القدمان:
تنصح خبيرة علاج الأقدام هينا باتيل بمعاملة القدمين مثل الوجه تماما
من حيث الحرص عليهما.
وتدعو باتيل إلى الاستثمار في شراء مرطب قدم جيدا والحرص على استخدمه كل يوم
فإذا كان الكعب المشقق مؤلما، فإنه قد يتسبب بإلحاق الأذى والضرر بالقدمين
حيث قد تدخل العدوى إلى الجسم من خلال تشققات القدمين
خصوصا إذا كان المرء مصابا بمرض السكري.

اليوم الأول والثاني من أهم الأيام للرضاعة
لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسامِ المضادةِ للأمراضِ والبكتيريا.