غرّد بمعلومة صحيّة - الصفحة 134 - منتديات مسك الغلا

**قيثارة** · 01-18-21, 11:10 PM

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

**عطاء دائم** · 01-19-21, 10:31 AM

السبانخ مهم لعظامك
.

يحتوي السبانخ على الكالسيوم والمنغنيز وفيتامين k ،
وهي عناصر مهمة لصحة العظام.
يتخلص جسمك دائمًا من أنسجة العظام ويعيد بناءها.
تحدث هشاشة العظام - وهي حالة تجعل عظامك ضعيفة وتنكسر بسهولة - عندما لا تحل كمية العظام الجديدة محل ما يكفي من العظام التي تكسرت.
إذا لم تحصل على ما يكفي من الكالسيوم طوال حياتك ، فإن فرص إصابتك بهشاشة العظام تكون أعلى.

~~خياآل~~ · 01-19-21, 02:08 PM

صوموا تصحوا ..~

**قيثارة** · 01-19-21, 09:29 PM

الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان أن يكون مؤشرًا لمشكلات صحية
لذا احرص على ملاحظة لونه واكتسابه لأي لون مختلف .
فاللون الأبيض يدل على ضعف في جهاز المناعة
واللون الأصفر يدل على الإفراط في الطعام والشراب
والأحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرًا على الإجهاد النفسي .

**الزمن الطيب** · 01-19-21, 11:09 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطاء دائم


	السبانخ مهم لعظامك . يحتوي السبانخ على الكالسيوم والمنغنيز وفيتامين k ، وهي عناصر مهمة لصحة العظام. يتخلص جسمك دائمًا من أنسجة العظام ويعيد بناءها. تحدث هشاشة العظام - وهي حالة تجعل عظامك ضعيفة وتنكسر بسهولة - عندما لا تحل كمية العظام الجديدة محل ما يكفي من العظام التي تكسرت. إذا لم تحصل على ما يكفي من الكالسيوم طوال حياتك ، فإن فرص إصابتك بهشاشة العظام تكون أعلى.

غاليتي عطاء دائم شكرآ على اهتمامك ولكنني لا أفهم كثيرآ في موضوع الملفات وتحميلها أختك جاهلة في هذه الأمور كل حياتي بالقلم والورقة سأستعين بإبن أخي فهذا الجيل سريع الفهم في أمور التكنلوجيا حفظهم الله
عذرآ الرد ليس في محله ولكنني لا أجدك إلا هنا ولا يمكنني مراسلتك عبر الرسائل الخاصة
دمتي بسعادة

**الزمن الطيب** · 01-19-21, 11:13 PM


	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيثارة


	احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

جميلتي قيثارة معلومة خطيرة فأنا دومآ أرطب الفرشاة بالماء قبل وضع المعجون ظننآ مني بأن هذه هي الطريقة الصحيحة للتخلص من البلاك وغيره
لاتحرمينا من معلوماتك القيمة

المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 01:57 PM
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام	الخيال التغلبي	ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا )	2	11-02-15 09:46 AM
توصيات صحيّة هامّة للحجاج	سحابه	قسم الصحه والدواء	9	10-10-15 05:17 PM
شآركتا؛ بمعلومة	fox	ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦●	3	12-27-13 12:52 AM
سجل حضورك بمعلومة مفيدة	سنكرس	معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ ••	7	08-04-13 12:54 PM

\| أصدقاء منتدى مسك الغلا \|
مدونة مسك الغلا	مدونات	خطوط عربية	تحميل خطوط	صور سكرابز	خطوط انجليزية
شات الرياض	شات الرياض الصوتي للجوال		شات حسبتك لي	شات تعب قلبي الصوتي	شات تعب قلبي الكتابي
شات فلة الخليج	شات فلة	شات السعودية	شات جوال	شات جفى	شات قلوب
شات القصيم	شات الغلا	شات الود	شات السعودية للجوال	شات الخليج
شات كتابي	شات سعودي للجوال		شات القروب	شات بنات السعودية	شات حب السعودية
شات شقى	شات جوال	شات للجوال	شات عربي للجوال		شات كرم الشام
شات احساس	شات بنت	شات سعودي		شات تعب قلبي	شات حبي
شات الخليج	شات مملكة الحب	شات بنت السعودية		شات السعودية	شات دلع السعودية
شات سعودي كام	شات فلة الخليج