|
فوائد وأضرار ....القهوة الخضراء . . القهوة الخضراء : هي عبارة عن حبوب القهوة التي لا تحمّص أي لا تتحول إلى اللون البني المعروف الذي يميزها عن القهوة البنية هو فقط إنها تحتوي على مادة " الكلوروجينيك " التي تتأثر بالحرارة فتقل في القهوة المحمصة . . •• فوائدها : - يساهم في كبح الشهية قليلاً . - تساهم في تنظيم مستويات ضغط الدم . - تساهم في تنظيم مستوى السكر . القهوة الخضراء مثلها مثل أي نوع آخر من القهوة تحتوي على كميات لا بأس بها من الكافيين لذلك الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية ايضا ً •• أضرارها : . - تسبب هشاشة في العظام - قلق وتوتر - اضطرابات في المعدة - غثيان وإسهال - صداع - خسارة في السوائل والمعادن - نفخة وغازات - ارتفاع في ضغط الدم - تجلطات الدم •• ننصح بعض الأشخاص بالامتناع عن تناول القهوة تماماً مهما كان نوعها منهم : - المرضعات / يقلل من إدرار حليب الأم - الحوامل / كمية الكافيين العالية قد تسبب الاجهاض أو الولادة المبكرة - مرضى الضغط والسكري - من يعاني من الإسهال و الجفاف - المصابون بهشاشة العظام - من يعاني من التوتر والإكتئاب والأرق - مرضى القولون العصبي |
من أهم العناصر الأساسيه للجسم/ اعراضها /طرق الحصول عليها من خلال الأطعمه.. **الكالسيوم .. اعراض نقصه* تشنج في العضلات /أرق /ألم بالعضلات نحصل عليه من خلال .منتجات الالبان /البقوليات /الخضروات **الحديد .. اعراض نقصه *كسل وخمول/دوخه/بروده الاطراف نحصل عليه من خلال. اللحوم /السبانخ /الفاصولياء . **الزنك .. اعراض نقصه * اكتئاب /اضطرابات في النوم شحوب البشرة . نحصل عليه من خلال مشتقات الحبوب /الزنجبيل /الصويا. **النحاس.. اعراض نقصه * فقدان التركيز /صعوبه في المشي / مشاكل في القلب. نحصل عليه من خلال المكسرات/اﻷسماك/البيض . |
التدخين سبب رئيسي لامراض السرطان والالتهاب الرئوي |
لماذا يجب أن تشرب الماء؟ بحال عدم الحصول على كمية كافية من الماء، يصبح الدم أكثر سماكة، فيصبح ضخ القلب للدم أكثر صعوبة. كما أن الدم في هذه الحالة يكون أقل قدرة على نقل العناصر المغذية والأكسجين، ما يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق بمنتهى السهولة. |
نبذة عن الشاي الأخضر عرف عن الشاي الأخضر أن له العديد من الفوائد، ومنها: فعال في علاج الصداع وحالات الاكتئاب. أوراق الشاي الخضراء اليانعة اغنى بمضادات الاكسدة من أنواع الشاي المستخدمة عادة، نتيجة تعرضها لعدة عمليات اثناء معالجتها. خسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض وحرق الدهون. خفض الكولسترول وحماية القلب والشرايين. الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر. غني بالمواد المضادة للاكسدة، والقادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة لاجسامنا عند التعرض للاشعاع، تلوث الهواء، التدخين واكثر، وهذه عوامل تتسبب في: تلف الانسجة والأعضاء. يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. تسارع الشيخوخة. |
نصيحة صحية . الطريقة الصحيحة لتذويب السمك .. أو المأكولات البحرية المجمدة في / أكياس بلاستيكية / : افتح الكيس .. واتركها تذوب في الثلاجة لتمنع نمو بكتيريا الكوليستريديوم والليستيريا . لاتقم بتذويب السمك مباشرة بماء حار أو استخدام المايكرويف |
|
مشكوووووور اخى:0005: |
لتجنب تكون حصيات المرارة: تناول الخضروات والفواكه. التقليل من الدسم القشدة ،السمن، المكسرات، الشوكولاته) استعمال الزيوت النباتية في الأكل. |
المغنيسيوم ضروري لصحة الحامل ولنمو الجنين : ● وظيفته هي : - ضروري لنمو الأنسجة - له دور في تقليل خطر الولادة المبكرة - يحسن من عمل البروتينات في الجسم - يساعد في بناء الأسنان والعظام للجنين ● نجده في : / الخضرورات الورقية / اللوز / الموز / الحليب / / اللبن / برعم القمح / فول الصويا / الحبوب الكاملة / بذر دوار الشمس / بذر اليقطين / ● أعراض نقصه : / تعب / أرق / غثيان / عدم انتظام ضربات القلب/ / ضعف بالذاكرة / احساس وخز بالعضلات / / تشنج بالعضلات / . . لذلك ننصحكِ عزيزتي الحامل بمراجعة طبيبك في حال وجود عارض ما لإعطائك التدابير اللازمة "أتم الله عليكِ حملك بالف خير" |
لسلامة أطفالكم : . حافظوا على نومهم باكراً ،، لتحفيز إفرازات هرمونات النمو بشكل سليم وكبير ،، وهذا كله من أجل سلامة نموهم العقلي والجسدي والنفسي ... |
عزيزتي الغالية . عندما تفكرين في الإنجاب .. اضبطي مستوى السكر بشكل جيد في الدم .. ابتعدي عن المشروبات الغازية / المأكولات الغنية بالدسم و الدهون و السكريات / تجنبي الحلويات والعصائر المصنعة . فأنتي و طفلك تستحقين الحياة الصحية بشكل أفضل لا تعرضي نفسك لخطر مشاكل قناة الولادة والحوض ولا تعرضي طفلك لعملقة الجنين و تكوني السبب في زيادة وزنه . اهتمي بنظامك الغذائي و مارسي الرياضة |
|
يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا وهو مهم في القضاء على العديد من الاضطرابات الهضميّة مثل انتفاخ البطن .. والقيء .. والإسهال |
ينصح الأطباء من يريدون تخفيف الوزن باتباع نظام غذائي محدد يعطى للجسم كل احتياجاته والامتناع تماما عن ممارسة أي شكل من أشكال التخسيس القاسية والتي قد تؤدي لمضاعفات مثل تقليل معدل الحرق .. ضعف الذاكرة .. قلة معدل التركيز كما انه ينصح أن يقوم التخسيس او اي نظام غذائي تحت مراقبة الطبيب .. |
مشروب الطاقة . يعزز المناعة ويحتوي على الفيتامينات والمعادن . نصف كوب مانغا / تفاحة واحدة / برتقالة واحدة / جزرة واحدة ( ممكن سلقها ) / ملعقة عسل / ملعقة بذور القرع / ملعقة صغيرة كركم / رشة صغيرة جداً زنجبيل / . تخلط جميع المقادير في الخلاط ليصبح جاهز مناسب للرياضيين قبل التمرين بنصف ساعة |
أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ .... . . - يحمي فيتامين ب 12 من الضعف الذي يصيب الدماغ - ينتج الأحماض الأمينية التي تعزز من القدرات الذهنية - كما أنه يحمي من ضعف الأعصاب التي تتحول إلى شلل - يحمي فيتامين ب12 من التوتر والاكتئاب واضطراب المزاج - كما يلعب فيتامين ب 12 دورا مهماً في النمو و التكوين لخلايا الدم الحمراء . أهم مصادره الطبيعية : / البيض / اللحم الاحمر / الكبدة / السبانخ / السمك / الجمبري / الحليب / الدجاج /الجبن / المحار / |
// فوائد الحنطة السوداء لمرضى السكر // الحنطة السوداء ... هي من الحبوب الصحية والجيدة لمريض السكر ،، تحتوي على ألياف / فيتامينات / معادن / - تعطي شعور بالشبع لفترة أطول . - تساهم على مستوى السكر في الدم . {{ ممكن تناولها مسلوقة أو ممكن عملها كشوربة دون إضافة الدسم لها ولكن ممكن إضافة صدر دجاج }} |
الفول الأخضر ................... يحتوي الفول الأخضر على : ألياف / فوليك / كالسيوم / فسفور/ بوتاسيوم / مضادات أكسدة / حديد/ - يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي . - يحافظ على صحة القلب . - يساهم في خفض الكوليسترول الضار . - يحسّن مستوى السكر في الدم . - يساهم في الوقاية من أمراض السرطان . - يعزز المناعة . - يساعد على تقوية العظام ويقي من الهشاشة . - يعطي شعور بالشبع لمدة أطول |
خطر ارتفاع نسبة البوتاسيوم خصوصاً عند مرضى الكلى .... . . يعتبر ارتفاع البوتاسيوم مؤشر على خلل في وظائف الكلى . لهذا يجب على مريض الكلى الانتباه من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم . أما إذا كان هناك نقص في كمية البوتاسيوم في الدم فيجدر الاهتمام بتناول الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم نذكر منها : . ( الموز – البطاطا – الافوكادو – الطماطم – الفاصولياء – اللبن – سمك السلمون – السبانخ ) وتحدد الكمية على حسب نسبة البوتاسيوم في الدم وحسب حالة الكلى ... |
مشروبات الطاقة لا تعطي الطاقة ..... . . من الأخطاء الشائعة أنه يعتقد كثير من الأشخاص بأن مشروبات الطاقة هي الحل الأفضل لتجديد الحيوية والنشاط اليومي هذا خطأ . مشروبات الطاقة مصنوعة للعمل على المدى القصير حيث تملأ الجسم بالكافيين والسكر لفترة ،، مما يشعر الشخص بالطاقة والنشاط ولكن بعد ذلك سوف تنخفض نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ وبالتالي يزداد تعب الجسم وقلة نشاطه وتنخفض لديه الطاقة لاحقاً |
لاتتناول ادويه مجهوله المصدر |
ماهي الاوميغا 3 . هي إحدى الأحماض الدهنية التي تعتبر من الدهنيات المفيدة للجسم بخلاف غالبية الدهنيات الخطيرة التي تسمعون عنها ولها فعاليّة عالية جداً في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدّم. وتقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب،،، وتحمي من الاكتئاب،،، الخرف،،، السرطان،،، وحتى التهاب المفاصل . وهي حبوب آمنة جداً تباع في الصيدليات.. ولكن لا يجب أن تؤخذ دون مراجعة طبيب .. لان هذه الحبوب إذا تم تناول جرعات كبيرة منها تسبب مشاكل صحية وتختلف الجرعة حسب الحالة الصحية ... كمريض القلب . والحامل . والطفل.. |
لقد أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناول الثوم وقد اكد الاطباء مدى اهمية ذلك وذلك لكونه يعمل على حماية القلب ومنع حدوث أي عملية تصلب للشرايين و الإصابة بالنوبات القلبية كما أنه له دور هام من تقليب فرص تجلط الدم . |
An apple a day keep the doctor away |
تناول موزتين في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ... |
هناك بعض الاثار الجانبية الغير مرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية من حبوب الاوميغا... وتشمل هذه الاعراض : - طعم ورائحة غير مرغوبة. - اضطرابات المعدة. - الغثيان والتجشؤ. - البراز الرخو. -زيادة خطر النزيف وميوعة الدم. وقد تتفاعل حبوب زيت السمك أوميغا 3 مع بعض الادوية بشكل سلبي لذا فينصح دائماً قبل تناولها استشارة الطبيب المختص . |
تخلص من الادويه منتهيه الصلاحيه اول باول |
علاقه (( فيتامين د )) وكفاءة الجهاز المناعي لقد بينت عدد من الدراسات أن الأشخاص الذين تم اعطائهم جرعات كافية من (( فيتامين د )) كانوا اقل عرضة للإصابة بالإنفلونزا فقد تبين ان نقص (( فيتامين د )) قد يتسبب بحدوث بعض أمراض المناعة الذاتية مثل : أمراض الروماتيزم وأمراض الأمعاء الالتهابية والتهابات الجهاز التنفسي الناتجة عن اختلال المناعة الذاتية .. يوجد في بعض الاطعمه التاليه المناسبة .. سمك الرنجة / السردين/ منتجات الصويا / عصير البرتقال/الفطر / البيض/ المحار / |
|
|
تأثير المشي على صحتك : 1. بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض 2. بعد 5 دقائق من المشي في الخارج يستقيم المزاج و تشعر بالرضا 3. بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع 4.بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم 5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد 6. 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن 7. 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية . |
المستكه اليوناني علاج لجرثومة المعده |
إضطرابات النوم تسبب اضطرابات النوم صعوبة النوم ليلاً أو تجعلك تستيقظ متعباً في الصباح وتبقى متعباً طوال اليوم. إنّ أكثر أنواع اضطرابات النوم انتشاراً هي: • الأَرَق: صعوبة في دخول حالة النوم أو في البقاء نائماً • انقطاع النفس أثناء النوم: أي تقطُّع التنفس في أثناء النوم • متلازمة تململ الساقين: إحساس بالوخز أو اللسع في الساقين • النوم الانتيابي: "هجمات نوم" نهارية إنّ الكوابيس والرُّهابات الليلية والمشي والكلام أثناء النوم وحركات الرأس العنيفة والتبول في الفراش والكلام أثناء النوم وصرير الأسنان، كلها أنواع من مشاكل النوم تُدعى باسم "الخَطل النومي". وهناك علاجات لمعظم اضطرابات النوم، لكن الالتزام بأوقات محددة للنوم والاستيقاظ يكون كافياً في بعض الحالات. |
اذا فيك كحه ، لما تفرش اسنانك ، ولسانك ، لا تنسى تغرغر، يعني3 ايام على اقل وان شاء الله يروح عنك الكحه . الكحه مب شرط من البروده ولا من المثلجات يمكن بسبب الجراثيم ، والغبار . :MonTaseR_68: |
هناك عادات خاطئه تدمر ( المخ )نذكر منها ::: ١.. الإفراط في تناول السكريات يؤثر سلباً على أداء المخ ووظائفه بشكل سليم ٢.. قله النوم تؤدي إلى ضعف القدرة والتركيز والإنتباه طوال اليوم ٣.. إهمال وجبه الافطار يؤثر سلباً على صحه المخ وعلى قيامه بالوظائف اليومية ٤.. التدخين يسبب انكماش في خلايا المخ ويؤدي لحدوث الزهايمر ٥.. بذل مجهود في الدراسة أثناء التعب والارهاق يقلل من كفاءة المخ .. |
فوائد الماء الساخن على الريق ..معجزة طبية رقم ايداع الابتكار : أُعتمد بموجب شهادة إيداع كمصنّف مبتكـر طبقاً للمادة (34) من قانون حماية حقوق المؤلّف والحقوق المجاورة الصّادر بالمرسوم السلطاني رقم 65/2008 تحت إيداع رقم (1153) الصّادر من دائرة الملكـية الفكرية بوزارة التجارة والصناعة بسلطنة عُمان. أمراض شُفي منها أشخاص تناولوا الماء السّاخن 1- الـــرّبـــــو. 2- ارتفاع ضغط الدم. 3- السّـكــر. 4- الصداع والصداع النصفي. 5- نقص الدم. 6- آلام الظهر المستمرة. 7- حصواة الكُـلى. 8 - التهاب مجرى البول. 9- ارتفاع ضغط الدم والكولسترول. 10- الروماتيزم وآلا العظام. 11- الـشّـــلـل. 12- الضعف الجسدي والجنسي. 13- الكــسـل والإرهاق. 14- التهاب الحنجرة. 15- التّسمم الغذائي. 16- الاضطراب في النوم. 17- نزلات البرد والحمّى. 18- حرقان المعدة. 19- الإمسـاك. 20- أمراض الأعصاب. 21- الصــــلــع. 22- أمراض الجلد. 23 - جميع أنواع الالتهابات. 24- مرض الزهايمر (الخلل المخّي . 25 - أمراض القلب والحالة غير الطبيعية للقلب منذ الولادة. 26 - أمراض السّرطان توجد حالة شفاء كامل ، وجاري المزيد من الاستطلاع والبحث للحالات المشابهة. طريقة تناول الماء السّاخن : درجة سخونة الماء تكـون بقدر الإحساس بالحرارة في الحنجرة وبما يتقبّلها الجسد أي حوالي (40) درجة مئوية ، وسعة الكأس ما بين (240)ملل إلى (300) ملل وفيما يلي معدلات شرب الماء الساخن على الامتداد اليومي : 1 - كأس أو اثنين في الصّباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم قبل غُسل الأسنان واقفاً. 2 - كأس أو اثنين من الماء السّاخن بعد غُسل الأسنان وقبل تناول الإفطار. 3 - ثلاثة كــؤوس من الماء السّاخن موزّعة على امتداد الفترة الصّباحية. 4 - كأس قبل نصف ساعة من تناول الطّعام. 5 - كأسان خلال الفترة المسائية ، ويُفضل أربعة كــؤوس. 6 - كأس قبل الخلود إلى النوم. -------------------------------------------------- من 6 إلى 8 أكواب يوميا، ويجب استخدام الماء المعدني المغلف لأن ماء الصنبور قد يكون ملوث، يجب تسخين الماء ثم تركه يفتر إلى درجة 50 مئوية، وكلما كان الماء أكثر حرارة عند الشرب زادت الفائدة. ويجب عدم اضافة أي شيء للماء لأن ذلك يغير من طبيعته الصافية وتركيبته الكيميائية (H2o) – سيصبح عصيرا أو شاي أو مشروب أعشاب أو ربما سائلا ساما مثل (بروكسايد الهيدروجين) – وهذا السائل يستخدم في المستشفيات كمعقكم ليبيد البكتيريا والفيروسات والعفن من على الأسطح ولكنه خطير جدا على صحة الإنسان إذا تم استهلاكه. |
علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب 1- الكرافس له تاريخ تقليدى طويل فى الطب الصينى والهندى كعلاج فعال لضغط الدم المرتفع،ويكفي أن تعلم أن 4 من سيقان الكرفس يوميا سواء كانت نيئة أو مطهية يمكنها خفض ضغط دمك المرتفع . 2- الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم وتقليل الكوليسترول ويعمل الثوم على انخفاض الضغط الانبساطى وهو المطلوب فى حالات خفض الضغط. يمكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا على الريق أو وضع الثوم على الحساء او السلطة. 3-الطماطم غنية بمادة حمض جاما -امينو البيوتريك وهو المركب الفعال فى علاج ضغط الدم .كما انه بالطماطم حوالى 6 مركبات اخرى تعمل على خفض ضغط الدم 4- الزعفران يحتوى الزعفران على مادة كيميائية تسمى كورسيتين يمكن استعمال الزعفران فى الطهى او عمل مشروب منه. 5- الجرز يحتوى الجزء على حوالى ثمانية مركبات تعمل على خفض الضغط ويمكن اكله او عمل عصير منه وتناوله مع الوجبات . |
علاج ادمان المخدرات كيف تكتشف ان فى بيتك مدمن للمخدراتالمخدرات تعتبر من اخطر الظواهر التى تهدد شبابنا وتؤدى بهم الى اخطار نفسية وجسدية قد تؤدى بهم الى الموت او دخول السجن لذلك سنتكلم عن التغير ات التى تطرا على الشخص المدمن على المخدرات لتستطيع ان تتعرف علية وتبدا تتخذ معه اجراءات عملية ليخطو اولى خطوات الشفاء ويخرج من دائرة الادمان ليستعيد حياتة القديمة قبل الادمان على المخدرات. علاج ادمان المخدرات مدمن المخدرات وكيفية علاج الادمان نبدا بالتغيرات الشكلية والخارجية للمدمن:- تغير فى الوجة بظهور احمرار تحت العينين مع شحوب الوجة يميل الى الاصفرار. مع وجود حكة بالجسم ويكون كثير التعرق يميل الى النعاس ياكل بشراهه ويغلب علية طابع الضحك والامبالاة تظهر علية بعض العلامات مثل اثار الحقن على ذراعية بسبب تعاطية للمخدرات عن طريق الحقن او وجود نقط من الدماء على ملابسة بسبب حقن ذراعية للمخدرات. عدم الاهتمام بالملابس الشخصية والمظهرالعام ككل وذلك يرجع الى ان تركيزة يذهب كليا وجزئيا الى تعاطى المخدرات. وجود بعض الاشياء الغريبة والتى ظهرت فجاءة فى حياتة مثل سرنجات للحقن او ورق للف الحشيش الخ… عدم التركيز مطلقا فى اى شىء حيث يلاحظ علية بشكل كبير انة اصبح شخص فاقد للتركيز كلامة غير منطقى تفكيرة مشتتا الى حد كبير اما التغيرات التى تطرا مدمن المخدرات علية والتى تخص سلوكياتة بشكل عام :- يميل الى النوم لفترات طويلة وبشكل غير منتظم لان المخدرات جعلتة يسهر لفترات طويلة ولكن بعد ازالة مفعول المخدرات يحتاج المدمن الى النوم العميق لتعويض الايام التى سهر فيها مما ينعكس على حياتة بشكل سلبى. يميل الى العزلة والانفراد بنفسه على غير العادة فنجدة فى البيت اصبح يبتعد عن جو الاسرة فيذهب الى غرفتة لوحدة يجلس فيها لفترات طويلة اما خارج البيت يلاحظ انة ابتعد عن الاصدقاء الصالحين لوجود اصدقاء السوء الذين يدمنون المخدرات مثلة. اما على المستوى الوظيفى نجد الشخص المدمن على المخدرات اصبح لا يتقن عملة كما كان فى السابق يتغيب عن العمل على غير العادة تغير فى معاملاتة مع اصدقائة فى العمل فاقد لتركيزة متذبب فى قرارتة. اذا كان المدمن طالب فى الدراسة يلاحظ علية انخفاض فى مستواة الدراسى كثير الغياب لا يختلط مع اصدقائة كما كان يفعل يتخلف عن كثير من الحصص ويفقد الاهتمام بالحصص التى يوجد بها انشطة مثل الرياضة الموسيقى الرسم. اما على المستوى المزاجى يكون فيها مدمن المخدرات وصل الى حالة من السعادة والنشوة مصحوبة بنوبات ضحك مبالغ فيها ثم يتقلب مزاجة سريعا ليطبح عصبى بشكل مبالغ فية ايضا وبدون داع يطلب كثير من الاموال ليستطيع ان يشترى بها المخدرات التى ترضى شهوتة فى الادمان فيضطر الى الكذب واختلاق القصص والحجج ليستطيع ان يتحصل على الاموال وعند ذلك ينتقل الى مرحلة اخرى وهي مرحلة السرقة من البيت الذى يعيش فية او من اصدقائة او اقاربة او اى احد لانة عندها يكون قد وصل لمراحل متاخر جدا لا يفرق عندها بين اب او ام او اخ او صديق المهم عندها هو المال الكافى ليستطيع ان يشترى بها المخدرات التى ستهداه. رسالة الى كل أب وكل أم والان بعد ان تكلمنا عن التغيرات التى تظهر على الشخص المدمن نريد ان نوجة رسالة الى كل اب وكل ام مسئول عن اسرة لابد لة من ان يكون فى كامل تركيزة مع اولادة وان يلاحظ اى تغير يطرا على اولادة واذا لاحظ اى شىء من الاشياء التى ذكرنها بالاعلى لابد لة من اتخذ خطواط باقامة حوار هادىء معه وان يضعه تحت المراقبة ولكن دون ان يلاحظ هذا حتى يتاكد من ادمان الشخص للمخدرات من عدمه فاذا تاكد من ذلك لابد لة من الاتصال بالمتخصصين فى محال علاج الادمان ليقدمو لة المشورة والدعم ليستطيع ان يخطو بابنة او ابنتة الى بر الامان ونحن في مراكز السكينة لعلاج الادمان نعتبر اول مركز متخصص فى علاج الادمان من المخدرات واعادة التأهيل النفسي للمدمن ونقوم باستقبال الحالات على مدار الساعه ونقوم بالعلاج في سرية تامة و امان كامل ، ونراعى جميع الحالات الاجتماعية سواء كان .الشخص طالب او رجل اعمال توجد لدينا برامج علاجية كثيرة تناسب جميع الحالات برجاء مشاهدة الفيديو للتوضيح والاستفادة |
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك اذا تم اكل البيض يومياً هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا تم تناول البيض يومياً ؟؟؟ وجد بعض من الأكلات التي لا تخلو من أي بيت، والجميع يحبها جدا، مثل البيض، ولكن هناك دراسة تم إجرائها من قبل عدد كبير من الأطباء والباحثين وهي ( ما الذي يحدث في جسم الإنسان إذا قام بتناول البيض في كل يوم)، البعض قد يري أنه لا يحدث في الجسم شيء، ولكن الآن ستتعرف ما الذي يحدث عندما يقوم الإنسان بالمداومة على تناول البيض:- • يقوم بمد الجسم من البروتينات اللازمة. • يحتوى على مادة الكولين وهو ضروري لتنشيط الدماغ. • يقي الإنسان من الإصابة بأمراض الشيخوخة والتكنس البقعي. • يقي الإنسان من الإصابة بضعف النظر. • لأنه يحتوى على مادة الكبريت فإنه يقوي الشعر والبشرة. • مفيد جدا للمرأة الحامل والجنين ويقيه من الإصابة بالاضطرابات الدماغية. • يحتوى على مواد مضادة لأكسدة لذا فأنه يقي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب. • يقلل من الإصابة بالزهايم • يقوم بتخفيض ضغط الدم. • يساعد في بناء العضلات وتصفية الذهن. • يعمل على زيادة التركيز لذا ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطفال البيض في كل يوم. • يساهم بشكل كبير في خسارة الوزن وتراكم الدهون فقد تناول عدد 2 بيض في الشعور بالشبع، والامتلاء. • يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات ومنها فيتامين د ، وفيتامين ب. |
| الساعة الآن 09:25 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا