شراب اليانسون معروف منذ القدم بفوائده الكثيرة للجسم كما يعتبر مشروب مفضل لدى البعض ، ويمكن للأم أن تعطي طفلها الرضيع مشروب اليانسون إذا كان يعاني من آلام في المعدة أو عدم إنتظام النوم ، وهذه بعض الفوائد الصحية لليانسون:

¤ مهدئ للأعصاب.
¤ مسكن للمغص .
¤ منشط للهضم ومدر للبول.
¤ اليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.
¤ يسكن المغص المعوي حيث يعمل على طرد الغازات .
¤ يعمل على تنشيط الهضم .
¤ إزالة أمراض الصدر والحلق والسعال....

فوائد التين المجفف
▪️يفتت الحصى في الكليتين والمثانة والمرارة، والمسالك البولية.
▪️يدرّ البول، ويخلص الجسم من الفضلات والسموم.
▪️يعالج الأمراض الصدرية، ونزلات البرد، والرشح والزكام، ويساعد في زيادة مقاومة الجسم للأمراض.
▪️يخفف خفقان القلب، وينظم ضرباته.
يعالج السعال ويطرد البلغم.
يقلل من أعراض مرض الربو التحسسي.
ينشط الكبد.
▪️يعالج الإمساك، ويقي من الإصابة بالبواسير.
يحافظ على صحة العظام والأسنان، ويساعد في ترميمها وتقويتها.
يحافظ على توازن ضغط الدم.
▪️يقي من الإصابة بأنواعٍ عديدةٍ من السرطانات، خصوصاً سرطان الجلد، وسرطان غدة البروستات، وسرطان الثدي، لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من مادة البوليفينول، التي تقضي على الجذور الحرة للخلايا.
▪️يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
▪️يمنح إحساساً بالشبع.
▪️يفيد النساء في تخفيف الأعراض التي يعانين منها في سن انقطاع دورة الحيض " سن اليأس ".
▪️يفيد البشرة، ويغذيها، ويرطبها، ويعالجها من البثور والبقع والتصبغات، ويؤخر ظهور التجاعيد المرتبطة بتتقدم العمر.
▪️يحافظ على صحة الشعر، ويزيد من طوله وقوته ومتانته، ويمنحه المظهر المتألق واللامع.

فوائد البسله الخضراء
1- تعزز الجهاز المناعي
2- تحمي من الإصابة بسرطان المعدة
3- تحمي من الإمساك
4- يساعد في حالة إلتهاب المفاصل
5- تساعد في لحماية من مرض الألزهايمر
6- تضمن عظام قوية
7- تحمي من أمراض القلب
8- تحمي من زيادة الوزن
9– تساعد في إمداد الجسم بالطاقة
10-تحمي من إلتهاب الشعب الهوائية
11-تنظم سكر الدم

ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم

الكزبرة أو أوراق الكزبر هي جزء لا يتجزأ من المطبخ الهندي . وتستخدم بذور الكزبرة كتوابل وتستخدم الأوراق للتزيين كالكاري والسلطة والحساء .
تعد الكزبرة مصدر غني بالبوتاسيوم والحديد والفيتامين c,k,a وحمض الفوليك والمغنسيوم والكالسيوم وبالتالي تُعرف في جميع أنحاء العالم بخصائصها الطبية ....