الفول المدمس :
.
ليس وجبة متكاملة فحسب بل هو أيضاً طبق السعادة ،، ويعود ذلك لاحتوائه على حمض أميني يدعى التربتوفان يدخل في تركيب ناقل عصبي يدعى السيروتونين ( المسؤول عن السعادة ) ..
لذلك فإنه يساعد على تحفيز مشاعر البهجة وتحسين المزاج والهدوء النفسي ..
.
كما أن الفول وبسبب احتوائه على :

الألياف / فيتامين b / فيتامين a / البروتين / النحاس / البوتاسيوم / الحديد / المغنيسوم ..

يساهم في :
.
- حل مشكلة الإمساك .
- جيد لمرضى السكر .
- جيد لمرضى نقص الحديد .
- يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع .
- يقاوم التعب ويمنح الطاقة .
- يساهم في تعزيز مناعة الجسم .
- وجبة صحية مناسبة للرياضيين .
- وجبة صحية لمتبعي الحميات .

‏لمحبين القهوة
.
احرصوا على شرب الماء بعد الانتهاء من شرب القهوة

لتخفيف اللون الذي قد يعلق على الأسنان

لتخفيف تركيز الرواسب التي تترسب في الكلى

لتساعد على منع جفاف الجلد

لتمنع تكوين الحصى في الكلى.....