( الشمر هو صيدلية متكاملة في بيتك )
الشمر(زريعة البسباس) من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطعمة المفيدة جدا على صحة الإنسان وله فوائد عديدة
– الشمر يقوى الجهاز المناعى للجسم.
– الشمر يعالج الإمساك.
– الشمر يسهل عملية الولادة.
– الشمر يقلل إرتفاع ضغط الدم.
– الشمر يسهل عملية الهضم.
– الشمر يزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات.
– الشمر يطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ.
– الشمر يخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه.
– الشمر يقى من الإصابة بسرطان القولون.
– الشمر يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
– الشمر يحمى من الإصابة بالسكتات الدماغية.
– الشمر يقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.
– الشمر يخلص من قشر الشعر ويقوى الشعر وينعمه.
– الشمر يمنع تساقط الشعر ويغذيه.
– الشمر يخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم.
– الشمر يزيد من نسبة حرق الدهون فى جسم الإنسان..

فوائد الكركديه الساخن والبارد

- مضاد قوى للالتهابات والبكتريا، حيث إنه يحتوى على فيتامين سى، ويعمل على تنشيط جهاز المناعة، ويحمى من نزلات البرد والأنفلونزا.

- مسكن قوى للألم الناتج عن الدورة الشهرية، ويقلل من الأعراض الناتجة عنها مثل الاكتئاب وتقلب المزاج.

- يعمل على تهدئة الجهاز العصبى والقلق والتوتر.

يحمى من اضطرابات الجهاز الهضمى مثل الإمساك والقولون.

- يساعد مرضى السمنة على إنقاص وزنهم.
ينظم مستوى الضغط، حيث نشر تقرير من جمعية القلب الأمريكية ينص أن استهلاك الكركديه يقلل من ضغط الدم ويحمى من الأزمات القلبية، وبالتالى فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والأوعية الدموية.

يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من الكولسترول فى الدم مما يفيد مرضى السكر.

- يحمى الكبد، حيث إنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد على علاج أمراض الكبد وحماية الجسم من الأمراض.
- يحتوى الكركديه على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

فوائد الكركديه الساخن والبارد

الساخن:

تنشيط القلب، الأمر الذي يزيد من سرعة الدورة الدمويّة.
تنشيط الدماغ والجهاز العصبيّ. تسريع عمليّة الهضم. تسكين آلام الدورة الشهريّة، وتخفيف آلامها.
قتل الميكروبات؛ كونه يمتازُ بخصائصَ حامضيّة.

البارد: منح الجسم شعوراً بالارتواء، والانتعاش، وعدم العطش لفترة زمنيّة طويلة.
تخفيض مستوى ضغط الدم.
. تقليل الوزن. تسهيل إدرار البول