|
:: تنويه :: |
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-01-23, 07:11 AM | #1501 | ||||||||||||||
|
الاستيقاظ صباحاً له فوائد كثيرة على صحة الانسان وسعادته ويزيد من القدرة على التركيز في العمل وانجاز الامور بصورة أفضل فهناك احصائيات تؤكد ان التركيز والحماس يكون افضل كثيراً في الصباح.
| ||||||||||||||
|
05-01-23, 07:14 AM | #1502 | ||||||||||||||
|
عند تناولك صحن متوسط من البرغل فإنك : - يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار . - يساهم في تقوية العظام . - يساهم في الوقاية من السرطان . -يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم . - يحافظ على صحة القلب . - يساهم في علاج فقر الدم ونقص الحديد . - يساهم في تحسين الجهاز الهضمي . مناسب جداً في اتباع الحمية ،، يعطي شعور بالشبع لفترة أطول،، احرص على تناوله بدون إضافة الملح والدسم ... | ||||||||||||||
|
05-01-23, 07:15 AM | #1503 | ||||||||||||||
|
شيخوخة الذاكرة تترافق التغييرات الطفيفة في الذاكرة مع التقدم في العمر ويمكن أن تبدأ في سن الأربعين. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لتتذكر الأسماء أو بعض المعلومات. لكن معظم حالات الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى لا تحدث إلا بعد سن 65. والخرف ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. للمساعدة في الحفاظ على ذاكرتك : تناول طعام صحي حافظ على القراءة مارس الرياضة اهتم بتناول : الاسماك / التوت / المكسرات / الشاي الاخضر / الشوكولا الداكنة / الافوكادو / الكرنب / البيض / | ||||||||||||||
|
05-02-23, 07:42 AM | #1504 | ||||||||||||||
|
هل الاستحمام اثناء الدورة الشهرية مضر . ؟؟ الجواب : لا يسبب الاستحمام أي ضرر على الرحم ولا يسبب حدوث الأورام النسائية أو أنه قد يؤذي الرحم ومن غير المعقول أن تبقى المرأة بدون استحمام طيلة أيام الدورة .. بسبب ما تسمعه من اقاويل خاطئة حول الاستحمام اثناء الدورة الشهرية.... | ||||||||||||||
|
05-03-23, 07:42 AM | #1505 | ||||||||||||||
| | ||||||||||||||
|
05-05-23, 08:15 AM | #1506 | ||||||||||||||
|
كيف تدعم الحديد في الجسم .. 1- ان تحتوي حبوب الحديد مع فيتامين سي لزيادة الامتصاص 2- أن تتجنب شرب الشاي بعد الطعام بمدة لا تقل عن ساعتين وخصوصا بعد الطعام الذي يحتوي على الحديد من مصدر نباتي 3- الأفضل ترك مدة زمنية بين مكمل الحديد و مكمل الكالسيوم لانهما يتعارضان .... | ||||||||||||||
|
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||