افضل مستشفى وصيدلية في العالم هي مطبخ بيتك


نوعية الاكل تحدد صحة الاسرة في الحاضر والمستقبل



حفصة

من أضرار الكورتيزون ما يلي:-
قد تسبب حقن الكورتيزون لفترات طويلة عدوى فى المفاصل. تلف الاعصاب ومشاكل عديدة فى الجهاز العصبى. ترقق الجلد أو الانسجة الرخوة ، وذلك مكان الحقن. قد تزيد من الألم والتهاب المفاصل.
• تعطل الغدة الدرقية وعدم إفرازها لهرمون الكورتيزون بشكلٍ سليم.
• حدوث ارتفاع واضطراب في كل من الضغط والسكر.
• ترقّق العظام وهشاشتها وذلك بسبب نقصان نسبة الكالسيوم المخزّنة في العظام.
• ارتفاع في ضغط العين وإصابتها بالمياه الزرقاء والبيضاء.
• تأثر مناعة الجسم ومقاومتها للالتهابات. حدوث تغيرات نفسية ومزاجية تتمثل بتعرض المريض للعديد من المشاعر المختلفة والمضطربة.
• زيادة في الوزن وذلك بسبب الاضطرابات الحادثة في كل من شعوري الجوع والعطش.
• زيادة كميات الدهون ونسبتها وذلك في كل من منطقة العنق والكتفين.
• ظهور حبوب كحب الشباب والبقع والبثور على الوجه والرقبة.
• بالنسبة للأطفال فهو يضعف من نموهم.
• ترقّق في الجلد مما يسبب ظهور العديد من التجاعيد وبروز الشعيرات الدموية تظهر هذه الأعراض غالباً عند الناس الذين يأخذون جرعات قوية من هذا الدواء ولفترة طويلة من الزمن، وهي نادرة عند الناس الذين يستعملونه خارجياً كالمراهم والبخاخات؛ وذلك بسبب عدم دخوله إلى الدم مباشرة.

الزنجبيل :

تظهر بعض الدراسات أن الجزيئات النشطة بيولوجيًا في الزنجبيل قد تبطئ نمو بعض أنواع السرطان
مثل : سرطان القولون والمستقيم والمعدة والمبيض والكبد والجلد والثدي والبروستاتا

لا داعي للإفراط في تناوله لتستفيد منه
يكفي فنجان منه في اليوم ..
ويفضل أن يكون زنجبيل طازج فهو يبقى أفضل من المطحون ..

لأصحاب الضغط : مازالت لليوم لا توجد دراسة تنفي أو تؤكد علاقة الزنجبيل برفع الضغط
الأمر يختلف من شخص لأخر و بنسب متفاوتة
لذلك لا تفرط في استخدامه......

مخاطر تناول الكعك والبسكوت..
تناول الكعك على معده فارغه وخاصه بعد الخروج من الصيام يؤدي إلى الحموضه والاسهال واضطرابات في القناه الهضميه نتيجه زياده الافرازات الحمضيه لان نشاط الميكروفلورا يزيد في الأمعاء نظرا لتكسر السكر بها وعدم هضمه
والكعك والبسكوت يرفع الضغط والسكر ويزيد الوزن ولكن شرب الشاي الاخضر يكسر الدهون
والكعك أخطر من البسكوت فإن كعكة واحده تعادل ٢٥٠ سعر حراري والمقدار المسموح به في اليوم ٣كعكات وعلى فترات متباعده
وايضا شرب الكركديه يساعد على انخفاض ضغط الدم وايضا الجزر والبرتقال يخفف من مخاطر اكل الكعك والبسكوت وشرب عصير الليمون
نتمنى لكم السلامة