غرّد بمعلومة صحيّة - الصفحة 38 - منتديات مسك الغلا

**نوت** · 08-27-19, 01:54 AM

هناك فوائد عديدة لشرب الماء على ثلاث دفعات ومنها:

تعمل الدفعة الأولى من الماء على تنبيه الكبد فيبتلّ ويصبح ليناً ممّا لا يسبّب تآكله، حيث إنّ الكبد هو المسؤول عن شعور العطش، وعند شرب الماء دفعة واحدة فقد يصاب بالتليّف.

لا يستطيع الماء والهواء المرور معاً عند البلعوم فيجب على أحدهما التوقّف.

يكتم الشخص تنفسّه لمدّة طويلة عند شرب الماء على دفعة واحدة، ممّا يؤدّي إلى انحباس الهواء في الرئتين فيضغط على جدران الأسناخ الرئوي فتتوسّع وتفقد مرونتها، ومع مرور الوقت قد تظهر أعراض انتفاخ الرئة على الشخص فيضيق نفسه وترزقّ شفتاه وأظافره وذلك عند قيامه بأيّ جهد بسيط، كما أنّ الرئتان قد تضغطان على القلب ممّا يؤدي إلى إصابته بالقصور، مما يؤثر سلباً على الكبد فيتضخّم ويحدث الوذمات والاستسقاء.

تم تحرير الرابط من المشاركة

**عطاء دائم** · 09-02-19, 08:24 AM

أفضل أنواع الجبنة ؟؟

١/ القريش

٢/ الفيتا

٣/ موزوريلا لايت
.
تجنبوا الجبن المطبوخ و المثلثات لانها تحتوي على دهون عالية + صوديوم

**عطاء دائم** · 09-07-19, 06:34 PM

إن كنت ترغب في التخلص من السموم شارك في رياضة اليوغا .....
.
.

إذا كان جسمكم قادر على التعامل مع أي نوع من أنواع اليوغا الساخنة

فهذا يمكن أن يكون شيء رائع لأي شخص يرغب في تنظيف جسمه من السموم

إبقاء الجسم بوضعيات معينة في درجة حرارة مرتفعة
يساعد الجسم على طرد السموم بسرعة فائقة

إذا كنتم تفضّلون إجراء اليوغا في درجة حرارة الغرفة
إذاً فاليوغا العادية سوف تساعدكم على التدرب بشكل صحيح

أمّا التعرق يساعد في إخراج السموم و يخفف التوتر ويعزز من صحة القلب والعقل

**عطاء دائم** · 09-08-19, 08:58 AM

امتنع عن تناول الخبز الأبيض لتحافظ على نشاطك :
.

.

هناك الكثير من أنواع الخبز التي يتم تصنيعها بالدقيق الأبيض
نحن دائماً ننصح بتجنبها وإستبدالها بالخبز المصنوع من الدقيق الأسمر

حيث أن الكربوهيدرات المصنوعة من الدقيق الأبيض تسبب إرتفاع شديد في نسبة السكر بالدم
والذي ينخفض بعد ذلك بشكل كبير كما ذكرنا سابقاً

أما الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والقمح فيحتاج وقت طويل لإمتصاصه

بالتالي يحافظ على زيادة الطاقة لديك لفترة أطول

**أعيشك** · 09-11-19, 08:05 PM

*

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة
في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم
في خفض مستويات الكوليسترول
في الدم ويساعد الجسم على استخدام
الانسولين بفاعلية اكثر .

**عطاء دائم** · 09-18-19, 08:22 AM

أن تناول 15 حبة من اللوز الني = يعادل حبة الأسبرين

و يكافح الصداع ؟؟؟
.

بسبب الساليسين والمغنيسيوم الموجودان في اللوز هما مضادان للالتهابات والمهمان للأوعية الدموية وايقاف الصداع

المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 01:57 PM
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 09:46 AM
توصيات صحيّة هامّة للحجاج	سحابه	قسم الصحه والدواء	9	10-10-15 05:17 PM
شآركتا؛ بمعلومة	fox	ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦●	3	12-27-13 12:52 AM
سجل حضورك بمعلومة مفيدة	سنكرس	معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ ••	7	08-04-13 12:54 PM

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات	خطوط عربية	تحميل خطوط	صور سكرابز	خطوط انجليزية
شات الرياض	شات الرياض		شات حسبتك لي	شات تعب قلبي الصوتي	شات تعب قلبي الكتابي
شات فلة الخليج	شات فلة	شات السعودية	شات جوال	شات جفى	شات قلوب
شات القصيم	شات الغلا	شات الود	شات السعودية للجوال	شات الخليج
شات كتابي	شات سعودي للجوال		شات القروب	شات بنات السعودية	شات حب السعودية
شات شقى	شات جوال	شات للجوال	شات عربي للجوال		شات كرم الشام
شات احساس	شات بنت	شات سعودي		شات تعب قلبي	شات حبي
شات الخليج	شات مملكة الحب	شات بنت السعودية		شات السعودية	شات دلع السعودية
شات سعودي كام	شات فلة الخليج