| |||||||
| :: قرار هام :: |
454Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-31-21, 10:02 AM
| #823 | ||||||||||||||
   
| 
يعتبر الباذنجان غنيا بالألياف كما أنه مصدر جيد لفيتاميني ب1 و ب6 والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والنحاس والماغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحمض الفوليك وتحتوي قشور الباذنجان على مادة الأنثوسيانين وهي إحدى المواد المضادة للأكسدة. | ||||||||||||||
 |
|
01-31-21, 12:09 PM
| #824 | ||||||||||
 
|
خالط الايجابيين الذين لايتذمرون من الحياة واهلها ..~
| ||||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
01-31-21, 10:30 PM
| #825 | |||||||||
 
|
يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.
| |||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
02-01-21, 09:13 AM
| #826 | ||||||||||||||
|
فوائد السبانخ 1- محاربة السرطانات يحتوي السبانخ على مضادات قوية للأكسدة، مثل الفلافينويدز والكاروتينات، وهي مواد تساعد في محاربة السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي وسرطان الجلد. 2- تعزيز وظائف جهاز المناعة ... 3- تنظيم ضغط الدم ... 4- صحة جهاز الدوران ... 5- تحسين الهضم ... 6- صحة العظام ... 7- علاج فقر الدم ... 8- خسارة الوزن ... | ||||||||||||||
| خياآل likes this. |
|
02-01-21, 12:16 PM
| #827 | ||||||||||
|
نوعية الطعام الذي يتناوله الإنسان تساعد إلى حداً ما في تحديد المزاج؛ حيث وجد أن تناول البروتين والأغذية الغنية بالدهون ليلاً قد تؤدي إلى نوم مضطرب وتقلبات في المزاج في الصباح التالي، أما الكربوهيدرات والنشويات والسكريات فتساعد الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين، وبالتالي الحصول على مزاج جيد
| ||||||||||
| |
|
02-02-21, 09:55 AM
| #828 | ||||||||||||||
|
اعراض نقص فيتامين d ♦️التعب والإعياء ♦️آلام بالعضلات والعظام ♦️ضعف العضلات مع اجهاد عام ♦️شحوب الجلد مع ظهور دوائر سوداء حول العينين ♦️ ضعف التئام الجروح ♦️ ألم في المفاصل ♦️تعكر المزاج واكتئاب ♦️الارق واضطراب النوم ♦️تساقط الشعر ومع تطور النقص وعدم معالجته يؤدي ذلك الى نقص كثافة العظام وهشاشة العظام والكسور. | ||||||||||||||
| |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
| توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
| شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
| سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
