النبق
على راي المثل.... اللي سبق اكل النبق
النبق من الثمار الشتوية اللذيذة، وذكر في القرآن الكريم شجر "السدر" الذي يعتبر النبق ثمرته .
وللنبق فوائد صحية متعددة، فهو غني بالألياف والفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة الجسم

فوائد النبق
1 - يحتوي على نسبة عالية من الألياف:
- يساعد على عمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية
- يعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة
- سعراته الحرارية قليلة جدا لذلك ينصح بتناوله في أنظمة إنقاص الوزن
- مناسب لمرضى السكري
2 - يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة:
- يعمل على رفع كفاءة جهاز مناعة الجسم
- وقاية الجسم من الكثير من الأمراض
3 - يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين سي:
- يساهم في علاج نزلات البرد والانفلونزا
- يعمل على تأجيل ظهور تليفات الكبد ولكن لا يقضي عليها نهائيا
- مفيد لأمراض الصدر ومشكلات التنفس
4 - يحتوي على نسبة جيدة من فيتامينa
- مفيد لصحة البشرة
- جيد لصحة العين

عجائب الزنجبيل

قال تعالى : ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا )
سورة الانسان

إن الزنجبيل له الفوائد التالية

1) فاتح للشهية.

2) يساعد على إزالة إلتهابات المعدة

3) ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم

4) مضاد للغثيان والدوار

5) يساعد على علاج القولون او التخفيف من أمراضه, لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض

6) يزيد من نسبة المناعة فى الجسم, لأنه يوجد في الزنجبيل

12 مركب مضاد مفيد للجسم

7) يساعد في علاج مرض الشقيقة نصف الرأس

8) يساعد على إزالة الأرق و الأعصاب

9) يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها

10) يساعد على علاج العيون مثل الماء الأزرق والأبيض

11) يعالج أمراض الربو و الجهاز التنفسى

12) يعالج مرض الزكام و البرد

13) يساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي

14) يمنع من تجمد الأطراف خاصة فى المناطق الباردة
ـ
15) يعالج أمراض المفاصل

16) يعالج أو يقلل من مرض النقرص داء الملوك

17) يساعد على علاج عرق النساء, الآلام التي تصاحب الديسك