( الشمر هو صيدلية متكاملة في بيتك )
الشمر(زريعة البسباس) من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطعمة المفيدة جدا على صحة الإنسان وله فوائد عديدة نعرضها فى تقرير مبسط.
– الشمر يقوى الجهاز المناعى للجسم.
قد يهمك ايضاً: فوائد شرب الماء الساخن الصحية للإنسان
– الشمر يعالج الإمساك.
– الشمر يسهل عملية الولادة.
– الشمر يقلل إرتفاع ضغط الدم.
– الشمر يسهل عملية الهضم.
– الشمر يزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات.
– الشمر يطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ.
– الشمر يخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه.
– الشمر يقى من الإصابة بسرطان القولون.
– الشمر يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
– الشمر يحمى من الإصابة بالسكتات الدماغية.
– الشمر يقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.
– الشمر يخلص من قشر الشعر ويقوى الشعر وينعمه.
– الشمر يمنع تساقط الشعر ويغذيه.
– الشمر يخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم.
– الشمر يزيد من نسبة حرق الدهون فى جسم الإنسان..

ماهي البقع البيضاء علي الاظافر.

تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين.

في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تتجنب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر .

وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.

◄ أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر..

❶↜ أمراض الفطريات.
❷↜ نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها.
❸↜ التعرض المستمر الى البرد.
❹↜ فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد.

(➪ كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.

➢ من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض …

أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها ..
➺ اللـــــوز.
➺ الثــــــوم.
➺ السبــــانـخ.
➺ التـونـــــة.
➺ القــــرفــــة.

عصير الشمندر (هو البنجر) هو أفضل شيء لعلاج فقر الدم ونقص الحديد؟ ( الأنيميا)
* أن عصير الشمندر(البنجر) هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظام؟
* و أن كوب من عصير الشمندر صباحا وآخر مساءا يعالج الضغط المرتفع؟
* انه من مشروبات السعادة لانه يحث الجسم لافراز مادة مهمتها تعديل المزاج!!
*وهو الحل الأمثل لإزالة الدهون من على الكبد
* أنه من المشروبات الواقية من مرض الزهايمر؟
* واعلم أن عصير الشمندر يساعد على الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا بإذن الله.....

هل تعلمون أن لكل مرض_عصيـــــر...

عصير الاناناس :

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وعصير الاناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم

عصير المشمش :

ينصح به الاشخاص المصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للاطفال بالاضافة الى فوائدة في مكافحة الاسهال.

عصير الخوخ :

غني جدا بفيتامين سين ومفيدا للمراهقين .

عصير الكرز :

مقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم

عصير البرتقال:

ينصح به الاطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى او الانفلونزا.

عصير التفاح :

مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالاليفاف
عصير الليمون: مفيد جدا للاطفال في طور النمو ولمكافحة امراض البرد والانفلونزا
في فصل الشتاء

عصير التوت :

يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس .

عصير الفراولة :

مرطب وملين اذ اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بمفردة كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.

عصير العنب :

من افضل عصائر الفواكة لانه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة الدموية .

فوائد_العدس....
◼️علاج عسر الهضم والإمساك والحماية منهما
◼️إبطاء ظهور أعراض الشيخوخة
◼️حماية الجلد من الأمراض
◼️ مدر للبول
◼️ تقوية الجهاز المناعي
◼️ تقوية العظام والحفاظ على صحتها
◼️ تقوية الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وعلاج التهابات اللثة
◼️ علاج فقر الدم
◼️ تخليص الجسم من السموم
◼️الوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية
◼️ الحفاظ على صحة المرأة الحامل وحماية الجنين من التشوهات الخلقية
◼️تنشيط عملية الهضم
◼️تعزيز نشاط الجهاز العصبي
◼️ حماية عدسة العين والحفاظ على قوة الإبصار...