|
:: تنويه :: |
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-16-20, 11:53 AM | #421 | ||||||||||||||||
صہٰمتہٰيٰ اتہٰعبٰٰهم
|
تناول قطعه من الشيكولاته في اليوم قد تبعد عنك فقر الدم، وتناول الاعشاب بعد الوجبات قد تساعد علي الهضم. | ||||||||||||||||
|
04-16-20, 12:43 PM | #422 | ||||||||||||
|
الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال | ||||||||||||
|
04-17-20, 09:19 AM | #423 | ||||||||||||||
|
لماذا ينصح بتناول الموز قبل / بعد ممارسة الرياضة ؟؟ لاحتوائه على : . البوتاسيوم : يعوض الموز عن نقص البوتاسيوم أثناء النشاط البدني ويحمي العضلات من التشنجات . . المنغنيز : له دور مهم في بناء العظام وعلاج الجروح . . الكاربوهيدرات : تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتفعيل ورفع قوة تحملها . | ||||||||||||||
|
04-17-20, 03:29 PM | #424 | |||||||||
|
خليك في البيت ولا تخرج الا للضرورة القصوى تكن في أمانًا من الوباء ، وتساعد على الحد من انتشاره . | |||||||||
|
04-18-20, 09:34 AM | #425 | ||||||||||||||
|
فوائد التين المجفف ▪️يفتت الحصى في الكليتين والمثانة والمرارة، والمسالك البولية. ▪️يدرّ البول، ويخلص الجسم من الفضلات والسموم. ▪️يعالج الأمراض الصدرية، ونزلات البرد، والرشح والزكام، ويساعد في زيادة مقاومة الجسم للأمراض. ▪️يخفف خفقان القلب، وينظم ضرباته. يعالج السعال ويطرد البلغم. يقلل من أعراض مرض الربو التحسسي. ينشط الكبد. ▪️يعالج الإمساك، ويقي من الإصابة بالبواسير. يحافظ على صحة العظام والأسنان، ويساعد في ترميمها وتقويتها. يحافظ على توازن ضغط الدم. ▪️يقي من الإصابة بأنواعٍ عديدةٍ من السرطانات، خصوصاً سرطان الجلد، وسرطان غدة البروستات، وسرطان الثدي، لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من مادة البوليفينول، التي تقضي على الجذور الحرة للخلايا. ▪️يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. ▪️يمنح إحساساً بالشبع. ▪️يفيد النساء في تخفيف الأعراض التي يعانين منها في سن انقطاع دورة الحيض " سن اليأس ". ▪️يفيد البشرة، ويغذيها، ويرطبها، ويعالجها من البثور والبقع والتصبغات، ويؤخر ظهور التجاعيد المرتبطة بتتقدم العمر. ▪️يحافظ على صحة الشعر، ويزيد من طوله وقوته ومتانته، ويمنحه المظهر المتألق واللامع. | ||||||||||||||
|
04-18-20, 08:49 PM | #426 | ||||||||||||||
|
فوائد البرتقال 1- الوقاية من السرطان ومكافحته أثبتت العديد من الأبحاث فوائد البرتقال والحمضيات بشكل عام في: مكافحة عدد كبير من أنواع السرطان بما في ذلك سرطانات الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون. تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، وهذا يرجع ربما الى محتواه من الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية. أجمع على أن قشر البرتقال يمنع ويقي من سرطان الرئة، وذلك بسبب احتوائه على المادتين التاليتين: البوليميثوكسفلافونز (Polymethoxyflavones)، والليمينويد (liminoid)، ويساعد الأخير أيضاً على الوقاية من سرطانات المعدة والقولون والثدي. 2- خفض الكولسترول هذه هي فوائد البرتقال في هذا الشأن: محتوى البرتقال العالي من الألياف القابلة للذوبان يجعله مفيدا جداً في خفض مستوى الكولسترول في الدم. يحتوي قشر البرتقال الأبيض (اللب) على مركبات من الفلافينويدز تساعد على خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة " الكولسترول السيء". 3- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية يعتبر البرتقال فاكهة غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم، وهي: مواد مسؤولة عن تنظيم وتعزيز وظيفة القلب. يعتبر البوتاسيوم عنصراً هاماً من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم، فعندما تنخفض مستويات البوتاسيوم، تصبح ضربات القلب غير طبيعية، في حالة تسمى بعدم انتظام ضربات القلب. كما وللبرتقال دور في تنظيم ضغط الدم العالي، حيث أن الفلافونويد الموجود في البرتقال يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع، فالمغنيسيوم المتواجد فيها يساعد في الحفاظ على ضغط الدم. 4- يقوي جهاز المناعة | ||||||||||||||
|
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||