غرّد بمعلومة صحيّة - الصفحة 104 - منتديات مسك الغلا

**STRANGER** · 09-30-20, 09:01 AM

إبدا يومك بكوب ماء حار مع ملعقة عسل .. وصفة نبوية

**قيثارة** · 09-30-20, 09:11 PM

تنمو أظافر اليدين بصورة أسرع من أظافر القدمين
ويعود السبب في ذلك إلى أنَّ أشعة الشمس تُحفّز نمو الأظافر
وغالباً ما تكون القدمين مغطاة.

**عطاء دائم** · 10-01-20, 07:42 AM

احدى اسباب عدم التركيز :
قلة شرب الماء
‏يشكل ‎الماء 75 بالمئة من الدماغ
وأقل درجة من الجفاف تسبب تشتت الذهن وقلة التركيز وبالتالي تؤثر على تركيزك و عملك
احرص على شرب كميات كافية من الماء
في المتوسط نوصي بشرب
بين لتر ونصف الى ٢ لتر من الماء ...

**المـنادي** · 10-01-20, 08:50 AM

يؤدّي التعرض للضغط والتوتر طوال الوقت إلى تدمير صحة الإنسان،
حيث قد يُسبّب التوتر زيادة الوزن، ويؤدّي إلى الإصابة بمشاكل صحية كثيرة.

**عطاء دائم** · 10-02-20, 08:34 AM

الافوكادو:

يحتوي الافوكادو على سعرات حرارية عالية جداً و لكنه يعد من الدهون الجيدة و المفيدة للجسم .

فوائد الافوكادو:

-يعالج مشاكل الإمساك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

- يساعد على تحسين مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

- مفيد لمرضى القلب.

-يقوي مناعة الأطفال لأنه يحتوي على الفيتامين a فيتامين c ، الحديد و البوتاسيوم.

-مفيد للبشرة.

يحتوي على الدهون الغير مشبعة الاحادية الموجودة أيضا في زيت زيتون و زيت الكانولا حيث أن هذه الدهون تعد من أهم أنواع الدهون المفيدة للجسم.

ملاحظة: عندما نتناول الدهون الغير مشبعة تساعدنا على التخلص من الدهون المشبعة اي تخلصنا من الدهون المكدسة...

**قيثارة** · 10-02-20, 07:38 PM

فوائد مكسرات الكاجو أن الفسفور بها يساعد في بناء العظم و الأسنان الصحية
و الحديد يساعد في الحفاظ على صحة الجلد و الشعر.

المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 01:57 PM
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 09:46 AM
توصيات صحيّة هامّة للحجاج	سحابه	قسم الصحه والدواء	9	10-10-15 05:17 PM
شآركتا؛ بمعلومة	fox	ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦●	3	12-27-13 12:52 AM
سجل حضورك بمعلومة مفيدة	سنكرس	معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ ••	7	08-04-13 12:54 PM

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات	خطوط عربية	تحميل خطوط	صور سكرابز	خطوط انجليزية
شات الرياض	شات الرياض الصوتي للجوال		شات حسبتك لي	شات تعب قلبي الصوتي	شات تعب قلبي الكتابي
شات فلة الخليج	شات فلة	شات السعودية	شات جوال	شات جفى	شات قلوب
شات القصيم	شات الغلا	شات الود	شات السعودية للجوال	شات الخليج
شات كتابي	شات سعودي للجوال		شات القروب	شات بنات السعودية	شات حب السعودية
شات شقى	شات جوال	شات للجوال	شات عربي للجوال		شات كرم الشام
شات احساس	شات بنت	شات سعودي		شات تعب قلبي	شات حبي
شات الخليج	شات مملكة الحب	شات بنت السعودية		شات السعودية	شات دلع السعودية
شات سعودي كام	شات فلة الخليج