| |||||||
| :: قرار هام :: |
2611Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-31-23, 01:00 AM
| #1477 | |||||||||
 
| 
نحب نتكلم سوا شويه عن الصحه النفسيه .. الصحه النفسيه هي جزء مهم جدا في حياه الانسان .. الإنسان ليه عقل و روح و جسم عقله بيطلع نبضات عصبيه دقيقه بتحرك مشاعره ، أفكاره ، تصرفاته ...بتتحكم في كل حته في جسمه ... و جسمه بيستقبل نبضات عصبيه معلومات عن العالم اللي عايش فيه و بتوصلها لدماغه عشان يفهم ، يتعلم ، يكبر ، يتطور و يعيش ... الحياه الإنسان كائن حي ليه وظائف ... ليعيش ، بيشتغل ، بيتعامل مع الناس ، بيكون علاقات اجتماعيه معاهم ، بينام ، بيصحي ، بيشتاق ، بيحب ، بيخاف ، بيقلق ...بيتعطل و يتعلم ازاي يفك العطله و يكمل ... الصحه النفسيه مش معناها ابدا حد بيضحك و فرحان طول الوقت و لا حد واقعي بزيادة و لا حد بيشتغل و بس و لا حد بيذاكر و بس و لا حد مبيهموش حاجه و مبيخافش .. الصحه النفسيه معناها اننا نكون بني ادمين قادرين نعيش و نتقبل مشاعرنا و ندير حياتنا ... و لما تحس ان في خلل وظيفي عندنا في أداء ما من نواحي انسانيتنا ... من حقنا نطلب المساعدة مش عيب .. مش غلط .. و المساعدة متاحه و للجميع انت بس خد الخطوة و اطلب | |||||||||
 |
|
05-31-23, 01:02 AM
| #1478 | |||||||||
|
مفيش حاجه في الدنيا اجمل من انك تحقق حلم كنت بتتمناه .. يبقي عندك هدف توصله ... الناس مقاسات طموحها مش واحدة و طموحك و احلامك بتوعك غير بتوع الناس اللي حواليك ... اللي ممكن يوقفك أن حد يقولك لا يا عم سيبك من اللي بتفكر فيه ، دا مش مهم ركز ف المهم ...هو مهم فعلا بس من وجهة نظره و من وجهة نظر أحلامه و طموحاته و الاختيارات المتاحه قدامه .. منضغطش نفسنا و نعمل اللي كل الناس بتعمله لمجرد أن كل الناس بتعمله و خلاص و في نفس الوقت كل م نتوه و نتأثر ..نرجع نفتكر حلم الطفوله ...حلم الجامعه ...الحلم اللي بتحلم بيه و انت شايفه قدامك ... اصحي م النوم و قوم حققه .. خطوات صغيرة منتظمه ..بتوصل .. هتوصل متقلقش... اتجرأ و احلم ..و اتجرأ و حقق حلمك .. و في السكه لما الدنيا تبقي صعبه .. لما تتكعبل و تقع ..لما تتعور و تتحدف بطوب ف وشك ...لما تنهار و يتداس عليك ، قوم اقف نفض التراب بص لنفسك ف المرايه و الوعد نفسك وعد .. ترجع كل الطريق تاني و انت منتصر وواصل لاحلامك و هدفك .. و تستمع بانتصاراتك في الأماكن اللي هزمتك . | |||||||||
| |
|
05-31-23, 01:04 AM
| #1479 | |||||||||
|
بيبقي الواحد فينا ف خلاط و ساقيه مش عارف يوقف يستمتع شوية بنسمه الهوا الحلوة .. بريحه التراب المبلول بالندي الصبح بدري ..ببداية جديدة حلوة ...أو بإنجازات قديمه عدت ...و تبقي خرافة أن انك لو فضلت ف الساقية هتفضل مبسوط بس دا مش حقيقي ...بتفضل تشتغل عشان تدفع اقساط حاجات انت اصلا مكنتش عايزها بس لو فكرت شويه ووقفت تشوف انت فعلا عايز ايه ... ايه هي الحاجات المهمة ...مين هما الناس المهمة ...ايه هي اللحظات اللي فرقت فعلا ...اعتقد هتلمح ابتسامه عريضه علي وشك مش عارف سببها ايه ...هل ريحه التراب المبلول ...هل انجازات قديمه غيرك قعد اتنين مليون سنه و معرفش يعملها ...هل دعوة حلوة ..و لا هل ضحكة حلوة ... النهاردة وقف الساقيه شويه و بص لنفسك ف المرايا ...و بص للي حواليك . | |||||||||
| |
|
05-31-23, 01:06 AM
| #1480 | |||||||||
|
احب افكرنا كلنا أن الانتحار هو كسر القاعدة ..يعني ايه ، يعني كسر لغريزة البقاء اللي كل الكائنات الحية بتتولد بيها و بالتالي ف هو كسر لأهم قاعدة من قواعد العلاج النفسي و هي السريه .. اول حاجه بنتعلمها في الطب هي اخلاقيات المهنه .. واحدة من أهم و أقدس العلاقات ف الحياة هي العلاقه العلاجية بين الطبيب و المريض .. و دائما مفيش حاجه تكسر القاعدة دي غير إبداء نيه الاذي ( قتل النفس أو الغير ) و دي حاجه مفروض أي مريض من حقه يكون عارفها من اول يوم أن دا كسر القاعدة الوحيد ... الشخص اللي عنده افكار انتحارية و خطط قابله للتنفيذ ، أو بالفعل حاول قبل كدة هو شخص محتاج مساعدة ، مش محتاج احكام اخلاقيه و لا نصائح سحريه .. محتاج مساعدة و قبول .. ارجوك لو عندك حد محتاج مساعدة نفسيه او ابدي رغبته في إنهاء حياته يا ريت توجهه لأقرب خدمه .. خدمات العلاج النفسي مجانيه في أماكن كتير ، دا غير أن في خط ساخن دا غير البوابه الالكترونيه .. نفتكر أن حياتنا مهمه و اذا طلبنا مساعدة ممكن يكون عندنا فرص اكتر ف الحياه الشخص اللي بيتكلم عن الانتحار بيفكر فيه مش بيمثل و لا عايز يلفت الانتباه و لت يستدر عطف حد، الشخص المنعزل اللي بيبعد عن الناس، اللي بينسحب من الحياة و الشغل، الوحيد، متعاطي المواد الادمانية، بعض مرضي الامراض الذهانية، طبعا مرضي اضطرابات المزاج، الناس دي كلها معرضين للانتحار، ف الفترة الاخيرة الموضوع بيزيد مش عشان احنا بنتكلم عنه لا لان بقي يتعرف ف يا ريت نبطل الجملة بتاعت اصل لما تتكلموا عن الانتحار الناس هتموت نفسها، او لما تتكلموا عن الاكتئاب الناس هتكتئب... احنا محتاجين نطلع راسنا م الرمل و نقول يا جماعة دي امراض بتتعالج منها بيخف و منها بيكون مقاوم للعلاج و منها بيتم التحكم فيه و التعايش معاه زي اي مرض ف الطب يا ريت لو لقيت حد من اهلك و صحابك في تغير ملحوظ و عنده عوامل تضغط عليه اكتر وجهه انه يروح لطبيب نفسي من باب انه حتي يتطمن علي الاقل علي نفسه. | |||||||||
| |
|
05-31-23, 01:07 AM
| #1481 | |||||||||
|
Life Is difficult This is a great truth , one of the greatest truth ,we transcend it . Once we truly know that life is difficult , once we truly understand and accept it , then life is no longer difficult . Because once it is accepted , the fact that life is difficult no longer matters . | |||||||||
| HANADY likes this. |
|
06-06-23, 12:25 AM
| #1482 | |||||||||
|
هل سمعت يوما بـ "مُعضلة القنفذ �� Hedgehog's dilemma " ! عندما يشعر حيوان القنفذ بالبرد يبدأ بالبحث عن إخوانه لكي يلتصق بهم حتى يشعر بالدفء . المشكله أنّ الشوك الذي على جسم القنفذ يجعل عملية تقاربه مع أبناء جنسه صعبه ومؤلمة ، نظراً لأنهم كلّما تقرّبوا من بعضهم فإن الشوك الذي على أجسامهم يؤذيهم ، فيقرّرون الإبتعاد عن بعضهم ، ثم يشعرون بالبرد فيقتربون مرة أخرى وهكذا .. في سنة 1851 تأمّل الفيلسوف الألماني #شوبنهاور في موقف حيوان القنفذ هذا واعتبرها واحدة من معضلات الإنسان الإجتماعية النفسية ، وسماها : ( مُعضلة القنفذ ) Hedgehog's dilemma "شوبنهاور" تكلّم أن الإنسان الوحيد يشعر باحتياج شديد لأن يقترب من الناس ويتفاعل معهم ، وأنّ الوحدة تبقى قاسية جداً ومؤلمة بالنسبة للإنسان الطبيعي ( مثل البرد بالنسبة للقنفذ ) ، فيقرّر أن يفعل مثل القنفذ ويبحث عن أبناء جنسه ويلتصق بهم من أجل الدفء النفسي . المشكلة أن التصاقه وقربه هذا لن يكون مصدر سعادة وراحة له على طول الوقت ، وإنما العكس ، مصدر ألم وتعب ( لنفسه ولأقرانه ) ، وهنا تتولّد مشاعر سلبية كثيرة مثل الضغط النفسي والإحراج والفراق وغيرها . ومثلما يكون القنفذ مجبراً على إيذاء أقرانه ، ذات القضيه مع الإنسان ( لن يتعمّد جرح أحد ) وإنما هي الطبيعة البشرية ولكل منّا أشواكه!! نظرياً ، فإن القنفذ وجد حلاً لهذه القضية ، واستحدث طريقة بسيطة ناجحة ، وهي عملية سماها شوبنهار الـ safe distance ( المسافة الآمنة ) ، فاستطاع القنفذ أن يختار مسافة معينة من السلامة ، مسافة تضمن له الدفء الكافي ، وفي نفس الوقت أقل درجة ممكنة من الألم. | |||||||||
| HANADY likes this. |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
