| |||||||
| :: قرار هام :: |
2550Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-13-24, 09:47 AM
| #1549 | |||||||||
 
|  👈🏻مرض الاكتئاب هو ثاني أكثر الأمراض النفسية انتشارا بعد القلق المرضي. * يوجد ٣٠٠ مليون شخص حول العالم مصابون بالاكتئاب. لو قعدنا نتكلم عن الاكتئاب وأعراضه وانتشاره فالكلام مش هيخلص... في البوست ده هنتكلم عن أنواع الاكتئاب. 👈🏻 أيوه الاكتئاب مرض زي الأنفلونزا منتشر جدا وفي منه أنواع مختلفة🤔 وهي👇🏻: ١- الاكتئاب الحاد Major Depression: وهو اكتئاب شديد تستمر أعراضه أكثر من أسبوعين. ٢- الاكتئاب المزمن Persistent Depressive Disorder: يستمر لسنتين أو أكثر. ٣- الاكتئاب ثنائي القطب Bipolar Disorder: تقلبات مزاجية بين الاكتئاب وبين الهوس المرضي. ٤- الاكتئاب الموسمي Seasonal Affective Disorder (SAD): يحدث غالبا في فصل الشتاء بسبب قلة التعرض لضوء الشمس، ويتحسن في الربيع والصيف. ٥- الاكتئاب الذهاني Psychotic Depression: توجد هلاوس وخيالات مع الاكتئاب. ٦- اكتئاب ما بعد الولادة Postpartum Depression: يحدث في الأسابيع أو الشهور التالية للولادة. ٧- اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD): أعراض اكتئابية شديدة مع بداية الدورة الشهرية. ٨- الاكتئاب التفاعلي Situational Depression: بعد حصول حدث كبير في حياة الشخص. ٩- الاكتئاب غير النمطي Atypical Depression: يتميز هذا النوع بتحسن الحالة بمجرد حصول حدث سعيد. ١٠- اكتئاب ناتج عن الأدوية أو تعاطي مخدرات Medication-Induced Depressive Disorder. ١١- اكتئاب ناتج عن وجود مرض آخر Depressive Disorder due to another medical condition ١٢- اضطراب تقلبات المزاج التخريبية Disruptive Mood Dysregulation Disorder: يحدث عند الأطفال ويتميز بوجود أعراض اكتئابية مع عنف ورغبة تخريبية واضحة. ١٣- الاكتئاب المقاوم للعلاج Treatment-Resistant Depression: عندما لا يستجيب المريض للعلاج بعد تعاطيه نوعين مختلفين من علاجات الاكتئاب 👈🏻كل نوع من الأنواع دي بيتميز بأعراض معينة...وعشان المريض يتعالج صح لازم الطبيب مش بس يعرف وجود المرض لكن كمان يحدد نوعه وبناء عليه وعلى عوامل أخرى يقدر يحدد خطة علاج مناسبة | |||||||||
 |
|
02-13-24, 09:53 AM
| #1550 | |||||||||
| معايير السلوك السويّ مفهوم السلوك السوي والسلوك الشاذ مرتبط بشكل كبير في تشخيص حالات الأمراض أو المشكلات النفسيّة، ودرس علم النفس هذا المفهوم وكوّن النظريات المختلفة حول ما هي المعايير التي تجعل السلوك مقبولاً أو تصنّفه على أنه خللٌ نفسيٌّ، وهذه المعايير هي:[٤] التباين أو الانحراف، حيث وجد علماء النفس أنّ الفرد قد يعاني من وجود اضطراب عندما يتصرّف بطريقةٍ متباينةٍ وغير مقبولةٍ نوعيّاً وكميّاً مع المعايير في مجتمعه، فعندما يتجاهل الفرد مجتمعه ويتصرّف بحسب رغباته فإنه يُعدّ مضطرباً نفسيّاً، ويختلف هذا المعيار من مجتمعٍ لآخر كلٌّ بحسب عاداته. السلوك غير المتكيّف، حيثُ يُعدّ الفرد مريضاً نفسياً إذا كان تصرّفه وسلوكه يؤثر سلبياً وبشكل جدّي ومباشر في حياته، بحيث يصعب عليه القيام بالتزاماته، وأداء واجباته تجاه نفسه أو الآخرين. الكرب الشخصيّ، وهو عدم التكيّف مع النفس أو المجتمع أو البيئة المحيطة بسبب الشعور الدائم بمشاعر غير سارّة. وتجدر الاشارة إلى أنّه ينبغي توافر معيارين على الأقل من هذه المعايير حتى يوصف الفرد بأنه مريض أو مضطرب نفسياً | |||||||||
| |
|
02-13-24, 09:55 AM
| #1551 | |||||||||
| موتُ مَنْ نحبُّ هو معضلةٌ يمكنُ تسميتُها بـ"#المفاجأة_المتوقَّعَة". داخلُ تكوينِنا #النَّفسيِّ نحنُ نعلمُ وعلى يقينٍ تامٍّ أنَّ #الموتَ يتربَّصُ في كلِّ الزَّوايا، وينتظرُ فرصتَه ليستمتعَ بانهيارِ حياتِنا من حولنا. لكنَّ تكوينَنا النَّفسيَّ ذاتَهُ يستعملُ #مخدِّرَ #الإنكارِ ليمكِّنَنا من عيشِ وَهْمِ #البقاءِ و#الاستمرارِ. على الرغم من أن الموت هو #الحقيقة الوحيدة التي نعرفُها عن #المستقبلِ، فإنَّ موتَ مَنْ نحبُّ ينزلُ علينا كصاعقةٍ غيرِ متوقَّعةٍ. نحنُ تماماً كمَنْ يمشي على الجليدِ، عالِماً أنَّ احتمالَ سقوطِهِ أكبرُ من احتمالِ بقائِهِ على قدميهِ، لكنَّ لحظةَ سقوطِهِ عبارةٌ عن ثوانٍ قليلةٍ لا يدركُها إلى حينِ يشعرُ بخدِّهِ يلتصقُ بالجليدِ الباردِ، ويسمعُ نبضاتِ قلبِهِ وصوتَ أنفاسِهِ. لجميعِنا #القدرةُ على #العودةِ إلى #التَّوازنِ بعدَ سقطةٍ كهذهِ، لمتابعةِ #السَّيرِ على الجليدِ. لكنَّ أسبابَ ومصدرَ هذهِ القدرةِ تبقى فرضياتٍ مبهمةً. هل نعودُ لأنَّنا اعتدْنا #الصِّراعَ ونريدُ البقاءَ؟ هل نعودُ إكراماً لمَنْ رحلُوا؟ أم نعودُ من أجلِ من بقُوا؟ كلُّ هذهِ أسئلةٌ شرعيَّةٌ ومنطقيَّةٌ، لكنَّ السُّؤالَ #الأصعبَ هوَ... هل فعلاً نعودُ؟ أم مَنْ يعودُ هوَ شخصٌ لا يزالُ حيّاً، لكن ماتَ فيهِ جزءٌ بسببِهِ لن يكونَ ذاتَهُ مجدّداً؟ | |||||||||
| |
|
02-13-24, 09:57 AM
| #1552 | |||||||||
| الطفل الصغير اللي أول ما وعي علي الدنيا لقي أهله بيقولوله " يا حمار.... يا غبي.....انت معندكش مخ.....انت مقرف...... " هيطلع مقتنع انه حمار و غبي و متخلف و كله عيوب.. هيبقي فاقد الثقة في نفسه من غير أي ظروف يتعرضلها و بدون أي ضغوط حياتية.. هيطلع متوقع الفشل و انه مكروه من اللي حواليه حتي لو كان متفوق و بيحب صحابه.. ايش حال ابوه و امه بيشتكوا من غبائه و من قرفه و ان دايما مقارنته بأقرانه بتكون لصالحهم و بقي بيتوقع كده علطول، يبقي هيجيب الثقة بنفسه منين و هيحب نفسه ازاي و هيتقبل أهله من انهي اتجاه ؟؟ الطفل ده بيبقي كاره للتجمعات و للحياة الاجتماعية ككل..مش قادر يختلط بأصحابه لأنه متأكد انه اقل منهم بناءً علي كلام اهله ليه.. اهالي كتير بتنسي يعني ايه تربية..يعني ايه نفسية طفل.. يعني ايه نشدً و نرخي.. اهالي كتير بتنسي انها خط الدفاع الاول لولادها و انهم معني السند و الحماية و الضهر.. انت اول واحد بتدًي لابنك الثقة و بتقول لولادك انهم مميزين و نعمة كبيرة من عند ربنا و ان وجودهم بيحلًي الحياه مش بينكد عليك عيشتك.. اهالي كتير مقضياها ضرب و زعيق و معلقينها علي شماعة التربية!! اهالي كتير بتطلع اطفال متدمرة نفسياً بس فرحانة انهم طوع ايدهم و ملهومش حس.. فرحانين بشخطهم فيهم و بصة الرعب في عين ولادهم لما ينادوا عليهم!!! لا تتعجبوا من انطواء اولادكم.. لا تتعجبوا من نظرة الانكسار اللي بتشوفوها في عيونهم و بالوقت بتتحول لنظرة تحدي و عند لكل حاجة من ناحيتكم. لا تتعجبوا من انه اول ما يكبر و يفهم اللي عملتوه فيه يبعد عنكم و يقرر يعيش كل لحظة لوحده حتي لو هو مش قد الوحدة دي.. ما تربوش ولادكم علي الاهانة عشان دي مش تربية دي كسرة نِفس | |||||||||
| |
|
02-13-24, 10:00 AM
| #1553 | |||||||||
| تمرُّ أيامٌ وسنوات في انتظارِ اعتذارٍ لا يأتي. والغريب في الأمر أنّنا لا نكفَ عن انتظارِه. النُّدوب تكاد تتماثل إلى الشفاء، والألم يصبح كضجيج في الخلفية اعتدنا وجوده لدرجة أنّنا لم نعُدْ نسمعُه. لكن تلك الرغبة العنيدة في سماع ذلك الاعتذار تبقى حاضرة، غير متأثّرة بمرور أيّ وقت. على الرّغم من رغبتنا في النّسيان، تقطنُ عميقاً في داخلنا الحاجة العميقة بالتَّرميم والشِّفاء، واستعادة الثّقة بوجود نوع ما من الحقّ والعدالة. قد لا يأتي الاعتذار، وفي مكان ما في أعماقنا لن نكفّ عن الانتظار. الكلمة الألمانية التي استعملها فرويد، بينسوانجر، #غولدستين و#كيير_كيغارد، والتي تَصعُبُ ترجمتُها وإيجاد كلمةٍ تحملُ #قوَّةَ معناها في باقي اللغات... هي ليستْ فقط قلق (Anxiety)، ليست فقط معاناة (Anguish)، وليست فقط فزع (Dread)، ولكنّها تجمعُ المعاني الثلاثة. يرى #علم_النَّفس، وبالأخصّ علم_النَّفس_الوجوديّ، أنَّ لـ die Angst ليس فقط وجهاً سلبياً ومؤلماً، بل أيضاً وظيفة ضروريّة وصحيّة في التّطور النّفسيّ والنُّضُوج. رولو مي يرى أن الـقلق والمعاناة هم الشّعور المؤلم الذي يظهر حينَ لا يستغلّ الشخصُّ كاملَ إمكانيّاته، فيقلِّص حياته ويعيشها بأمان واقتضاب، حتى تأتي المعاناة_النّفسيّة لتقضَّ مضجعَه وتجبرَه على الحِراك من مستنقعِ الفناء وخسارة الذّات. كييركيغارد وصف القلق بأنّه "دوخة/ دوار الحرّيّة"، وبأنّه الشُّعور الذي يشعرُ به الإنسانُ حينَ تكونُ الحرّيّة إمكانيّة واردة، وقبل أنْ تصبح واقعاً معاشاً. غولدستين يربط أيضاً القلق والمعاناة بالحرّيّة، ويقول إنّ رغبة البشر في التخلّي عن حرّيّتهم سببُها عدم رغبتهم بالشُّعور بالقلق ومواجهة المعاناة. وهذا ما يجعلهم يتكتَّلون في جماعات تحمل فكراً قمعيّاً وفاشيّاً. كيفما حاولنا فهمَ القلق والمعاناة النّفسيّة، سوف نرى ضرورةَ الإقرار بوجودهم كجزء طبيعيّ جاء نتيجةَ تطوُّر الوعي البشريّ. محاولاتُ تعقيم وتجميل الحياة هي لعبة قد يظنُّ الشَّخصُ أنّه يلعبها وحدَهُ حينَ يضع "حياته الجميلة والمثاليَّة" على وسائل التّواصل. لكن في الواقع الجميع يلعب معه، لتبقى المعاناة والقلق الصّوت الداخليّ الذي ينبُّه إلى وجود أمر مزيّف، ذات لا تحقّق إمكانيّاتها مسجونة في قصور المادة والاستهلاك و السطحية. | |||||||||
| |
|
02-13-24, 10:02 AM
| #1554 | |||||||||
| نقنعُ أنفسَنا أنَّنا يجبُ أَنْ نَنسى ونتقدَّمَ ونتحرَّرَ. لكن هناك لحظاتٌ يتوقَّفُ الزَّمنُ فيها لنبقَى عالقين في نقطةٍ ما ونَحْياها يومياً. نَحْيا تفاصيلَها الدَّقيقةَ كأنَّها تحصلُ للمرَّةِ الأُولى، وندخلُ في دوامةٍ مُظلمةٍ داخلَ أدمغتِنا ترفضُ فيها أفكارَنا الكفَّ عن الدَّورانِ لتعودَ مَجَدداً لنفسِ النَّقطةِ. الكثيرُ يتغيَّرُ حولَنا وأمامَنا، لكن للوقتِ في داخلِنا وتيرته الخاصَّة التي لا ترضخ لأي قوانين فيزيائية. الكثيرون يلومون حظهم وحياتهم وظروفهم .... ويقفون عاجزين عن التقدم خطوة واحدة في حياتهم .... لا يحصلون على ما يردون .. لاؤلئك أقول ... لا ذنب للحظ ولا للظروف فيما انتم فيه ، وأنتم لا تفتقدوا المصادر والعوامل المؤدية للتقدم وتحقيق ما ترغبون به ... وإنما ... أولاً : أنتم لا تعرفون ماذا تريدون ؟ بمعنى أنه ليس لديكم هدف محدد وواضح المعالم .. فقولك أريد أن أكون غني مثلا ، لا يعتبر هدف قابل للتحقق بل قُل أريد أن امتلك كذا وكذا وكذا مما يجعل مجموع ما اريد اقتناءه كذا ... ثانياً : أنتم لا تعرفون ماذا تفعلون ؟ فتحديد الهدف يتبعه تحديد المهام والخطوات اللازمة لتحقيق الهدف وانطلاقا من المثال السابق تبدأ بتحديد ما يمكنك فعله لتحقق الهدف - العمل لساعات اطول ، تطوير قدراتك ومهاراتك في العمل للحصول على ترقيه او علاوة ... بعد ذلك تتضح لديك الصورة وتستطيع حساب الاشهر أو السنوات التي تحتاجها لتحقيق هدفك ، أو ربما يتضح لك استحالة تحقيق ذلك فتلجأ حينها لتحديد هدف آخر يكون أكثر واقعية . ثالتاً : أنتم لا تؤمنون بقدرتكم على التقدم ؟ ولديكم قناعة بعدم كفاءة ما تملكون من مهارات وقدرات ... امتلاكك لحلم واقعي قابل للتحقق لا يحتاج اكثر من ايمانك الشخصي بقدرتك على تحقيقه عدم ايمانك بنفسك سيُبقيك مكانك سِر ولن تفعل شيئ جديد سوى الاستمرار في لوم الظروف ولعن حظك العاثر الذي لا يتبدل .. ستبقى مكانك والجميع يتقدمون .... على أعتاب العام 2018 دعوتي لك بأن ... ثابر .. قاوم .. انتفض .. 1- حدد هدفك ... 2-سجل المهام اللازمة لتحقيق هذا الهدف ... 3-اقتنع بقدراتك حتى يأتيك هدفك طائعاً | |||||||||
| |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
