| |||||||
| :: قرار هام :: |
441Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-20-23, 07:52 AM
| #1525 | ||||||||||||||
   
| 
احذروا .. التوتر يسبب البدانة التوتر و العصبية تزيد من ارتفاع الكورتيزول و هذا سيزيد فرص اصابتك بالبدانة و الشراهة خفف من عصبيتك و توترك.... | ||||||||||||||
| سلمان الخالدي likes this.  |
|
05-23-23, 08:34 AM
| #1526 | ||||||||||||||
  
|
احذرو احبتي النوم الذي يقل عن ٦ ساعات ليلا يوميا فانه يسبب مشاكل في القلب اللهم احفظ الجميع | ||||||||||||||
| |
|
05-24-23, 07:12 AM
| #1527 | ||||||||||||||
|
تظهر الأبحاث التي أجراها عالم ناسا المسؤول عن مراقبة رواد الفضاء أن الجسم يتراجع بسرعة عند الجلوس لفترات طويلة. مجرد الوقوف أكثر من 30 مرة في اليوم هو الترياق القوي لفترات طويلة من الجلوس وأكثر فعالية من المشي. هناك فرص لا متناهية للحركة على مدار اليوم ، من القيام بالأعمال المنزلية أو العمل في البستان، إلى الطهي وحتى مجرد الوقوف كل 10 دقائق. سوء الأمر ليس متعلقا بطول ساعات الجلوس؛ بل عدد المرات التي تقاطع فيها تلك الجلسة هي ما تناسبك. – دكتور ميركولا | ||||||||||||||
| |
|
05-26-23, 08:16 AM
| #1528 | ||||||||||||||
|
شراب اليانسون معروف منذ القدم بفوائده الكثيرة للجسم كما يعتبر مشروب مفضل لدى البعض.... ويمكن للأم أن تعطي طفلها الرضيع مشروب اليانسون إذا كان يعاني من آلام في المعدة أو عدم إنتظام النوم مقدار ملعقة واحدة ثلاث مرات فقط في اليوم..... وهذه بعض الفوائد الصحية لليانسون: ¤ مهدئ للأعصاب. ¤ مسكن للمغص . ¤ منشط للهضم ومدر للبول. ¤ اليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن. ¤ يسكن المغص المعوي حيث يعمل على طرد الغازات . ¤ يعمل على تنشيط الهضم . ¤ إزالة أمراض الصدر والحلق والسعال..... | ||||||||||||||
| |
|
05-26-23, 01:03 PM
| #1529 | |||||||||
  
|
،. لمن ينتظمون على العلاج بحبوب الحديد للأنيميا أو الحوامل يجب عدم تناول حبوب الكالسيوم مع الحديد في نفس الوقت لأن إحداهما يمنع امتصاص الآخر الصحيح تناول مكمل الكالسيوم في وقت يفضّل النهار بعد وجبة الغداء يشابهها في ذلك مكمل فيتامين "د" أما مكمّل الحديد فيؤخذ بعده بعدك ساعات ،. | |||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
05-27-23, 08:06 AM
| #1530 | ||||||||||||||
|
السلمون .. من أفضل الأغذية لصحة البشرة . السلمون غني بأوميجا 3 و فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة للبشرة كما يحتوي على الزنك المهم لصحة الجلد وتجديد البشرة و يحارب الالتهابات تناول السلمون مرتين في الإسبوع أمر مهم و جيد لصحتك على أن يكون مشوي .. أفضل بكثير من المقلي... | ||||||||||||||
| |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
| توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
| شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
| سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
