غرّد بمعلومة صحيّة - الصفحة 110 - منتديات مسك الغلا

**عطر النَّدَى** · 10-22-20, 03:13 AM

هل تريد التخلص تماماً من السعال؟
إن وصفة طبية ممتازة يمكن أن تقوم بهذا الدور، هذا إلى جانب دورها في القضاء
على الفيروسات والبكتيريا من جسم الإنسان، وهي تناول الحليب المغلي مع فصوص من الثوم
وهذه الطريقة تقضي على أغلب الفيروسات والبكتريا التي تؤدي إلى تلف الرئة أو الإصابة بالأمراض التنفسية والتي يكون من ضمن أعراضها السعال.

**قيثارة** · 10-22-20, 09:34 PM

الأسماك:
يُنصح بتناول الأسماك الدهنيّة، حيث يمكن الاتفاق على أنّ تناول الأسماك يُعدّ من العادات الصحية
وتحديداً الأسماك الدهنية، مثل؛ سمك السلمون، إذ يحتوي على كميات جيدة من الحمض الدهني
المُسمى أوميغا-3، وغيرها الكثير من المواد الغذائية
فقد أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون السمك بكثرة لديهم
معدل خطر أقل للإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والاكتئاب.

**ذكرياتي** · 10-22-20, 11:46 PM

**عطاء دائم** · 10-23-20, 08:30 AM

يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ للتخفيف من الوزن بوقتٍ قليل وبشكلٍ سريع، لأنّ ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية.

**قيثارة** · 10-23-20, 10:57 PM

فيتامين d: يُنصح بتناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د
في حال عدم التعرض للشمس بشكل كافٍ

**عطاء دائم** · 10-24-20, 08:08 AM

الوسائد
تفقد وسادة ( مخدة ) رأسك الليلية الشكل والحزم بمرور الوقت.
كما أنها تمتص العرق والزيت وخلايا الجلد التي تتساقط أثناء النوم.
لهذا ننصحك :
أقل تقدير استبدال الوسائد القديمة بوسائد جديدة كل عامين -
في وقت أقل من عامين
إذا كانت مسطحة أو متكتلة أو بقيت مطوية بعد ثنيها إلى النصف ..

المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 01:57 PM
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 09:46 AM
توصيات صحيّة هامّة للحجاج	سحابه	قسم الصحه والدواء	9	10-10-15 05:17 PM
شآركتا؛ بمعلومة	fox	ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦●	3	12-27-13 12:52 AM
سجل حضورك بمعلومة مفيدة	سنكرس	معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ ••	7	08-04-13 12:54 PM

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات	خطوط عربية	تحميل خطوط	صور سكرابز	خطوط انجليزية
شات الرياض	شات الرياض الصوتي للجوال		شات حسبتك لي	شات تعب قلبي الصوتي	شات تعب قلبي الكتابي
شات فلة الخليج	شات فلة	شات السعودية	شات جوال	شات جفى	شات قلوب
شات القصيم	شات الغلا	شات الود	شات السعودية للجوال	شات الخليج
شات كتابي	شات سعودي للجوال		شات القروب	شات بنات السعودية	شات حب السعودية
شات شقى	شات جوال	شات للجوال	شات عربي للجوال		شات كرم الشام
شات احساس	شات بنت	شات سعودي		شات تعب قلبي	شات حبي
شات الخليج	شات مملكة الحب	شات بنت السعودية		شات السعودية	شات دلع السعودية
شات سعودي كام	شات فلة الخليج