| |||||||
| :: قرار هام :: |
441Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-11-20, 08:25 AM
| #733 | ||||||||||||||
   
| 
الشوكولا . منتج غذائي : أبرز مكوناته الكاكاو ويضاف إليه مضافات أخرى كالحليب أو الدهن النباتي أو الكراميل أو المكسرات و السكر أو بدائله ... الكاكاو بحد ذاته غير مرتفع السعرات ... المشكلة بالإضافات ... . ماهي النقاط السلبية التي قد تُفسد فوائد الشوكولا ⁉️ . ١- سعراتها الحرارية العالية بسبب الاضافات كالسكر و المكسرات و غير ذلك . ٢- احتواء الكثير منها على نسبة عالية من السكر . . ٣- استخدام زيت نباتي مهدرج رخيص الثمن عوضا عن الدسم الحيواني أو دسم الحليب . . اختاروا دوما الشوكولا الداكنة الشوكولا التي تحتوي في غالب نسبتها على كاكاو | ||||||||||||||
 |
|
12-11-20, 10:16 PM
| #734 | |||||||||||
  
| من المعروف أن العصائر الطبيعية مفيدة للغاية ولكن الأكثر إفادة منها هو تناول الفاكهة نفسها بدلا من العصير الخاص بها ، فهذا مفيد جدا لجسمك وصحتك . | |||||||||||
| |
|
12-12-20, 08:50 AM
| #735 | ||||||||||||||
|
الكمثرى فوائد الكمثرى لمرضى السكر من فوائد الكمثرى لمرضى السكر أنه يعتبر وجبة خفيفة صحية جداً، فهي منخفضة في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، تحتوي ثمرة واحدة من الكمثرى متوسطة الحجم على 100 سعر حراري فقط، و26 جراماً فقط من الكربوهيدرات، إن مفتاح اختيار وجبة خفيفة جيدة لمرضى السكر هو السيطرة على السعرات الحرارية والكربوهيدرات، والكمثرى تقدم الفائدتين على حد سواء. | ||||||||||||||
| |
|
12-13-20, 12:19 AM
| #736 | |||||||||||
| إذا كنت مصاباً بكورونا لا سامح الله اعزل نفسك والتزم بالطعام الصحي والأدوية التي حددها لك الطبيب فقط . وتجنب تناول أدوية البرد . التي نتناولها في حالات البرد الاعنيادية لأنه يشكل خطر على صحتك . فستتعرض لسرعة ضربات القلب وضيق التنفس. | |||||||||||
| |
|
12-13-20, 08:47 AM
| #737 | ||||||||||||||
|
لماذا نتناول السمسم للسمسم فوائد عديده نذكر منها: 1) الهشاشة وآلالام المفاصل والنسيان: السمسم صيدلية كاملة من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه بأكل ملعقة سمسم واحدة في اليوم حيث أن الملعقة الواحدة من السمسم بقشوره = 7 كاسات من الحليب. 2) يفيد السمسم بقشوره للأطفال لبناء أدمغتهم وجهازهم العصبي ويفيد للتركيز و هو مهم أثناء الامتحانات يمكن إضافة ملعقة سمسم مطحون لكوب لبن للطفل فهو مغذي جداً ويحوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن. 3) يفيد في خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم. 4) يكافح الزهايمر والاضطراب الادراكي الناجم عن التقدم بالسن. 5) ادرار الحليب عند المرضع. 6) مصدر هام للطاقة والحيوية وإنتاج الخلايا الحمراء لغناه بفيتامين b . 7) يفيد في معالجة الإمساك لغناه بالألياف . | ||||||||||||||
| |
|
12-13-20, 09:38 PM
| #738 | |||||||||||
| اعتني بنظافة أسنانك من الضروري أن تحافظ على صحة أسنانك كذلك مثلما تسعى لصحة جسدك، نظف أسنانك مرتين على الأقل كل يوم واشطف فمك بالماء بعد كل وجبة وتجنب كل ما يمكن أن يسبب الضرر لفمك وأسنانك. | |||||||||||
| |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
| توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
| شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
| سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
