| |||||||
| :: قرار هام :: |
433Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-18-21, 07:58 AM
| #1093 | ||||||||||||||
   
| 
ليست وحدها المكسرات أو الاسماك التي تحسن القدرات العقلية .. كذلك لخضار الورقية الخضراء. الخضار الورقية مثل :: اللفت والسبانخ والكرنب والبروكلي لملوخية البقدونس وغيرهم من الخضار الورقية غنية بالعناصر الغذائية الصحية للدماغ مثل فيتامين k واللوتين وحمض الفوليك وبيتا كاروتين. ت شير الأبحاث إلى أن هذه الأطعمة النباتية قد تساعد في إبطاء التدهور المعرفي. اهتموا دوما بتناول الخضار لما لها عموما من فوائد على الصحة .... | ||||||||||||||
 |
|
09-19-21, 12:38 AM
| #1094 | |||||||||||||
  إيقاع ريشة 
|
1-الزبيب يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد بشكل مباشر في علاج فقر الدم كما يساعد محتوى النحاس العالي فيه على تكوين خلايا الدم الحمراء 2-الشعور بالتعب بعد النوم لفترة كافية هو في الغالب سببه الجفاف. فحاول ان تشرب كمية كافية من الماء بعد الاستيقاظ.  | |||||||||||||
| |
|
09-19-21, 07:24 AM
| #1095 | ||||||||||||||
|
فوائد التمر يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة. الكربوهيدرات الألياف البروتين البوتاسيوم المغنيسيوم النحاس المنغنيز الحديد فيتامين ب 6 وكل 100 غرام من التمر تحتوي على : 277 سعرة حرارية . مفيد لصحة الجهاز الهضمي يكافح الإمساك. يعزز حركات الأمعاء يحتوي التمر على عدة أنواع من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في منع تطور بعض الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسرطان والزهايمر والسكري.... | ||||||||||||||
| |
|
09-19-21, 02:56 PM
| #1096 | |||||||||||||
| إيقاع ريشة
|
يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر. يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.. يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية..  | |||||||||||||
| |
|
09-20-21, 03:39 PM
| #1097 | |||||||||||||
| إيقاع ريشة
|
يحتوي اللبن على الكالسيوم إضافةً إلى فيتامين(b1)، وفيتامين(b2). التدليك بزيت الزيتون يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ. زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر. | |||||||||||||
| |
|
09-21-21, 07:39 AM
| #1098 | ||||||||||||||
|
البصل يحتوي البصل على مايقارب 25 نوع مختلف من مضادات الأكسدة وهي مركبات تمنع الأكسدة، والتي تساهم في منع حدوث تلف الخلايا وتمنع الإصابة بأمراض القلب و السرطان و حتى السكري تناول البصل كيفما تشاء ولكن حاول ان لا تعرضه للاحتراق الشديد و القلي ... | ||||||||||||||
| |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
| توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
| شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
| سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
