرين.






انواع الاكتئاب

تتعدد انماط الاكتئاب حسب الأمراض النفسية لتشمل :

الاكتئاب الموسمي

الاكتئاب الذهاني

الاكتئاب ثنائي القطب (الهوسي)

اكتئاب ما بعد الولادة

الاكتئاب الرئيسي (الكبير)

الاكتئاب الجزئي

الاكتئاب الغير نموذجي




تبدأ أعراض الاصابة في حالة الاكتئاب في المرحلة العمرية الممتدة بين 15 - 30 عاماً ويشيع غالباً مرض الاكتئاب بين السيدات.







ما هي أسباب الاكتئاب؟

العوامل الجينية والوراثية مثل حالات التوأم المتطابق إذا أصيب واحد بالاكتئاب، الآخر يكون لديه فرصة 70% بالإصابة بالاكتئاب في وقت ما خلال الحياة.
العوامل النفسية: الأشخاص الذين يعانون من قلة الثقة بالنفس، يكوموم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
العوامل البيئية: التعرض المستمر للعنف أو الإهمال أو سوء المعاملة أو الفقر قد يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب.
العوامل الكيميائية و العوامل الحيوية: تغير بعض المواد الكيميائية في الدماغ قد تساهم في حدوث الاكتئاب.





ما هي فسيولوجيا الاكتئاب؟

تعد الفيسيولوجيا المرضية للاصابة في مرض الاكتئاب غير واضحة الا أن العديد من الفرضيات أكدت على ارتباط أعراض حالة الاكتئاب بالتفاعل بين وفرة النواقل العصبية في الدماغ و حساسية وتنظيم مستقبلاتها وهذا ما يحدث في أغلب الأمراض النفسية .





ما هي أعراض الاكتئاب؟

اعراض الاكتئاب

يجب أن تستمر اعراض الامتئاب لأكثر من أسبوعين حتى يتم تشخيص الاكتئاب

فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة التي اعتاد المصاب الاهتمام بها في الحياة اليومية.
فقدان الشهية وفقدان الوزن أو فرط الشيهة وزيادة الوزن .

الحزن االدائم .

التشاؤم من الحياة .

الشعور بالذنب .

الاعياء الدائم والتعب من أعراض الاكتئاب

حالة نقص مستوى الطاقة .

اضطرابات النوم .

حالة الأرق .

صعوبة التفكير

صعوبة التركيز

فرط النوم أو الاستيقاظ في الصباح الباكر جداً .
وفي حال حدوث أعراض الاكتئاب الشديد قد يفكر المصاب بالتفكير في الموت اوالتفكير بالانتحار و حالة من الرعبة في عدم اسنمرار الحياة.




ما هو تشخيص الاكتئاب؟

يعتمد الطبيب في تشخيصه للاصابة يمرض الاكتئاب على سؤال المريض عن طبيعة الأعراض التي يُعاني منها ومدى شدتها كما يُوصي بعدد من الفحوصات المخبرية للتأكد من عدم اصابته بأي اضطراب مرضي قد يتسبب في حدوث أعراض الاكتئاب ذاتها مثل مرض قصور الغدة الدرقية .





ما هو علاج الاكتئاب؟

قد يشمل علاج الاكتئاب استخدام العقاقير الدوائية المُضادة لمرض الاكتئاب , مع العلاجات النفسية أو كليهما وقد يُوصى بالأنماط العلاجية التالية :

علاج الاكتئاب بالصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة من اضطراب الاكتئاب التي لم تستجيب للعلاج الدوائي .

علاج الاكتئاب بالعلاج الضوئي في حالة الاكتئاب الموسمي وتتمثل في تعريض المُصاب وبشكل منظم لأشعة الشمس الصناعية .


علاج الاكتئاب بالعلاج الفيزيائي بممارسة الرياضة لتحفيزها للتخفيف من القلق , زيادة الشهية وتحسين المزاج واحترام الذات .




كيف يمكن الوقاية من الاكتئاب؟

تتعدد الاجراءات الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية للوقاية من الاصابة بمرض الاكتئاب اعتماداً على نمطه فقد يوصى بالاشتراك بالبرامج التي يقوم عليها خبراء في الصحة العقلية و النفسية والتدريب على مهارات التفكير ( التقنيات المعرفية ) للتعامل مع التوتر والحد من الاصابة في حالة الاكتئاب , وفي حالة مرض الاكتئاب ما بعد الولادة يُوصى بمساعدة الام على التأقلم مع مُستجدات الحياة و الطفل .



ما هي مضاعفات الاكتئاب؟

تأثر الصحة الفيزيائية

عدم تحمل الحياة والتفكير بالانتحار

فقدان القدرة على ممارسة النشاطات في الحياة اليومية

اختلال العلاقات مع الآخرين

ادمان المخدرات




ما هو سير مرض الاكتئاب؟

يعتمد مآل الاصابة في مرض الاكتئاب على نمطه والعوامل المُسببه له حيث يُشفى المصابين بالنمط المتوسط من الاكتئاب بمجرد علاج المريض بعلاج وهمي أما الحالات المزمنة فتتطلب علاج نفسي و دوائي بمضادات الاكتئاب .


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 01-17-19, 06:18 PM   #5 (permalink)
Mima

الصورة الرمزية Mima
النور مخلوق لعينيك

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي






[C






1-ماهو الاكتئاب؟


الاكتئاب (Depression) :
ليس ضعفا أو شيئا سهل التخلص منه، ويعرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، أو الاكتئاب السّريري (الإكلينيكي - Clinical depression).

هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شأنه أن يؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية.

عادة، لا يستطيع الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، إذ إن الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة.




2-اسباب الاكتئاب؟


ليس معروفا، حتى الآن، السبب الدقيق الذي يؤدي إلى ظهور الاكتئاب.

الاعتقاد السائد، كما الحال بالنسبة إلى أمراض نفسية أخرى، هو أن العديد من العوامل البيوكيميائية (البيولوجية – الكيميائية)، الوراثية والبيئية يمكن أن تكون المسبّب لمرض الاكتئاب، من بينها:

عوامل بيوكيميائية:
تؤكد الأبحاث التي استخدمت التصوير بتقنيات حديثة ومتطورة حصول تغيرات فيزيائية (مادية) في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الاكتئاب. وليس معروفا بالضبط، حتى الآن، ماهية هذه التغيرات ودرجة أهميتها، لكن استيضاح هذا الأمر من شأنه أن يساعد، في نهاية المطاف، على تعريف مسببّات الاكتئاب وتحديدها.
و من المحتمل إن المواد الكيميائية الموجودة في دماغ الإنسان بشكل طبيعي، وتدعى "ناقلات عصبية" (Neurotransmitter) ولها علاقة بالمزاج، تلعب دورا بالتسبب بمرض الاكتئاب. كما إن خللا في التوازن الهرموني في الجسم من شأنه أيضا أن يكون سببا في ظهور الاكتئاب.

عوامل وراثية:
تشير بعض الأبحاث إلى إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بمرض الاكتئاب.

عوامل بيئيّة:
تعتبر البيئة، بدرجة معينة، مسببا لظهور الاكتئاب. العوامل البيئيّة هي أوضاع وظروف في الحياة من الصعب مواجهتها والتعايش معها، مثل فقدان شخص عزيز، مشاكل اقتصادية والتوتّر الحاد.
صحيح إنه ليست ثمة معطيات إحصائية دقيقة، لكن الاكتئاب يعتبر مرضا واسع الانتشار جدا.

ويتعدى الاكتئاب جميع الحدود والفوارق، العِرقية، الإثنية والاجتماعية – الاقتصادية. فليس هنالك شخص محصّن من الاكتئاب.

يبدأ الاكتئاب، بشكل عام، في سنوات الـ 20 المتأخرة من العمر، لكن قد يظهر الاكتئاب في أي سن وقد يصيب أي شخص، بدءا بالأولاد الصغار حتى العجّز البالغين.

عدد النساء اللواتي يتم تشخيص إصابتهن بمرض الاكتئاب يعادل ضِعْف عدد الرجال. وقد يعود سبب ذلك، جزئيا، إلى حقيقة إن النساء أكثر ميلا للبحث عن علاج لمرض الاكتئاب.

أهم الأسباب التي تؤدي الى الإكتئاب
السبب الدقيق لظهور الاكتئاب ليس معروفا، لكن الأبحاث تشير إلى العديد من العوامل التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب، أو تسبب تفاقمه، ومن بينها:

-وجود أقارب بيولوجيين مصابين بمرض الاكتئاب
-حالات انتحار في العائلة
-أحداث مسببة للتوتر في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز
-مزاج اكتئابي في فترة الصباح
-أمراض، مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو الإيدز
-تناول متواصل، لفترة طويلة، لأدوية معينة، مثل أدوية من نوع معين لمعالجة فرط ضغط الدم، حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.




3-اعراض الاكتئاب؟



-فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية
-الإحساس بالعصبية والكآبة
-الإحساس بانعدام الأمل
-نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر
-اضطرابات في النوم
-صعوبات في التركيز
-صعوبات في اتخاذ القرارات
-زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد
-عصبية
-قلق وضجر
-حساسية مفرطة
-إحساس بالتعب أو الوهن
-إحساس بقلة القيمة
-فقدان الرغبة في ممارسة الجنس
-أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار
-مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهر أو الرأس.

أعراض الاكتئاب
مختلفة ومتنوعة لأن الاكتئاب يظهر بأشكال مختلفة عند مختلف الأشخاص.

فعلى سبيل المثال، قد تظهر اعراض الاكتئاب لدى شخص عمره 25 سنة مصاب بمرض الاكتئاب تختلف عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة.

وقد تظهر لدى بعض المصابين بمرض الاكتئاب أعراض حادة جدا إلى درجة واضحة تشير بأن شيئا ما ليس على ما يرام.

وقد يشعر آخرون بأنهم "مساكين" بشكل عام، أو بأنهم "ليسوا سعداء"، دون أن يعلموا سببا لذلك.




4-انواع الاكتئاب؟



اضطراب الإحكام (Adjustment Disorder):
رد فعل عاطفي حاد على حدث مؤلم في الحياة.
وهو مرض نفساني يرتبط بالتوتّر النفسي ومن شأنه أن يؤثر على العواطف، الأفكار وعلى السلوك.

الاضطراب ذو الاتجاهين: (أو: الاضطراب ثنائي القطب - Bipolar disorder،
وهو الذي كان يسمى سابقا: الذهان الهَوَسي الاكتئابي - Manic Depressive Psychosis)،
يتميّز هذا النوع من الاضطراب بمزاج متقلّب من النقيض إلى النقيض.

دَورَويَّةُ المِزاج (اضطراب المزاج الدوري - Cyclothymia):
أحد أنواع اضطراب الإحكام.

الاكتئاب الجزئي (أو: خَلَلُ التُّوتَة – Dysthymia):
هو مرض أقل حدة وصعوبة، لكنه مزمن أكثر من الاكتئاب.

اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum depression):
هو اكتئاب يظهر عند بعض النساء بعد ولادتهن أطفالا جددا. وهو يظهر، عادة، بعد شهر من الولادة.

الاكتئاب الذّهانيّ (Psychotic depression):
هو اكتئاب حاد وصعب ترافقه أعراض وظواهر ذهانيّة، مثل الهلوسة (Hallucination).

الاضْطِرابٌ الفُصامِيٌّ العاطِفِيّ (Schizoaffective disorder):
هو مرض يشمل مميزات وأعراض مرض الفُصَام (الانفصام العقلي - Schizophrenia) واضطرابات المزاج (Mood disorders).

اكتئاب الشتاء:
هذا النوع من الاكتئاب مرتبط بتبدّل الفصول وبالتعرض غير الكافي لأشعة الشمس.

يختلف الاكتئاب الحاد عن الأمراض التي ذكرت أعلاه، سواء من حيث الأعراض أو درجة الصعوبة.




5-هل الاكتئاب مرض عضوي او نفسي ؟



ذكر علماء بريطانيون أن مرض الاكتئاب عضوي، وليس نفسي كما يعتقد البعض،
حيث أنه أصبح من الممكن علاجه بواسطة الأدوية المضادة للالتهابات.
وأضاف العلماء، أنهم توصلوا إلى هذا الحل بعد تشخيص الاكتئاب على أنه مرض عضوي ناجم عن عطل في جهاز المناعة.

وتتفق هذه الدراسة مع العديد من الدراسات السابقة التي ربطت بين الاكتئاب وجهاز المناعة، وأشارت إلى أنه مرض عضوي وليس مرضا ذو منشأ عقلي خالص.

وأظهرت الدراسة الجديدة أن علاج الالتهابات التي يعانيها الجهاز المناعي ينعكس إيجابيا في الحد من حالة الاكتئاب




6-هل الاكتئاب يؤدي للجنون؟


لا يوجد في الطب النفسي ما سيمى ب "الجنون" من الأساس،
وكل ما يعتقد الناس أنه "جنون" هو في حقيقة الامر اضطراب نفسي أو عقلي،
أي أنه حالة مرضية ولها علاج.
الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية، وله علاج، ولا يمكن أن يطلق عليه انه جنون



7-هل الاكتئاب وراثي؟



وجد أن هناك عوامل وراثية لظهور الاكتئاب في بعض الحالات

وعند بعض العائلات اجريت دراسة على توائم احادي البويضة ووجد ان احد التوائم مصاب بالاكتئاب فاحتمال اصابة الاخر بنسبة 70 بالمئة في مرحلة ما في حياته

تشير بعض الأبحاث إلى إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بمرض الاكتئاب.

تأثير الوراثة على حدوث المرض تكون بدرجة أكبر على الأقارب بالمقارنة لنسبة المرض فى المجتمع ككل

ليس كل فرد لديه تركيب وراثي يجعله مهيأ للمرض سوف يصبح مريضاً في المستقبل ، ولكي هناك عوامل أخرى تساعد على ظهور المرض منها التعرض للظروف النفسية الشديدة .
ولذلك فليس من المستحب زواج الأقارب في العائلات التي ينتشر فيها الاكتئاب.




8-هل للاكتئاب عمر معين ؟

لا
إن الاكتئاب يمكن أن يصيب كل الاعمار حتى صغار السن، ولكنه يكثر عند كبار السن.
حيث تزداد في مرحلتين ، الأولي بين سن الأربعين والخمسين و الثانية بين سن الستين والسبعين.



9-هل الادوية المضادة للاكتئاب تؤدي للادمان؟



تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات حول الأدوية المسكنة وأدوية علاج الاكتئاب، وتوصلوا إلى أن هذه الأدوية لها آثار جانبية سلبية، وفي بعض الأحيان تسبب الإدمان.

الأدوية المسكنة وأدوية الاكتئاب لا يسببان الإدمان بالمفهوم المتعارف عليه، بمعنى أن الشخص الذي أدمن تناول هذه الأدوية يختلف كثيرا عن الشخص الذي أدمن تعاطي المخدرات والكحول، ولكن يوجد شبه وحيد بينهما وهو ظهور الأعراض الانسحابية عند التوقف عن التعاطي، فالشخص الذي تعود على تناول أدوية علاج الاكتئاب أو الأدوية المسكنة لن يتمكن من العودة إلى حياته الطبيعية بعد ذلك، وسيعيش عمره كله يتناول هذه الأدوية لأن الجسم يكون قد تعود عليها

إدمان أدوية الاكتئاب ليس أمر هين، بل بالعكس فهو من الأمور الصعبة والخطيرة لأن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب والقلق والأرق ليس أمامه مفر سوى تناول هذه الأدوية من أجل التخلص من هذه الأحاسيس، ولكنه في نفس الوقت يدرك أنه لن يتمكن من عدم تناول أدوية علاج الاكتئاب حتى لو شُفي منه، لأن الجسم يكون قد تعود علي المواد المهدئة التي تحتوي عليها هذه الأدوية.



10-مالفرق بين الاكتئاب والحزن ؟


يقول علماء النفس إن الحزن لا ينبغي أن يقلقنا بشكل مفرط. فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن عندما يفقد أحد أفراد أسرته، أو عندما يضطر لمغادرة بيته نهائيا. فالحزن مؤشر لوجود شيء عزيز علينا رحل عنا أو تغير. لكن مع مرور الوقت، يختفي هذا الحزن.

كثيرا ما نخلط بين هاتين الحالتين، الأمر الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تفسيرات سيئة تؤدي إلى سوء فهم خطير أحيانا.


1 – الاكتئاب هو اضطراب نفسي.

يقول علماء النفس إن الفرق الرئيس بين الحزن والاكتئاب هو أن
الحزن هو ببساطة انفعال يُحدِثه وضعٌ يجعلنا نتألم.

الاكتئاب
اضطراب نفسي يتضمن الحزنَ أيضا
من البديهي أن الاكتئاب يتضمن الحزنَ بين العديد من أعراضه، لكنه يحمل أعراضا أخرى كثيرة: اللامبالاة، والقلق، والحصر النفسي، ومشاعر اليأس.

الحزن حالة ظرفية تختفي عاجلا أم آجلا

لكن الاكتئاب يستمر لفترة أطول، لأنه يؤدي إلى حالة مزمنة تغلق على الشخص في مناخ عام من الضيق النفسي.

ويقول خبراء علم النفس إن الشخص لا يمكن أن يكون تشخيصه اكتئابًا إلا إذا استمرت الأعراض هذه لمدة 6 أشهر على الأقل.

2 – الحزن حالة نفسية مؤقتة

الحزن حالة عابرة، رغم أنه من البديهي أن تستغرق في بعض الأحيان وقتا طويلا.
على عكس الاكتئاب فهو رد فعل نفسي عادي وطبيعي لا يشير إلى أي اضطراب عقلي.
فالحال ببساطة، أنه أمام ظروف صعبة، أو بمواجهة جروح نفسية تَسبّب فيها شخص معين قد يطفو هذا الانفعال من دون التمكن من تجنبه.
الحزن يختفي مع مرور الوقت.

لهذه الأسباب يقول علماء النفس إن الحزن لا ينبغي أن يقلقنا بشكل مفرط. فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن عندما يفقد أحد أفراد أسرته، أو عندما يضطر لمغادرة بيته نهائيا. فالحزن مؤشر لوجود شيء عزيز علينا رحل عنا أو تغير. لكن مع مرور الوقت، يختفي هذا الحزن.

3 – اللامبالاة والاكتئاب.

اللامبالاة (الفتور النفسي) هي عدم وجود طاقة وإرادة للقيام بعمل ما.
وهذا الشعور يصيب الأشخاص المكتئبين الذين يشعرون بعدم الرغبة في أداء مهامهم اليومية.

على سبيل المثال، هناك حالة الشخص المكتئب الذي لا يرغب في الذهاب إلى عمله فقط لأنه يشعر بعدم القدرة على مغادرة سريره عند الاستيقاظ صباحا.

الحزين لا شهية لديه للعمل .

هذا الشعور لا يحدث عندما يكون الشخص حزينا. فالحزين حتى عندما يشعر بهذا الانفعال يستطيع الاستمرار في أداء واجباته العادية، على الرغم من أنه سيؤدي هذا الواجب دون شهية وبروح معنوية هابطة.

4 – إذا ذهب الحزن بعيدا جدا …

من البديهي أن شيئا قد يجر إلى شيء آخر، إذا ظل الشخص حزينا لفترات طويلة. فقد تؤدي هذه الحالة في نهاية المطاف إلى الاكتئاب.

الشخص الحزين يبكي، ولديه الانطباع بأنه بلا جدوى، وأن العالم أصبح رماديا، وأنه لم يعد يملك أي أمل.

من الحزن إلى الاكتئاب.

إذا استمر الحزن مع مرور الوقت، فقد يؤدي ذلك إلى حالة من الاكتئاب العميق.

فائدة الانتظار

لهذا السبب يفضل علماء النفس الانتظار بعض الوقت قبل التأكيد أن الشخص يعاني من الاكتئاب.

فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن يوما، أم يومين وحتى أسبوعا. ولكن، أن يظل الشخص حزينا لمدة شهرين فالأمر ليس طيبا لأي كان.


الحزن لا يحتاج إلى علاج نفسي

وينصح علماء النفس أنه يجب علينا أن نعرف إذا كان الحزن لا يتطلب علاجا نفسيا

فإن الاكتئاب يجب أن يعالج بالطرق النفسية المناسبة.

في سياق الحزن، قد يكون الدعم من الأقارب، وتغيير الجو كافيا لمعالجة الحالة. أما في الاكتئاب فإن الأمور تدور بشكل مختلف تماما.



11-هل يؤدي الاكتئاب للانتحار؟



الانتحار ليس دائما النتيجة النهائية للاكتئاب،
ورغم ذلك فان الاكتئاب غير المعالج يزيد من احتمال الأفكار والمحاولات الانتحارية.،فعندما يعاني الشخص من الاكتئاب الحاد،تراوده افكار بالحاق الضرر بنفسه ولكنه لا ينفذها بسبب نقص الطاقة لارتكاب الفعل،
ولكن عندما يتصاعد مستوى الاكتئاب مع زيادة مستويات الطاقة ففي تلك اللحظة قد ينفذ الامر فعلا و يحاول الانتحار،ووفقا لمايو كلينيك،يجب معرفة عوامل الخطر لدعم شخص يعاني من الاكتئاب الذي يمكن أن يؤدي به إلى الانتحار،
وهناك عدة اعتبارات لفهم العلاقة بين الاكتئاب والانتحار : مثل، أعراض الاكتئاب، علامات السلوك الانتحاري،والوقاية والدعم.

علامات السلوك الانتحاري
رغم انها ليس واضحة الا ان هناك علامة معينة من علامات السلوك الانتحاري وهي تحدث الشخص بجدية عن الرغبة في إيذاء نفسه،
ولكن اخطر هذه العلامات هي وجود محاولات سابقة للانتحار اثناء الخضوع للعلاج من أعراض الاكتئاب،او اثناء تعاطي المخدرات أو الكحول،او اثناء معاناته من مرض طبي خطير،وبالإضافة إلى العوامل المعرضة للخطر،
تشمل السلوكيات الانتحارية الشائعة محاولة الحصول على سلاح أو كمية كبيرة من العقاقير،وبدء التخلي عن الممتلكات الشخصية الثمينة،وتغيير الروتين اليومي،والمشاركة في السلوكيات الخطرة وتوديع الناس بطريقة يقصد به نهاية العلاقة.

الوقاية من الانتحار المرتبط بالاكتئاب
لمنع الانتحار لابد من الاعتراف اولا بوجود مرض الاكتئاب،والاستعداد لتلقي العلاج المناسب حيث ان العلاج النفسي والأدوية لعلاج الاكتئاب هي الخطوات الرئيسية نحو الوقاية من الانتحار،
كما يمكن انشاء شبكة دعم آمنة تتكون من الأصدقاء المقربين والعائلة الذين هم على استعداد لسماع المريض لان الحديث عند حدوث أفكار انتحارية يكون مفيدا .



12-كيف يتم علاج الاكتئاب؟



المعالجة الدوائية

المعالجة النفسانية

المعالجة بالتخليج الكهربيّ (المعالجة بالصدمة الكهربائية - Electroconvulsive treatment Electroshock treatment - ECT)

كما إن هنالك طرق لعلاج الاكتئاب لم تستوف البحث والتجريب مثل الطرق المقبولة المذكورة أعلاه، من بينها:

التنبيه (التحفيز) الدماغي
علاجات مكمِّلة وبديلة.
ثمة حالات معيّنة يستطيع طبيب العائلة فيها علاج الاكتئاب بنفسه.

ولكن في حالات أخرى، هنالك حاجة للاستعانة بمعالِج نفساني مؤهّل لعلاج الاكتئاب، طبيب نفسي، اختصاصي علم النفس أو عامل اجتماعي.

من المهم جدا أن يكون للمريض دور فعّال في علاج الاكتئاب. فبالتعاون والعمل المشترك، يستطيع الطبيب (أو المعالِج) أن يقرر، سوية مع المريض، نوع علاج الاكتئاب الأفضل والأكثر ملاءمة لحالة المريض، مع الأخذ بالاعتبار ماهية الأعراض ودرجة حدتها، الخيار الشخصي للمريض، القدرة على دفع تكاليف علاج الاكتئاب، الأعراض الجانبية لعلاج الاكتئاب وعوامل أخرى.

ومع ذلك، ثمة حالات يكون فيها الاكتئاب صعبا جدا لدرجة تحتم على الطبيب، على شخص قريب أو غيره، متابعة علاج الاكتئاب ومراقبته عن كثب حتى يسترد المريض عافيته ويصل إلى وضع يستطيع فيه أن يشارك، بفاعلية، في عملية اتخاذ القرارات.

فيما يلي وصف مفصّل لطرق علاج الاكتئاب:

أدوية لعلاج الاكتئاب

تتوافر في الأسواق عشرات الأدوية لعلاج الاكتئاب. يستطيع غالبية الناس التخفيف من أعراض الاكتئاب عن طريق الدمج بين الأدوية والعلاج النفسي.

غالبية الأدوية المضادة لحالة الاكتئاب فعّالة وناجعة بنفس المقدار. لكن بعضها قد يسبب أعراضا جانبية حادة جدا وخطيرة.

مراحل علاج الاكتئاب

الاختيار النموذجي الأول:
يبدأ العديد من الأطباء علاج الاكتئاب بواسطة الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية (Selective serotonin reuptake inhibitors - SSRI)

الاختيار النموذجي الثاني:
مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCA - Tricyclic antidepressants)
الاختيار النموذجي الأخير: مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مُثَبِّطُات أُكسيدازِ أُحادِيِّ الأَمين (Monoamine oxidase inhibitor - MAOI).

الأعراض الجانبية لأدوية الإكتئاب
كل الأدوية المضادة لمرض الاكتئاب يمكن أن تسبب أعراضا جانبية غير مرغوب فيها.

الأعراض الجانبية تظهر بمستويات متفاوتة الشدّة عند مختلف المرضى، أحيانا تكون هذه الأعراض الجانبية خفيفة إلى درجة لا تلزم التوقف عن تناول الدواء.

بالإضافة إلى ذلك، تختفي أو تخف هذه الأعراض خلال أسابيع معدودة من بدء العلاج بالأدوية المضادة لمرض الاكتئاب.

العلاج النفسي لمرض الاكتئاب
أحيانا يتم استخدام العلاج النفسي بموازاة العلاج بالأدوية وبالتزامن معه. العلاج النفسي هو اسم شامل لمعالجة الاكتئاب من خلال محادثات مع المعالج النفسي حول الوضع وحول الأمور المتعلقة به.

ويدعى العلاج النفسي، أيضا، العلاج بالمحادثة، الاستشارة أو العلاج النفسي - الاجتماعي.

علاج الاكتئاب بالتخليج الكهربي
يتم تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لإحداث فيضان للمشاعر.

كيف تعمل مضادات الاكتئاب؟
الشفاء من الإكتئاب
قد يكون الاكتئاب، أحيانا، شديدا جدا إلى درجة إنه يستوجب استشفاء المريض (إدخاله إلى المستشفى - Hospitalization) لمعالجته في قسم الأمراض النفسيّة.

لكن حتى في حالات الاكتئاب الحاد، ليس من السهل دوما اتخاذ القرار بشأن طريقة علاج الاكتئاب وما إذا كان هو العلاج الملائم. فإذا ما توفرت إمكانية لمعالجة المريض خارج المستشفى بنفس النجاعة أو أكثر، فمن الأرجح ألّا يوصي الطبيب بإدخاله إلى المستشفى.

استشفاء المريض في قسم الأمراض النفسية يفضل، عادة،َ في الحالات التي لا يستطيع المريض فيها الاهتمام بنفسه بشكل لائق، أو عندما يكون تخوف جدي من أن يؤذي نفسه أو أي شخص آخر.

الوقاية من الاكتئاب

ليس هنالك طريقة للوقاية من الاكتئاب. لكن القيام ببعض الامور، يمكن ان يقي او يمنع تكرار الاعراض، مثل:

اتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر، للرفع من مستوى البهجة ومستوى التقدير الذاتي من شأنها أن تساعد.

الدعم من قبل الأصدقاء والأهل، وخاصة في فترات الأزمة يمكنه أن يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب.

من شأن العلاج المبكّر للمشكلة حال ظهور العلامات أو الأعراض الأولى أن يساعد وأن يمنع تفاقم الاكتئاب.

العلاج الوقائي الطويل المدى أيضا يمنع تكرار أعراض الاكتئاب.






13-ماذا استفدت من موضوع النقاش؟


استفدت معلومات عديدة
منها الفرق بين الحزن و الاكتئاب
و خطورة ادوية ااكتئاب لو لم يتم اخذها تحت اشراف الطبيب
ان النساء أكثر عرضة من الرجال
ولذلك علاقة بعدة عوامل تتعلق بطبيعة تكوين المرأة ومنها اختلاف الهرمونات والحمل والولادة والظروف النفسية والاجتماعية لها. كما ان المرأة عادة تمر بضغوط نفسية اكثر نظرا لطبيعتها العاطفية الحساسة.

ان الاكتئاب يسبب امراضا عضوية
لاكتئاب النفسي الحاد والمستمر والذي لم يعالج يقال أنه ربما يؤثر على شرايين القلب، كذلك القلق المستمر ربما يجعل الإنسان أكثر قابلية لارتفاع ضغط الدم.

دعم افراد العائلة والمقربين لمريض الاكتئاب لمساعدته اثناء العلاج





كل الشكر تاتيانا ع الطرح الهام
خاصة ان مرض الاكتئاب منتشر للأسف
[/COLOR]


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 01-17-19, 06:19 PM   #6 (permalink)
وجه القمر

الصورة الرمزية وجه القمر
malak

المكان »  بذاك الذي ينبض يسار صدرك!
الهوايه »  الحياة بكل تفاصيلها

إنها الحياة
واستمراريتها لا تقف على عتبة أحد
هي الرحلة النقيّة إلى الواحد الأحد فقط.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي






الاكتئاب الولادة








تمر المرأة أثناء الحمل والولادة بضغوط كبيرة






بينها الله سبحانه وتعالى بقوله:

{وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا}(الأحقاف: 15).





وبسبب هذه الضغوط تعاني بعض النساء من مشكلات نفسية تصيبهن بعد الولادة وتستمر لأيام أو أسابيع، يعدن بعدها لطبيعتهن، لكن بعض النساء تستمر لديهن الأعراض النفسية لفترة طويلة تستلزم مراجعة الطبيبة للعلاج.


ومن العوامل الأخرى المسببة لحدوث المشكلات النفسية: التغير السريع في مستوى الهرمونات في الدم، بالإضافة للتعب المستمر بعد الولادة من سهر وإرهاق وقلة نوم.


تنقسم المشكلات النفسية بعد الولادة إلى:

- اضطراب مزاجي ما بعد الولادة.

- اكتئاب ما بعد الولادة.



اضطراب مزاجي ما بعد الولادة:

يعتبر هذا الاضطراب من المشكلات النفسية البسيطة التي تصيب كثيراً من النساء بعد الولادة. تبدأ أعراض الاضطراب في حوالي اليوم الثالث إلى الخامس من ولادة الطفل، وتختفي تلقائياً بعد مرور أسبوعين دون أن تترك آثاراً ضارة على الوالدة أو الوليد. يحدث في بعض النساء أن يستمر هذا الاضطراب المزاجي أكثر من أسبوعين ويتطور ليصير اكتئاباً.



ومن أعراضه:

- الإحساس بالحزن والكآبة.

- تقلب المزاج.

- التوتر والقلق.

- العاطفية وسرعة البكاء.

- صعوبة في التركيز.

- الإحساس بالتعب والإرهاق.

- الأرق وقلة النوم.


- قلة الثقة بالنفس، وخاصة فيما يتعلق بأمر العناية بالوليد.
- الإحساس بآلام متفرقة في أنحاء الجسم.

- ضعف الشهية.



ما الذي تحتاجه المرأة للتخلص من هذه الأعراض والوصول إلى الحالة النفسية الطبيعية؟

- تحتاج المرأة إلى المساندة والمساعدة من المقربين، وخصوصاً الزوج.

- أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب التعب والإرهاق.

- التحدث عن معاناتها مع شخص مقرب.

- مراجعة الطبيبة إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين.



تصاب بعض النساء باكتئاب شديد بعد الولادة يستمر لأكثر من أسبوعين، ولا يختفي دون علاج. يظهر الاكتئاب أحياناً وكأنه امتداد للاضطراب المزاجي الذي حدث بعد الولادة ولم يتماثل للشفاء، وأحياناً تكون الصورة واضحة منذ البداية بسبب شدة الأعراض التي تعاني منها المرأة المصابة.



الأعراض:

تعاني المرأة المصابة بالاكتئاب من بعض هذه الأعراض أو منها كلها، وقد تبدأ المعاناة بعد الولادة مباشرة أو بعد مرور أسابيع عليها.

- الإحساس المستمر بالتعب والإرهاق.

- أرق أو زيادة في النوم.

- الإحساس بالحزن الشديد والاكتئاب.

- فقدان الثقة بالنفس، وخاصة فيما يتعلق بأمر العناية بالمولود والخوف من إيذائه.

- فقدان الشهية أو زيادة الأكل.

- نقصان الوزن أو زيادته.

- فقد الرغبة في أمور الحياة الاعتيادية وخاصة الجنس.

- التوتر والقلق.

- ضعف التركيز.

- الغضب من الوليد وعدم تحمله.

- الإحساس بعدم التقبل من المحيطين.

- الانعزال وتجنب الاختلاط بالناس.

- مشكلات زوجية.

- انعدام الرغبة في الحياة وتمني الموت.



تستمر هذه الأعراض لفترات متفاوتة، وقد تطول أحياناً لتصل إلى عدة أشهر، وأحياناً تصل إلى سنة أو أكثر إذا تركت المرأة المصابة دون علاج.


ومن المهم معرفة أن الاكتئاب الذي يصيب النساء بعد الولادة يعد مشكلة خطيرة، وخاصة إذا ترك دون علاج، فالأم تتعرض لفشل حياتها الزوجية، وخاصة إذا لم يتفهم الزوج وضعها ومعاناتها، كما أنه يشكل خطراً على الأم والطفل كليهما فتضعف العلاقة الطبيعية بينهما، ويزيد الخطر أكثر فيما إذا كان لدى الأم أفكار تدعوها لإيذاء نفسها أو طفلها.


النساء المعرضات للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة:

تكون بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غيرهن، وهؤلاء هن:

- النساء اللاتي سبق لهن الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

- النساء المصابات أو اللاتي سبقت لهن الإصابة بالاكتئاب غير المتعلق بالأمومة.

- النساء اللاتي يوجد لديهن تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو اكتئاب ما بعد الولادة.

- النساء اللاتي يعانين من اضطرابات شديدة قبل الدورة الشهرية.

- النساء اللاتي لديهن مشكلات زوجية، أو اللاتي ليس لهن علاقات حميمة مع الأقارب والأصدقاء.

- المرور بمشكلات وصدمات أثناء فترة الحمل أو بعد الولادة مباشرة.

- صعوبة الولادة.

- الولادة المبكرة أو المتأخرة.

- فصل الأم عن الطفل لأسباب تتعلق بأي منهما.

- صعوبات أو مشكلات تتعلق بالطفل، مثل صعوبة في الرضاعة أو النوم بسبب بعض الأمراض أو التشوهات الخلقية.





العلاج:
- اللجوء إلى الله سبحانه وطلب العون.

- التنفيس عن النفس وإخبار المحيطين بالأعراض التي تشعر بها المرأة المصابة.

- طلب المساعدة من الزوج والأقارب، وخاصة فيما يتعلق بالعناية بالمولود.

- أخذ قسط كاف من الراحة والنوم.

- الترفيه عن النفس بالقراءة أو الرياضة أو بالقيام بشيء مفيد.

- الإقرار مع النفس بعدم ضرورة الوصول إلى الكمال في العناية بأمر الطفل.

- اللجوء إلى الطبيبة وإخبارها بالمعاناة في وقت مبكر؛ لأن نتيجة العلاج تعتمد على البدء به مبكراً.


- الالتزام بمواعيد الأدوية وجرعاتها التي تصفها الطبيبة.

- إخبار الطبيبة عند الرغبة في إرضاع الطفل طبيعياً لتختار الأدوية التي لا تضر بالطفل.

- تحتاج بعض النساء لدخول المستشفى لتلقي العلاج والعناية اللازمة، وهذا القرار تتخذه الطبيبة حسب ما تراه من شدة الأعراض المرضية ودرجة تأثر الأم أو الطفل بها، وخاصة في حالة عدم وجود من يهتم بالمرأة ويساندها ويشرف على علاجها في البيت.

- لابد من الانتباه إلى تقوية علاقة الأم بالوليد والتأكد من عدم رفضها له، ويكون ذلك باتباع الخطوات التالية:

- إرضاع الطفل طبيعياً كل ساعتين أو ثلاثة في مكان هادئ ووضع مريح لكل من الوالدة والرضيع، مع محاولة التطلع في عيني الطفل أثناء الرضاعة. وهذا ينطبق كذلك على الطفل الذي يتغذى على الحليب الصناعي.

- وضع الطفل بعد الرضاعة لينام في مكان هادئ، ومحاولة أخذ فترة من الراحة أثناء نومه.

- التحدث مع الرضيع ومناغاته من وقت لآخر.

- الطلب من الآخرين (الأب والأقارب) المشاركة في العناية بالمولود وإعطاء الأم فترات من الراحة.

- الخروج في نزهة بصحبة الطفل الوليد من وقت لآخر.

- التحدث مع الأطفال الآخرين لمنع غيرتهم من الطفل الوليد، وبيان حب الأم لهم جميعاً.


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:28 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219