منتديات مسك الغلا | al2la.com
 


Like Tree11Likes
موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-23-23, 04:22 PM   #1
مشكلتي

الصورة الرمزية مشكلتي

آخر زيارة »  اليوم (07:57 PM)
يرحم امك ساعدني؟

 الأوسمة و جوائز

افتراضي التعلق والمبالغة



السلام عليكم ...
التعلق مرض مستعصي
كيف يمكن أن نضبط مشاعر التعلق
بالاخرين
اوالهواتف
أومواقع التواصل
وكل مايخرج عن الارادة !


 


قديم 02-23-23, 10:18 PM   #2
حفيد الأكابر

الصورة الرمزية حفيد الأكابر

آخر زيارة »  01-01-24 (07:29 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سأخبرك بحديث عظيم في هذا الشأن

قال رسول الله ﷺ أتاني جبريل ، فقال :
"يا محمد عش ماشئت فإنك ميت، وأحبِب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مَجْزِيٌّ به، واعلم أن شرف المؤمن قيامه بالليل، وعِزُّه استغناؤه عن الناس"


 

قديم 02-24-23, 12:13 AM   #3
الخواف

الصورة الرمزية الخواف

آخر زيارة »  اليوم (09:55 PM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي






طريقة حياتنا تغيرت .....الناس كانوا قليلين ويتزاورون في كل وقت ...وقت الضحى والعصر وبعد العشاء ...يعني كانت الحياة بسيطة والناس قليل ويعرفوا بعض .....


أما في وقتنا الحاضر ...الأحياء أصبحت زحمة بقوة ....ومخلطة من كل هب ودب ...وزد على ذلك بناء البيوت ....مش زي البيوت الشعبية اللي فقط ماعليك إلا مناداة صاحب البيت وانت ماشي في الشارع .. ....وأضف على ذلك ان الاخوان والأقارب تفرقوا وأصبح كل واحد ساكن في حي آخر ...أو في مدينة ثانية ....


بمعنى آخر : أصبح مافيه قدامهم إلا مواقع التواصل يتسلوا فيها ...لأن الناس تفرقوا بحكم ظروفهم .....وبرضوو لأن ماراح أحد يستقبلهم إلا بموعد ...فـ الرسميات والتكاليف اللي مال أمها داعي ...لها دور كبير لتوجه الناس للتواصل عن طريق الاتصالات المعروفة والتعلق بها ........

والشي الثاني ..الناس وقتهم مش زي بعض ...ناس في الليل تصحي وناس في النهار تصحي ...بحكم أعمالهم وظروفهم ...


المهم أمور كثيرة اجبرت الناس على التوجه لمواقع التواصل وغيرها ......طبعًا ما أقول ان فعلهم صحيح ...ولكن طريقة حياتنا والمشاكل والضغوط النفسية خلتنا نتجه للانطواء ومش طايقين الاحتكاك بالآخرين ....حتى في القرى أصبح الوضع زي المدن ..مفيش تجمعات زي أيام زمان ...فـ تنجبر على التعلق بـ مواقع التواصل وغيرها ..



...


 

قديم 02-24-23, 02:41 AM   #4
الشآمخة2

الصورة الرمزية الشآمخة2

آخر زيارة »  12-14-23 (06:23 PM)
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سهلة مايبيلها تفكير اللجوء لله وحده فقط


 

قديم 02-26-23, 01:52 PM   #5
هيبة ملوك

الصورة الرمزية هيبة ملوك

آخر زيارة »  03-12-23 (06:59 AM)
المكان »  قلب محبوبي
الهوايه »  الكتابة وعلم النفس

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية ما سأكتبه مجرد أراء شخصية وليس بالضرورة صوابها

شعورك بالمشكلة وتحديدها هي نصف الطريق في التخلص منها

وبما أنك تضع يدك على المشكله يجب فرز أسبابها فرزا صحيحا

يختلف التعلق من شخص لأخر وتعتمد على عوامل كثيرة يرجع أغلبها لمرحلة الطفولة

دعنا قبل هذا كله نقسم التعلق إلى قسمين أحدهما طبيعي وأخر مرضي

وأيضا ينقسم إلى أربع أقسام حسب مسبباتها

المهم في الموضوع هو ربما حالة التعلق التي تشعر بها

هي حالة طبيعية وليست مرضية وذلك كما يبدو بأنه لا توجد مشاكل في التواصل

وأستطعت الدخول وكتابة مشكلتك بشكل واضح

ربما يكون شعورك بسبب فقد أشخاص قريبين منك في محيطك القريب

وقد كانوا يشكلون لك مصدر الأمان والطمأنينة والراحة

تسبب لك في صدمة ونوع من الشعور بالوحدة وفقد مصدر الأمان

وأيضا الخوف من فقد أشخاص أخرين في نفس المحيط من نفس الدرجة

إن كانت كما قلت فإن مشاعر تحتاج فقط لبعض الوقت لمسايرتها والتعود عليها



- نصيحتي لك أخي الغالي بعد التوكل على الله والألتزام في الفروض

- تغير طريقة التفكير ونظرتك للأمور وتقبل الواقع كما هو ،،

أنخرط في أمور تشغلك بما ينفعك ويشغل تفكيرك بشكل كبير

- شارك في الأعمال التطوعية فهي فعلا وعن تجربة مريحة جدا

- تصدق ففيها راحة قلبك وبالك وجسدك ودرء لأمور يعلمها الله

- رياضة المشي جدا مفيدة وواضب على الأذكار حين ممارستها

- القراءة

- الأنخراط في الأعمال الجماعية

أتمنى لك راحة البال والطمأنينة وأن يعوضك الله خيرا في الدارين .

بو محمد


 
شَغَف likes this.


قديم 02-27-23, 04:56 AM   #6
زهرة الثلج

الصورة الرمزية زهرة الثلج

آخر زيارة »  اليوم (10:25 PM)
المكان »  كندا، اونتاريو
الهوايه »  رقص يشبه التزلج على الجليد

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ...
التعلق مرض مستعصي
كيف يمكن أن نضبط مشاعر التعلق
بالاخرين
اوالهواتف
أومواقع التواصل
وكل مايخرج عن الارادة !
التعلّق بهالامور يشبه الادمان على السجائر والمخدرات.
وهي الارادة هي يلي تقدر تساعدك

يعني بتحس انت وقاعد على النت متل المغناطيس، مش قادر تقوم صح ؟ + في حالة مرضية بتصير ونحن مو حاسين " الوسواس القهري". فمثلا منصير نقلب صفات النت ( حتى لو ما في شي)

الخطة الحلّ كلمة لكن فعلها صعب كتير = اذا عملتها وقاومت نجحت ان شاء الله.

السيجارة لن تدخل فمك ( الا اذا مسكتها بيدك )
اتحكم بيدك...

طبعا اول شي ( التفكير والتصميم = ما رح بفوت النت هلا. = خليني اعمل كذا..)
شغلة مهمة (( ما تفكر انو يمكن تبتعد بشكل كبيرر ومن اول يوم + ما بطلب منك هالحركة حتى لو نجحت ليش ؟ ))
لانه، لو صار (( بتكون كاابت = وما بعد الكبت الانفجار وبترجع بشكل أكبر من اول))

انا من زماان كان عندي ادماان كتيرر بالنت تقريبا ٢٤ ساعة !

بعد فترة اتغيرت ظرووف حياتي وانشغلت . صرت لاقيها ما طيق فوته !
اذن..التفكير والتصميم.
ابعد يدك او نفسك عن حالة الادمان او التعلق.

خففف منها بشكل تدريجي ( وايااك والكبت : متل ماا ذكرت لو حسيت رح طقّ وبدك تفوت بعد غياب ساعتين مثلا. قول ببالك : رح فوت بس ٥ دقايق وبس ) . اسمح لنفسك وبنفس الوقت عاقبها بهالتهذيب النفسي.

وان شاء الله شوي شوي ( بالارادة والفعل ) بتنجح.


 
شَغَف likes this.


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:34 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا