موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-14, 09:39 AM   #1
اهــہات السنـہـين

الصورة الرمزية اهــہات السنـہـين

المكان »  لبى قلبها المدينه المنوره
الهوايه »  الروايات والكتب الروعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

اهم الاطعمة التى تتسسب في الصداع !!




يعتبر الصداع مرض العصر فبسبب ضغوط الحياة والمشاكل والتوتر لايمر يوم دون ان يصاب احد من افراد الاسرة باحد انواع الصداع وللاسف يؤثر الصداع بشكل سلبى على الصحة سواء الرجل او حواء او حتى الاطفال ويمنعوهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعى والجدير بالذكر ان نوعية الاطعمة التى تتناولها الاسرة تؤثر على الصحة بشكل عام وعلى امكانية اصابة احد افرادها باحد انواع الصداع بشكل خاص وسوف نتعرف فى السطور المقبلة على قائمة باهم الاطعمة التى تسبب فى الصداع وتأثير هذه الاطعمة على صحة الاسرة .


1- الجبن :
تتناول الاسرة الاجبان بأنواعها بكثرة لانها من افضل الاطعمة التى يسهل تناولها فى الافطار والعشاء وتملك الاجبان فوائد عديدة للحفاظ على الصحة ولكن الاكثار منها يكون احد اسباب الاصابة بانواع الصداع المختلفة سواء الصداع النصفى او العام لان الجبن من الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الثيامين خاصة الاجبان المعتقة مثل الجبن الازرق والشيدر والجودة والبارميزان ويعد الثيامين من اهم الامور التى تسبب الصداع خاصة الصداع النصفى بكافة تاثيراته على الصحة .


2- الايس كريم :
الايس كريم من الاطعمة المفضلة لكافة افراد الاسرة الكبار والصغار ولكن يعد الايس كريم من اكثر الاطعمة التى تؤثر على الصحة بشكل سلبى لاحتواءه على نسبة عالية من الدهون ولكن يعد الايس كريم ايضا من اكثر الاطعمة التى تسبب الصداع خاصة الصداع النصفى ويتسبب فى مايعرف بأسم تجمد الدماغ فتناول الأيس كريم دفعة واحدة وتدفق شعور البرودة فجأة فى الجسم يتسبب فى الضغط على اعصاب الدماغ مما يشعر الفرد على الفور باعراض الصداع والذى يكون عادة صداع نصفى حاد يؤثر بشكل سريع على الصحة .


3- الشوكولاتة :
تعتبر الشوكولاتة من الاطعمة التى يتناولها الجميع بشراسة وعلى قدر فوائد الشوكولاتة على الصحة الا انها من اهم الاطعمة التى تسبب الصداع وتعتبر من الاطعمة الكاريثية لمرضى الصداع النصفى حيث تحتوى الشوكولاتة على نسبة عالية من الثيامين الذى يؤدى الى خفض معدلات السيروتونين وبالتالى يسبب الصداع الى جانب احتواء الشوكولاتة على نسبة عالية من الدهون التى تتحد مع الثيامين ليكون النتيجة الحتمية لذلك الشعور بحالة مرثية من الصداع النصفى وتباعته على الصحة من الشعور بالعياء والغثيان والاضطرابات البصرية .


4- المحليات الاصطناعية :
تلجأ حواء دائما الى استخدام المحليات الاصطناعية للحصول على سعرات حرارية اقل والحفاظ على الوزن ولكن هذه المحليات الاصطناعية سواء فى الشكل الخام لها او وجودها فى الاطعمة يؤثر بشكل خطير على الصحة ويعتبر من اكثر الامور التى تسبب الصداع بكافة انواعه لانها تحتوى علىلا نسبة عايلة من الاسبرتام الذى يزيد من فرص الاصابة بنوبات الصداع النصفى .


5- القهوة :

القهوة من اكثر الاطعمة والمشروبات استهلاكا وهى فى الواقع تملك العديد من التأثيرات الجيدة على الصحة ولكن الافراط فى تناول القهوة ليصل الى حد الادمان يعتبر من اكثر الامور التى تسبب الصداع لان عدم تناول الفرد لمقدار القهوة الذى يتناوله يسبب له حالة من الصداع الشديد وقلة التركيز وتعكر المزاج وذلك لعدم حصول الجسم على نسبة الكافيين التى اعتاد عليها .


 


قديم 02-28-14, 01:58 PM   #2
مهند ال سعيد

الصورة الرمزية مهند ال سعيد

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



:61:ابداع وتميز وتفوق في الاختيار الراقي
مواضيع اجتماعيه ارشاديه صحيه بارك الله فيك
اشكرك على طرح هذا الموضوع
الحقيقه الصداع اعتقدانه اكثرالامراض صديق الناس
خاصه له اسباب عده وكثيره وخاصه كبار السن
والبعض منهم يرى انا القهوه اقرب علاج الصداع خاصه بعد
التعب أو الوصول من سفرمن السوق من العمل
والبعض العلاجات يطورها الشك والاعتقاد انها العلاج المناسب
ولاكن لو قمنا بختبارهذا العلاج في معمل لاطلع غير مناسب نسأاال الله لنا والكم
الصحه والعافيه وجمعه مباركه اختي الكريمه اخوك
مهند ال سعيد


 

قديم 02-28-14, 10:35 PM   #3
ذكريات الليالي
مشرفه عامه قديره سابقاً

الصورة الرمزية ذكريات الليالي
افتراضي



معلومه جديده
كل الأطعمة الي ذكرتيها احبها :65:
الله يعطيك الف عافيه


 

قديم 02-28-14, 11:15 PM   #4
مربوشه هلاليه

الصورة الرمزية مربوشه هلاليه

المكان »  Saudi Arabia
الهوايه »  الرسم.,."الانترنت:":.

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اهه من الصصدآعع
يعطيك العافيه ي قلبي


 

قديم 03-04-14, 12:16 AM   #5
عنيدالحرف

الصورة الرمزية عنيدالحرف

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية


 

قديم 03-04-14, 12:47 AM   #6
اهــہات السنـہـين

الصورة الرمزية اهــہات السنـہـين

المكان »  لبى قلبها المدينه المنوره
الهوايه »  الروايات والكتب الروعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



منورين حبايب قلبي


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : اهم الاطعمة التى تتسسب في الصداع !!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي حسين سلطان قسم الصحه والدواء 3 05-03-17 05:37 PM
الزيوت العطرية التي تفيد في علاج الصداع النصفي الفاقد قسم الصحه والدواء 4 02-17-17 06:08 PM
( العصفور الشجاع) (قيثار الحب) قصص - روايات - Novels stories - روايات طويله •• 6 09-21-16 01:41 AM
انواع الصداع ســـارا قسم الصحه والدواء 6 08-26-15 09:25 AM
الاطعمة الشافيه بإذن الله آلمتفائله قسم الصحه والدواء 10 01-17-14 06:54 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 12:42 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا