إليكم ملخص عن فوائد الكسبرة أو الكزبره الجافه للسكري
الأستعمالات الطبية للكزبرة
ملعقه متوسطه بعد الأكل
1- تعمل على خفض مستوى السكر في الدم
2- لعلاج عسر الهضم
3- للتخلص من الأم الروماتيزم والتورم
4- تستخدم الكزبرة لعلاج السعال
5- تستخدم الكزبرة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
6- تستخدم الكزبرة لوقف نزيف الأنف
7- تستخدم الكزبرة لعلاج قرح الفم
8- تستخدم الكزبرة لعلاج التهابات العين وتورمها
9- تستخدم الكزبرة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
10- تستخدم الكزبرة للتخلص من التهابات الجلد
11- تستخدم الكزبرة لعلاج غزارة الطمث
12- تساعد الكزبرة للتخلص من البثور والرؤوس السوداء
13- تستخدم الكزبرة لعلاج الحموضة مع العرقسوس....

فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر
مدرّ للبول.
يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.
منشّط للأعصاب.
يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.
يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
يحفّز نمو الشعر الجديد.
يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
يعطي الجسم القوة، والنشاط.
يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
يقلل من الام الروماتيزم.
يكافح السمنة.
مضاد للأكسدة.
يحسّن المزاج.

فوائد الحمص المسلوق للجهاز الهضمي:
يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي.
ينظّم حركة الأمعاء.
يعالج الإمساك.
يسهل عملية الهضم.
يجعل الفرد يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن
كما أنه ملين للامعاء ....

طرق مقترحة بسيطة و فعّالة لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء
المحافظة على الحركة (اشياء بسيطة ممكن تستخدم الدرج بدل المصعد)
الحصول على قسط كافٍ من النوم
التقليل من مصادر التوتر
عدم الذهاب للإحتفالات و أنت جائع ( مع انه للإحتفالات اقل بفصل الشتاء إلا أنه بكون فيها طعام متنوع و دسم )و لهيك نصيحة احصل على وجبة خفيفة مثلا صحن سلطة....