الميرمية عشبة خضراء مخملية الملمس ذات طعم لاذع قليلا و رائحة رائعة و جميلة
والكثير منا يتناولها خصوصا مع كوب من الشاي الساخن و نتمتع بطعما الفريد و اللذيذ
تعرف معنا على فوائدها المتنوعة
تساعد عشبة الميرمية على كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الإنسان *
و تساعد على ضبط الحاله الهرمونية لدى النساء وخاصة عند سن اليآس *
تعمل الميرمية على تنظيف الرحم وحمايته من الإلتهابات وتنشط المبايض لدى المرآه *

وايضآ تساعد على ارتخاء العضلات الملساء ,فهو يفيد كعلاج لمغص البطن *
الميرمية يكمن استخدامها كغرغرة لتخفيف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد ..وكذلك في وقف نزيف اللثة *
تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك وهو مضاد قوي للإلتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات *
الميرمية تخفف مستوى السكر في الدم *
و يحذر استخدام الميرمية للمرضع فهي توقف ادرار الحليب لدى الأم *
تعمل على تخفيض الكوليسترول *
تعمل على تنشيط الدورة الدموية *

نصيحة تهم المرأة الحامل ...
.
.
هل تعلمي بأن قلّة معدن المغنيسيوم في نظامك الغذائي سيؤدي

إلى ارتفاع في ضغط الدم

حتى تتجنبي تلك المشكلة عليكِ تناول كميات طعام غنية

بالمغنيسيوم إليكِ أهم الاغذية :

-الموز - الكاجو - اللوز - الفاصولياء - العدس - الحمص -
الصويا- الافوكادو - البازلاء - بذور اليقطين - بذور الشيا
-الحبوب الكاملة - الورقيات الخضراء - الشوكولا الداكنة
سمك السلمون

من فوائد الفجل ***
.................................................. ............
1. مدر للبول ، يعالج امراض الحصى والرمل .
2. يعالج مرض نقص فيتامين ج .
3. يعالج امراض تكوّن الحصى بالمرارة ومجاري الكبد .
4. مضاد لفيروسات الرشح والحماية من الرشح ، يعالج احتقان الحنجرة .
5. هناك ابحاث لإثبات مفعول الفجل في الوقاية من السرطانات .
6. يزيد الفجل في كثافة العظام ويمنع ترقق العظام .
7. له تأثير مضاد للجراثيم الهضمية ، ويزيد في الإفرازات الهضمية .
8. الفجل يعتبر فاتح للشهية .
9. الفجل يمنع جلطات الدم وامراضها .
10. يمنع السعال وازمات الربو .
11. يمنع سقوط الاسنان و يمنع تسوس الاسنان .
12. يمنع فقر الدم .

فوائِد الفواكة المُجففة ..

إنَّ الفواكه المُجففة بشكلٍ عام لها القُدرة على علاج الاضطرابات المعوية، فتناول الزبيب على سبيل المثال يُساعد في التخلُّص من مُشكلة الإمساك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، ومُساعدته على امتصاص الماء بكميّاتٍ كبيرة، كما أنّهُ ينشّط الجهاز الهضمي بشكلٍ طبيعيّ.
وتُعتبر الفواكه المجفّفة فعّالة لعلاج مشاكل القلب والأوعية الدموية، فهي تُساعد في الحدّ من خطر الإصابة بها لاحتوائها على فيتامين b6، وأوميغا3، بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الأمينيّة التي تحسّن من صحّة القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين مرونة الأوعية الدموية.
وأخيرًا هُنالِكَ الكثير من الفواكه المُجفّفة التي تحسّن من صحة البشرة وتقيها من الإصابة بالشيخوخة، لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، والأوميغا3 المعروفة لتغذية البشرة الجافّة وتحسين مظهرها.

ادوات الحلاقة الخاصة فيك افضل من ادوات المحلات
لسلامة خديداتك ي قلبي

المرأة المرضعة لا تتسببي بنقل مشكلة صحية لرضيعك ......

.

المرأة المرضعة انتبهي عند تناولك للمشروبات الغازية ....

.

السكر الموجود فيها وابتلاعك للهواء خلال شربها

سيسبب الغازات

بالتالي ستنتقل لطفلك أيضاً

نصيحتنا لكِ تجنبي مثل هذه المشروبات حفاظاً على صحتكِ و صحة رضيعك