| |
تجنب الأغذية المعلبة والمعالجة الأغذية المعلبة والمعالجة معظمها تفقد القيمة الغذائية فيها أثناء عمليات التعليب والمعالجة التي تخضع لها فضلًا عن أضرار المواد الحافظة التي تحتويها. بعض الدراسات أشارت على أن تناول 50 غرام في اليوم من الأغذية المعالجة يزيد من احتمالية التعرض لسرطان القولون والمستقيم. هذا بالإضافة إلى الكميات الكبيرة من الملح التي تحتويها هذه الأطعمة وما يسببه ذلك من مشاكل صحية. |
|
يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة. |
التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب في تضخم باقي الغدد اللمفاويّة في الرقبة... |
الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة. |
فوائد صحية في الجوز أو عين الجمل Walnuts. فالجوز يحتوي على الدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن والكثير. ويجتمع علماء وخبراء الصناعة سنويا من 50 عام بجامعة كاليفورنيا في مؤتمر ومناقشة أحدث البحوث الصحية للجوز. يقلل من الإصابة لبعض أنواع السرطان منها سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم. غني بالمواد المضادة للاكسدة، ونسبتها فيه أعلى من أي نوع آخر من المكسرات. تساعد المضادات بمكافحة الأضرار الناجمة عن الكولسترول الضار مصدر لحمض أوميقا Omega-3s، يحتوي 28 جرام من الجوز على 2.5 جرام من الأحماض التي تساعد بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. |
| الساعة الآن 08:34 PM. | |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا