منتديات مسك الغلا | al2la.com

منتديات مسك الغلا | al2la.com (/vb/)
-   قسم الصحه والدواء (https://www.al2la.com/vb/f14.html)
-   -   غرّد بمعلومة صحيّة (https://www.al2la.com/vb/t62084.html)

قيثارة 08-23-20 10:06 PM

https://i.pinimg.com/564x/b0/cd/0a/b...ab7460fddb.jpg

عطاء دائم 08-24-20 08:31 AM

فيتامين د ا, Vit D هو احد الفيتامينات الاساسية لجسم الانسان يظهر نقص فيتامين د غالبا لدى الاشخاص الذين يقل تعرضهم لأشعة الشمس .اثبتت الدراسات الحديثة ان نقص فيتامين د له علاقة بحالات الاكتئاب ببعض الاشخاص .
اعراض نقص فيتامين د الشائعة
1- تعرض العظام للكسور
2- الام بالعضلات والعظام
3- الشعور بالنعاس
4- فرط التعرق
5- الاكتئاب
6- انخفاض لكفاءة الجهاز المناعي
7- تساقط الشعر

عطاء دائم 08-24-20 08:32 AM

الرمان فاكهة تظهر فى فصل الخريف لها العديد من الفوائد استخدمت قشورها من مئات السنين فى عملية دباغة الجلود .من اهم فوائد الرمان الصحية

1-الإسهال والمغص المعوي والتهابات القولون وعسر الهضم والطفيليات المعوية للجهاز
الهضمى
2- الالتهابات الجلد التحسسية
3- التهابات اللثة والاسنان
الى جانب الكثير من الفوائد التى تجرى عليها الابحاث لامراض القلب والامراض السرطانية وهشاشة العظام...

عطاء دائم 08-25-20 08:47 AM

https://b.top4top.io/p_1698z8d321.jpg

المـنادي 08-25-20 09:04 AM

يُساعد الحصول على نوم جيد على تحسين الصحة الجسدية والعقلية، كما أنَّه يُقلل من خطر حدوث مشاكل صحية مختلفة.

عطاء دائم 08-26-20 08:58 AM

فوائد_الفلفل_الحلو:

١- تقوية الجهاز المناعي ،حيث أن الجهاز المناعي يعمل على حماية الجسم من العدوى والأمراض عموماً، ويساهم فيتامين سي الموجود في الفلفل الحلو بشكل خاص في تقوية جهاز المناعة .

٢- يعمل كمضاد للبكتيريا وللسرطان، ومسكن للألم، ويساعد على ضبط نسبة السكر في الدم، كما يخفض نسبة الدهون والكولسترول.

٣- الحماية من الأنيميا، نظرا لأنه غني بفيتامين سي، فيساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء.

٤- يحتوي الفلفل الحلو على نسب عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي من شأنها أن تعزز صحة العيون وتحمي شبكية العين.

٥- نظام لإحتوائه على حمض الفوليك فهو مهم في تغذية الجنين والحامل.

٦-كما يساعد تناول الفلفل الحلو بانتظام على تعزيزإنتاج الكولاجين في الجسم والبشرةويقلل فيتامين سي من جفاف البشرة وتجاعيدها

٧- يقي من السرطان.

لذا فيجب علينا في هذه الأيام التي نمر بها تناول الكثير من الفلفل الحلو حتي تزداد المناعة وتقليل الإصابات.


الساعة الآن 07:50 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا